塑造陽(yáng)光心態(tài) 正確面對(duì)挫折

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1、塑造陽(yáng)光心態(tài)正確面對(duì)挫折挫折簡(jiǎn)單來說，就是人們?cè)跐M足自我需要的過程中預(yù)期期望和現(xiàn)實(shí)環(huán)境的差異，產(chǎn)生的挫敗感、失敗感，表現(xiàn)為失望、痛苦、沮喪、不安等相互交織而成的心理感受。入伍之初，我們都有在部隊(duì)金戈鐵馬、揮灑人生的壯志豪情，都有成就自我，建功立業(yè)的個(gè)人愿景，但艱苦的部隊(duì)生活告訴我們“應(yīng)知天地寬，何處無風(fēng)云？應(yīng)知山水遠(yuǎn)，到處有不平。”，理想和現(xiàn)實(shí)總是有差距的，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的奮斗之路，總不可能一帆風(fēng)順，作為我們青年官兵，應(yīng)該如何看待這些挫折，認(rèn)識(shí)這些挫折，面對(duì)這些挫折呢？今天我們就一起來聊一聊這個(gè)話題。一、官兵面對(duì)挫折常見的問題那么，我

2、們官兵在面對(duì)挫折時(shí)，容易出現(xiàn)哪幾種錯(cuò)誤的處理方式呢？一是攻擊報(bào)復(fù)。這是一種十分有害的心理反應(yīng)。有的官兵心理承受能力差，在個(gè)人遭受挫折和不順后，不是從自己身上找原因，而是將責(zé)任歸咎于他人身上，產(chǎn)生偏激心理，從而表現(xiàn)出對(duì)人或物的進(jìn)攻或侵犯行為。如，動(dòng)手打人、破口大罵、摔碗砸物等。二是極度壓抑。是指將挫折產(chǎn)生的情緒在表面上強(qiáng)迫壓制下來的行為。這樣的官兵通常性格較為內(nèi)向，心思較為細(xì)膩，一旦工作中發(fā)生了問題，挨了領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，表面平靜，內(nèi)心焦慮，郁郁不樂、沉默寡言，有的甚至輾轉(zhuǎn)反側(cè)，整夜失眠，工作也無精打采?！　∪抢悟}滿腹。有的官兵工作出了紕漏

3、，挨了領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，評(píng)功評(píng)獎(jiǎng)個(gè)人愿望沒有實(shí)現(xiàn)，不是坦然面對(duì)，而是抱怨這個(gè)，抱怨那個(gè)，將客觀原因視為“替罪羊”，肆意通過自己言語(yǔ)宣泄個(gè)人情緒、發(fā)泄個(gè)人的不滿，甚至講一些不負(fù)責(zé)任、捕風(fēng)捉影的怪話，影響連隊(duì)內(nèi)部氛圍。　　四是固執(zhí)己見。這類官兵自尊心強(qiáng)，自我認(rèn)知較高，個(gè)性偏執(zhí)，對(duì)失敗挫折中的原因教訓(xùn)視而不見，聽不進(jìn)別人的意見建議，甚至將他人的意見視為對(duì)自己的批評(píng)，仍然堅(jiān)持自己的“正確”意見，往往在原地會(huì)重蹈“覆轍”。五是自我安慰。有的官兵面對(duì)挫折時(shí)，選擇逃避的態(tài)度，用各種借口和理由來安慰自己，為受挫的行為進(jìn)行辯解。“無所謂”“小事情”是他們面對(duì)

4、挫折后的口頭禪。在遭受挫折的無情打擊下，這不失為一種解除受挫痛苦的有效方法，但經(jīng)常這樣易使人意志消沉、得過且過、不求上進(jìn)。這些常見處理方式，一定程度上能夠排解挫折產(chǎn)生的心理負(fù)擔(dān)，但長(zhǎng)此以往，黑色、灰色的心理暗示會(huì)逐漸在我們內(nèi)心積累，遮擋我們內(nèi)心的陽(yáng)光，出現(xiàn)不同程度的外在表現(xiàn)：情緒狂躁、焦慮煩悶、人際關(guān)系緊張，工作不在狀態(tài)。嚴(yán)重者黑色、灰色的思想長(zhǎng)期淤積，更容易激化矛盾，誘發(fā)事故案件。二、辯證客觀的認(rèn)識(shí)挫折那么對(duì)于這些常見的問題，戰(zhàn)友們你是否感覺到了呢？作為青年官兵如何消除這些灰色的思想，塑造陽(yáng)光心態(tài)，正確面對(duì)挫折呢？我認(rèn)為首先要辯證

