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1、補(bǔ)充葉酸，肯定是缺葉酸的。。。懷孕前及懷孕后前三個月要到醫(yī)院開葉酸，要“斯利安”這個牌子最好。到處都有賣的，要是不放心可以去他們的官方網(wǎng)站上買。10塊左右一盒，一盒可以吃1個月。一天一粒，連吃三個月，這個是防止胎兒畸型的一、懷孕的早期應(yīng)診斷。如月經(jīng)過期未來潮，又有惡心、吐、挑食等現(xiàn)象，就要初步診斷懷孕了。但是真正確定懷孕應(yīng)以試劑診斷為主。二、早期（前3個月）是胎兒主要肝臟分化形成的關(guān)鍵時期。所以在此期間活動要有一定的規(guī)律，避免過分操老。三、中期要堅持產(chǎn)前檢查。在此期間還要適當(dāng)活動，以中速散步，做孕婦操為宜。四、后期（指臨產(chǎn)前3個月）。此期間，孕婦要控制自己
2、的情緒，不要急躁。五、注意孕婦精神保健，同孕婦營養(yǎng)同樣重要。有可能時，可將胎教與孕婦保健結(jié)合起來進(jìn)行。六、要謹(jǐn)慎用藥，孕婦用藥不當(dāng)容易造成畸形兒，所以一定要謹(jǐn)慎用藥。七、要注意控制懷孕期間的性生活，盡量避免性生活。八、孕婦飲食應(yīng)保持多樣化、平衡化。刺激較大的食物，如幸辣食品要盡量控制食用。孕婦在懷孕期間不要飲酒、吸煙、以免影響胎兒的發(fā)育。九、經(jīng)常注意口腔衛(wèi)生與適當(dāng)?shù)谋＝〈胧?。十、孕婦衣著應(yīng)以寬大、輕軟、簡單、大方為主，不要穿高跟鞋，要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。十一、臨產(chǎn)前應(yīng)把所需東西準(zhǔn)備好，以免臨產(chǎn)時措手不及。所準(zhǔn)備東西如下：孕婦換穿的內(nèi)衣、內(nèi)褲、生產(chǎn)用的
3、月經(jīng)帶和衛(wèi)生紙（巾）。小孩的衣服、被子尿布等整理放好。還應(yīng)該準(zhǔn)備些雞蛋、紅糖。此外，孕婦在預(yù)產(chǎn)前幾天要勤換內(nèi)褲每日使用溫水清洗下身，保持產(chǎn)前清潔。孕婦注意事項許多婦女在不知自己已懷孕的情況下，從事了一些造成日后后悔的行為。因此懷孕初期的孕婦注意事項極為重要，孕婦注意事項是計劃懷孕的婦女所不可或缺的知識。一 正確驗孕一般驗孕筆會標(biāo)示準(zhǔn)確率，例如95%、98%等，若無標(biāo)示，并不表示準(zhǔn)確率百分之百，因為有某些因素會造成驗孕筆失效。如何正確驗孕35如果對于驗孕筆標(biāo)示的結(jié)果有懷疑，最好使用兩個廠牌的驗孕筆。另外更可以到婦產(chǎn)科檢查，婦產(chǎn)科醫(yī)師覺得有懷疑時，會使用不同的
4、試劑或是將尿液稀釋來檢驗，必要時還可以抽血檢查。另外，懷孕大約到6周(從上次月經(jīng)來時第一天算起)以后，可以用超聲波看看胚胎是否位于子宮內(nèi)。雖然驗孕筆的準(zhǔn)確度極高，但并非百分之百，需要仔細(xì)地確認(rèn)，以免有使用驗孕筆呈陰性卻已懷孕，在誤判的情況下而服用藥物、做放射性檢查，而后來知道懷孕之后，造成終日惶惶不安的遺憾。二 慎用藥物懷孕用藥分級目前已被證實對胚胎有影響的藥物，包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類的抗生素等等，這些藥物被證明直接對胚胎有影響，而其他藥物影響雖不明顯，但仍要謹(jǐn)慎使用。一般醫(yī)師都有“藥物手冊”，其中記載各種用藥的分級和對胎兒的影響，其
5、分類如下。A級：目前臨床實驗證實對胎兒無害。B級：動物實驗證實對胎兒沒有致死性的或不良的反應(yīng)，人體實驗尚無報告。C級：動物實驗證實對胎兒有不良的反應(yīng)，人體實驗尚無報告，但必要時可用。D級：目前臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，但在危及母體生命情況下可用。X級：目前臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，絕對禁止使用。未確定懷孕前用藥要當(dāng)心三 遠(yuǎn)離放射線懷孕時應(yīng)避免做放射性檢查，目前并沒有正確的統(tǒng)計，照了多少張X光片會致畸胎，但可以想見的是，照的次數(shù)愈多影響愈大。尤其是比較高劑量的輻射，例如核醫(yī)檢查、電腦斷層掃描，在已知懷孕后都應(yīng)避免。但如果因為未知懷孕而照了一張X光
6、片，則與前述服用感冒藥一樣，不須因此而將胎兒流掉，需待日后的產(chǎn)檢來觀察。孕婦若已知懷孕應(yīng)盡量避免藥物與放射線的傷害，但若因為未知懷孕而已經(jīng)有了接觸，也不要不斷自責(zé)，應(yīng)做好日后的產(chǎn)檢，確定是否對胎兒有傷害，在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。應(yīng)適當(dāng)著一些防輻射的孕婦裝四 不可小看出血35造成懷孕早期出血的原因如下。1 子宮外孕2 流產(chǎn)3 著床位置不適當(dāng)4 胎盤著床位置太低5 孕婦太勞累五懷孕“醫(yī)、多、戰(zhàn)”原則懷孕時應(yīng)謹(jǐn)守醫(yī)、多、戰(zhàn)原則，亦即定期看醫(yī)師、多臥床休息、戰(zhàn)勝自己的不良習(xí)慣。另外在日常生活上應(yīng)注意：1 保持心情愉快。2 同一姿勢勿維持過久，以免血流不順
7、暢，刺激子宮而收縮造成流產(chǎn)。3 避免不當(dāng)腹壓增加。4 避免滑倒。5 避免舟車勞頓。6 休閑生活、性生活須溫和及安全。7 避免藥物或煙酒。8 勿暴露在輻射線或高壓電波下。孕婦注意事項中的十忌一忌濫用藥物有的藥物雖然對大人無害，但卻可使孕婦腹中的胎兒畸形，如利眠寧、安定、苯妥英鈉、激素類藥、抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖藥等。孕婦用藥，許多藥物可以能過胎盤進(jìn)入胎體，進(jìn)入胎體的藥物是否會對胎兒產(chǎn)生影響以及影響程度多大，這和諸如用藥的劑量、持續(xù)時間、藥物種類、給藥途徑、胎兒易感性等因素有關(guān)。以用藥時間為例，如果在初孕4—6周的胎兒器官形成期往往最易致畸。一般說
8、來，用藥時間越早、持續(xù)用藥時間越長、用量越大，則危害亦越大。35二
