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《美容養(yǎng)生小竅門》由會(huì)員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。
1、1.把黑豆,黑米,黑芝麻,赤小豆,薏仁,大米各一小撮,核桃一顆,鮮百合五至十片,頭晚上就把材料準(zhǔn)備好扔進(jìn)電高壓鍋里,然后預(yù)約煲粥,睡夢(mèng)中養(yǎng)顏的東東就出來(lái)了,第二天早晨加點(diǎn)紅糖帶到公司當(dāng)早餐; 2.珍珠粉:也是根據(jù)上述帖子MM的實(shí)踐,在某寶上買了珍珠粉,口服的與外用的, 口服比較少用,考慮到寒及一段時(shí)間里大姨*的緣故, 但喝的話睡眠確實(shí)很沉,第二天狀態(tài)極好,不似之前半天離不了床, 一般舀一小勺化在清潔乳及日晚霜里外用,結(jié)果臉真的沒再出油, 因此,黑頭被清理過(guò)后沒見再長(zhǎng)過(guò), 但兩頰的毛孔在不涂任何東東的情況下還是顯現(xiàn)的 珍珠粉,我買了內(nèi)服的膠囊與外
2、用的珍珠粉, 是非常細(xì)的,不要買那種十幾塊幾十塊一大袋的,據(jù)說(shuō)都是貝殼粉, 內(nèi)服的話如果身體太寒的mm割愛吧,因?yàn)檎渲榉凼呛疀龅?, 雖然我不是寒涼體質(zhì),但我也比較少吃, 但吃了確實(shí)睡眠好很多, 且在飯前吃通便便特暢,嘻 然后是外用,我一般是洗臉時(shí)倒半小勺(我買的珍珠粉里邊自帶有小勺子), 擦爽膚水時(shí)也混一點(diǎn), 抹日晚霜時(shí)也混半小勺, 結(jié)果控油效果真是非常顯著誒, 以前對(duì)著電腦8小時(shí)那油田臉吶, 現(xiàn)在到下班也不會(huì)出油, 然后了解到珍珠粉其實(shí)是起個(gè)導(dǎo)入作用, 與它一起使用能更好發(fā)揮護(hù)膚品的功能, 我現(xiàn)正用它與蛋清做面膜呢,收縮毛孔?!?/p>
3、 3.去年買了一款值物奶牛的豆?jié){機(jī)(可愛的瓶子模樣),隔二差三的會(huì)弄黃豆?jié){喝,并且用濾渣涂于全身可以去角質(zhì)哦,然后全身會(huì)滑滑噠, 有時(shí)也把1中描述的材料泡好打五谷豆?jié){,不想像1那樣吃渣渣可以考慮吃流食,但我一般用1的方式煮粥當(dāng)早餐吃。正確洗頭: 應(yīng)先淋濕頭發(fā),再將洗發(fā)水倒入手心,并加清水稀釋,然后從枕部和顳部搓起泡往上洗,千萬(wàn)不要將洗發(fā)水原液放到頭頂洗起,更不要干洗,避免強(qiáng)刺激頭頂部(多脂且易脫區(qū))的皮脂腺過(guò)多分泌。不要用指甲抓洗頭發(fā),應(yīng)用指腹或手掌輕輕揉洗。三是洗發(fā)時(shí)間要適宜。洗發(fā)水在頭上停留時(shí)間不要超過(guò)5分鐘,應(yīng)盡快沖洗干凈。早上或晚上洗發(fā)均可,
4、但應(yīng)待頭發(fā)干后再睡覺。四是清潔程度確定用量,一般5~10毫升?! 虿襟E1:用指腹按摩頭皮-洗頭發(fā)的時(shí)候一定要用指腹搓你的頭皮,頭發(fā)被洗發(fā)精的泡沫覆蓋,并且用指腹搓這樣頭皮才會(huì)洗得干凈?! 虿襟E2:徹底洗兩次-千萬(wàn)注意洗頭之前一定要把頭發(fā)梳開,不能在打結(jié)狀況下洗。譬如說(shuō)你今天綁了一整天頭發(fā),你不能松開頭發(fā)后就直接洗,一定要先把頭發(fā)梳開再洗。頭發(fā)要分兩次洗,先洗頭皮,接著再洗發(fā)絲。如果你是油性發(fā)質(zhì)的話,就要分兩種不同的洗發(fā)精洗,先用專門洗頭皮的產(chǎn)品輕輕地洗,再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的產(chǎn)品,正常地洗一次發(fā)絲。洗發(fā)絲時(shí)可以將頭發(fā)撩到一邊,輕輕地揉它,并