5、客觀的認(rèn)識(shí)挫折。（一）挫折是煩心事，但無可避免。前段時(shí)間各大電視臺(tái)都關(guān)注了“中國(guó)人的辦證之路”這樣一個(gè)問題，“中國(guó)人不是在辦證，就是在辦證的路上”，當(dāng)然這是一句笑談。“證”的實(shí)質(zhì)都是為了證明“人”的社會(huì)關(guān)系和所處的社會(huì)環(huán)境，這正說明了人的社會(huì)性。人既包括自我、肉體意義上的人，更包括了社會(huì)關(guān)系、社會(huì)環(huán)境意義上的人，甚至后者比前者的意義更重要。馬斯洛的需求層次理論認(rèn)為，“需求是人的一切行動(dòng)的源動(dòng)力”，需求的實(shí)現(xiàn)無不依賴于“自身努力”和“客觀環(huán)境”。俗話說“時(shí)勢(shì)造英雄”，我們都渴望掌握自己的人生，但很不幸的是，我們能夠掌控的往往只有我們自

6、己本身，而“時(shí)”和“勢(shì)”都是客觀環(huán)境，總是處在不斷點(diǎn)的變化之中的，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。比如有的同志想進(jìn)軍校，但因政策調(diào)整，一時(shí)不能如愿；有的想學(xué)技術(shù)，但因名額所限，一時(shí)學(xué)不了，這些都將產(chǎn)生挫折心理。主觀愿望和客觀現(xiàn)實(shí)的差異告訴我們挫折是必然存在的，它就像我們影子一樣，終身與我們相伴。（二）挫折是攔路虎，但并不可怕。面對(duì)挫折，我們都會(huì)產(chǎn)生挫敗、失望、抑郁等負(fù)面情緒。青年官兵要學(xué)會(huì)做情緒的主人，不要成為情緒的奴隸，在挫折面前，讓理智引領(lǐng)我們前行?！拔C(jī)、危機(jī)，危險(xiǎn)與機(jī)遇總是并存的”，四渡赤水被稱為毛澤東的神來之筆、得意之作，而實(shí)際情

7、況真的是那么具有浪漫色彩嗎？面對(duì)40萬大軍的圍追堵截，一渡赤水，欲渡江入川血戰(zhàn)郭勛琪部不力，二渡赤水，欲以川滇黔邊為根據(jù)地而不得，三渡赤水，欲往黔東北發(fā)展而受阻，四渡赤水，欲避敵鋒芒而受迫。我們可以從毛澤東同志的《憶秦娥·婁山關(guān)》中感受到當(dāng)時(shí)的急迫，“西風(fēng)烈，長(zhǎng)空雁叫霜晨雪，霜晨雪，馬蹄聲碎，喇叭聲咽，雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越，從頭越，蒼山如海，殘陽(yáng)如血?！保蔚饶匕。∶珴蓶|說：“我不是常勝將軍，我也打過敗仗，一渡赤水土城之戰(zhàn)就是不折不扣的敗仗，最危險(xiǎn)的時(shí)候敵人甚至已經(jīng)攻到了中革軍委的指揮所?！?，毛澤東高就高在始終保持了清醒

8、的頭腦，抱定突出重圍的決心，不斷的根據(jù)形勢(shì)變化改變作戰(zhàn)計(jì)劃部署，最終帶領(lǐng)紅軍跳出了“絕境”。（三）挫折是占卜石，但不應(yīng)埋怨“命運(yùn)”。電影《阿甘正傳》中有句經(jīng)典臺(tái)詞，“人生就像巧克力盒子，你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么味道?！保俺哂兴?，人