女性養(yǎng)護常識及醫(yī)療誤區(qū)

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1、女性養(yǎng)護常識及醫(yī)療誤區(qū)經常聽到很多女性在抱怨，做女人真辛苦！要飽受月經不調，各類婦科炎癥，不孕，重則子宮癌，乳腺癌等各種疾病的痛苦。月經不調，各類婦科炎癥，不孕，重則子宮癌，乳腺癌等這些疾病是因為女性生理的特征造成的。那為什么會產生這些疾病，我們首先要對女性的月經有個清楚的認識?！饵S帝內經》云：：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長；二七天癸至，……三七，腎氣平均，……四七，身體盛壯，……七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭?！崩镞叺摹疤旃铩本褪侵概缘脑陆?，因此可見，女性的健康和月經的是否正常存在巨大的關系。女性的月經就是一面

2、雙刃劍，如果能調理好月經，身體會很健康，歷史上長壽的女性數據遠高于長壽的男性，為什么呢？因為女性月經的作用可以很好的排出身體內的各種毒素，加快身體的新成代謝，因此女性的皮膚秉性都會比男性更加柔美。而男性沒有這項功能則一些需要排出體外的毒素無法排出時，聚集于肝，則容易出現(xiàn)脾氣易怒等特征。所以閉經的女性大多容易情緒易怒。如果月經不調的話，如周期過長過短，量多量少，先期后期或是先后不定期等都會對女性的健康造成極大的影響。身體的各種不適，體弱，神疲，食欲不佳，性欲淡漠，各類婦科炎癥，不孕，及腫瘤都和月經不調有直接的關系。所以

3、，女性要先身體健康，一定要先調理好月經，要有好的生活習慣及養(yǎng)護方式，不當的生活習慣及護理方式則是引起月經不調的最主要因素！中醫(yī)把導致疾病的因素分四類，外因、內因、病理產物和其他病因。外因，即中醫(yī)中的外感六淫就是風、寒、暑、濕、燥、火；內因就是我們的各種情緒：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚；病理產物就是痰飲、淤血、結石等；其他病因包括外傷、蟲獸咬傷以及燒燙傷等。那導致月經不調的原因也不外乎以上原因。那生活中哪些不正當的方式會導致月經不調以至引發(fā)其他病癥的產生呢？原因是很多很復雜的，最主要為以下幾大原因：1.情緒和心理狀態(tài)?

4、???現(xiàn)代社會，生活節(jié)奏加快，人的心理壓力也越大。因此對情緒的影響也很大，經常的發(fā)怒，憂慮，緊張都會導致月經不調。因此保持一個好的情緒和平和的心理狀態(tài)是很重要的。2飲食?人的健康和飲食的關系尤為重要，不當的飲食方式也是導致各類疾病發(fā)生的主要原因。中醫(yī)認為，每一種食物都有藥用價值，各種食物之間也有相發(fā)，相克等多種作用，食物也有寒熱。因此，不當的食物搭配，如體質寒涼的人過食寒涼的食物，則都會對身體健康有所損害。蔬菜果品中的農藥化學殘留及各種食品添加劑對身體造成的慢性傷害已經成為了眾多慢性疾病的重要因素之一。因此，要盡量的

5、減少和避免蔬菜瓜果中的農藥化學殘留及各類加工食品中的化學添加劑的攝入。寒性體質的女性盡量要少吃生冷食物，包括新鮮的水果，不要偏信水果中的維生素。夏日更不可吃冰冷飲，對腸胃傷害巨大，極傷胃氣。熱性體質的女性則盡量的少吃牛羊肉，辛辣刺激的食物?，F(xiàn)代人愛吃的燒烤配冰啤酒，亦是對腸胃傷害很大。自己煮飯或是去外面用餐，盡量的減少味精雞精等攝入體內，對肝腎傷害不小。（各類食物的性味，大家可以自己去買本中醫(yī)角度認識食物書籍看看，中西的認識是大不相同的，就會明白哪些食物可以搭配，哪些則不可以。）3起居現(xiàn)代很多女性很怕熱，特別是夏天，

6、一整個夏天都躲在空調房里，還要把溫度調到最低，還要穿個露肚臍裝，超短裙。不知這些習慣都是導致月經不調，宮寒不孕的主要原因。特別是現(xiàn)代女性愛穿露臍裝，肚臍中醫(yī)謂”神闕穴”是人體365穴位中很重要的一個穴位，是人體生命最隱秘最關鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。神闕為任脈上的陽穴，命門為督脈上的陽穴，二穴前后相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地。所以中醫(yī)養(yǎng)生特別強調此穴的鍛煉和保暖，練功之人還特別需要一個護臍腰帶。而露臍裝把身體如此重要的穴位露于風寒濕之中，風寒濕邪進入體內子宮，能不造成痛經，婦科炎癥，不孕嗎？甚至寒邪濕

7、謝遇血凝澀，造成各類腫瘤的產生。加上現(xiàn)代西方縱欲無害的大力宣傳，致使現(xiàn)代人多是縱欲過甚，房事不節(jié)不慎。房事不避風寒，吹著電扇，空調行房，或是月事期間也不避房事。風邪濕邪伺機進入體內，亦是會造成各類婦科疾病的產生。加之現(xiàn)代到處廣告宣傳人流無痛害，記得流傳的一句老話“寧生三個，不失一胎?！捌鋵嵾@句話是很有道理的，人流一次對身體的傷害絕對不亞于正常的生三個孩子。加上現(xiàn)代年輕人多不懂人流后的護理，也不知其護理的重要性。所以現(xiàn)在據到我處不孕患者統(tǒng)計，不孕的原因有8成以上有過流產史。4不當的醫(yī)療方式這點其實應該可以和上述的三種原

8、因分開來說。先說是感冒，感冒中醫(yī)辯證病因分得極其詳細，其原因有風，寒，燥，暑，濕，火等各種復雜原因造成，因此治療方法也是需要仔細辯證，不同治療。而西西醫(yī)藥就不管這些了，就是細菌，發(fā)炎。直接點滴抗生素，對所謂病毒的研究越來越深，抗生素的天天更新升級，為什么總也殺不完，消不滅，病毒是越殺越強，人的體質是抗生素越用越弱呢？點滴抗生素用中醫(yī)辯證，都是寒