5、且用手指抓順抓開。油性發(fā)質(zhì) 特色:頭皮油膩難保持發(fā)型,會(huì)經(jīng)常使用大量造型產(chǎn)品?! ∽o(hù)理:為了抑止皮脂分泌,洗發(fā)時(shí)水溫不宜過(guò)高,避免刺激油脂,減少梳頭次數(shù)?;旌闲园l(fā)質(zhì) 特色:頭皮油膩,發(fā)尾分叉干澀,頭發(fā)細(xì)無(wú)彈性易斷裂,頭皮屑多,頭皮發(fā)癢?! ∽o(hù)理:以干性洗發(fā)精清潔,選用水溶性護(hù)發(fā)乳護(hù)發(fā),洗發(fā)時(shí)水溫不宜過(guò)高,減少油脂分泌?;旌闲园l(fā)質(zhì)的護(hù)理 護(hù)理要決: a.集中修護(hù)發(fā)干,避免頭發(fā)開叉或折斷; b.停止電發(fā)染發(fā),修剪干枯發(fā)干,讓頭發(fā)得到修養(yǎng); c.選用保濕型護(hù)發(fā)素,注意頭部按摸; d.改善個(gè)人飲食,少食油膩食品,增加黑色
6、食品的攝入量?! ∽o(hù)理建議:混合性頭發(fā)發(fā)根部分比較油膩,而發(fā)梢則比較干燥。因此,建議你洗發(fā)時(shí)就要特別注重發(fā)根部分和頭部皮膚的清潔,同時(shí),經(jīng)常梳發(fā)有助于頭部皮膚分泌的油脂抵達(dá)發(fā)梢,令發(fā)梢也得到滋養(yǎng),平時(shí)還可在發(fā)梢抹上免洗的潤(rùn)發(fā)露,可直接抹在干發(fā)或濕發(fā)上,隨時(shí)隨地滋潤(rùn)干燥的發(fā)梢,并防止分叉,讓混合性頭發(fā)更健康,發(fā)色更烏黑均勻、發(fā)質(zhì)更柔順?! 』旌闲灶^發(fā)的常識(shí): 混合性頭發(fā)的發(fā)根部一般比較油膩,而發(fā)梢則比較干燥,呈現(xiàn)混合性的特征。如果頭發(fā)干燥,而面部中央、兩側(cè)乳房中間、背中部多油或鱗屑剝脫,就可以肯定為混合性頭發(fā)。對(duì)于混合性頭發(fā)在洗發(fā)的時(shí)候就要特別注重發(fā)根部
7、分和頭部皮膚的清潔,同時(shí),經(jīng)常梳發(fā)有助于頭部皮膚分泌的油脂抵達(dá)發(fā)梢,令發(fā)梢也得到滋養(yǎng),平時(shí)還可在發(fā)梢抹上免洗的潤(rùn)發(fā)露,可直接抹在干發(fā)或濕發(fā)上,隨時(shí)隨地滋潤(rùn)干燥的發(fā)梢,并防止分叉,讓混合性頭發(fā)更健康,發(fā)色更烏黑均勻、發(fā)質(zhì)更柔順。受損發(fā)質(zhì)護(hù)理 游泳有損發(fā)質(zhì) 池水中的氯是一種極強(qiáng)的氧化劑,長(zhǎng)期接觸會(huì)令發(fā)質(zhì)嚴(yán)重受損。多數(shù)人只知游泳后要立即沖洗掉粘附在頭發(fā)上的化學(xué)劑,卻沒有意識(shí)到預(yù)防的重要性。殊不知,每次游泳前先用清水洗凈頭發(fā),再涂上一層潤(rùn)發(fā)露并戴好泳帽,可大大阻隔池水與頭發(fā)的直接接觸。 梳理不容忽視 洗發(fā)前的梳理是很多人掉以輕心的環(huán)節(jié),其實(shí)適當(dāng)?shù)?/p>
8、梳理不僅能去除部分塵埃和皮屑,還能促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)