中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)灸法與養(yǎng)生

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1、第七講中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)—灸法與養(yǎng)生講解內(nèi)容什么是養(yǎng)生1什么是灸法2灸法的分類及操作3灸法的作用與適應(yīng)癥4常用的保健灸穴位5灸法的注意事項6一、什么是養(yǎng)生?養(yǎng)生:生:生命、生存、生長、生活等;養(yǎng):保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、培養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)、護(hù)養(yǎng)。養(yǎng)生就是根據(jù)生命發(fā)展的規(guī)律,采取能夠保養(yǎng)身體,減少疾病,增進(jìn)健康,延年益壽的手段,所進(jìn)行的保健活動。養(yǎng)生方法:飲食養(yǎng)生、四時養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、精神養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生、針刺養(yǎng)生、灸法養(yǎng)生、推拿養(yǎng)生、撥罐養(yǎng)生、刮痧養(yǎng)生、足療養(yǎng)生等等。二、什么是灸法?灸:針灸:用針刺和艾灸刺激人體的某些特定部位(穴位),通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)整體內(nèi)陰陽、氣血、臟腑機(jī)能的紊亂,使機(jī)體重

2、新達(dá)到協(xié)調(diào)和相對平衡的狀態(tài)。針是一種用機(jī)械刺激,灸是一種用溫度刺激,二者所應(yīng)用的理論和具體是實踐基本上是一致的,所以一般把二者并稱為針灸療法?!墩f文解字》灸,灼也,從火音久。刺以石針曰砭,灼以艾火曰灸?!鹅`樞》:針?biāo)粸椋闹?。《醫(yī)學(xué)入門》:凡病藥之不及,針之不到,必須灸之。《扁鵲心書》:“保命之法,灼艾第一”;“人至三十,可三年一灸臍下三百壯,五十可二年一灸臍下三百壯,六十可一年一灸臍下三百壯。令人長生不老”;“人于無病時常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘,雖未得長生,亦可保百余年壽矣”二、什么是灸法?公元514年,針灸學(xué)首先傳到朝鮮;公元550年,我國的灸法由朝鮮傳入日本。古代日本民間

3、應(yīng)用灸療預(yù)防保健、延年益壽一直是作為一年中的一件大事來行使,一般人中,普遍施行養(yǎng)生灸。流行“勿與不灸足三里之人行旅”,“風(fēng)門之穴人人灸”等諺語日本,無論男女,一生中都必須灸治4次:十七、八歲時灸風(fēng)門,預(yù)防感冒,古代日本人認(rèn)為感冒是萬病之首;二十四、五歲,灸三陰交,意在增強(qiáng)生殖能力;三、四十歲,灸足三里,可以促進(jìn)脾胃功能、防止疾病、增加壽命;老年,為防止視力衰退,灸足三里及曲池,灸曲池使眼睛明亮,牙齒堅固。日本民間提倡嬰兒期灸身柱,即嬰兒出生后不久,用小麥粒大的艾炷灸身柱穴,3壯左右,連續(xù)灸三日至十?dāng)?shù)日不等,可以促進(jìn)健康發(fā)育。韓國基本每家醫(yī)院都有一個“灸房”。韓國電視劇。二、什么是灸法?

4、灸法:采用艾絨或其它藥物燒灼或熏熨體表的一定部位,借灸火的熱力以及藥物的作用,達(dá)到治病、防病和保健目的的一種外治方法。二、什么是灸法?灸用原料:艾葉:菊科多年生草本植物,氣味芳香,易燃,用作灸料?!睹t(yī)別錄》“艾味苦,微溫,無毒,主灸百病”?!侗静菥V目》“艾葉能灸百病”。干燥,搗制后除雜質(zhì),成純凈細(xì)軟艾絨,曬干貯藏,以備用。二、什么是灸法?灸用工具——艾炷和艾條艾炷:艾絨搓捏成圓錐形,大小不一。艾條:清艾條、藥艾條。其他:生姜、大蒜、鹽等。三、灸的分類及操作常用灸法艾炷灸艾條灸其它灸法:溫針灸溫灸器灸直接灸間接灸瘢痕灸(化膿灸)無瘢痕灸(非化膿灸)隔姜灸隔蒜灸隔鹽灸隔附子餅灸溫和灸雀啄

5、灸懸起灸雷火神針灸實按灸太乙神針灸燈草灸、天灸(藥物發(fā)泡灸法)三、灸的分類及操作艾炷灸直接灸:艾炷直接放在穴位皮膚上施灸。瘢痕灸(化膿灸):灸至皮膚燒傷化膿,愈后留有瘢痕;無瘢痕灸(非化膿灸):皮膚充血,紅暈,不使皮膚燒傷化膿,不留瘢痕。灸時每燃完一個艾炷,叫做─壯。常用于治療哮喘、肺癆、瘰疬等慢性疾患。一般虛寒性疾患,均可采用此法。三、灸的分類及操作間接灸用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開,進(jìn)行施灸。隔姜灸:皮膚紅暈不起泡,因寒而致嘔吐、腹痛、腹瀉、風(fēng)寒痹痛等。隔鹽灸:多用于治療傷寒陰證或吐瀉并作、中風(fēng)脫證等。隔蒜灸:多用于治療瘰疬、肺癆及初起的腫瘍等癥。隔附子餅灸:用于陽虛而致的

6、陽萎、早泄或瘡瘍久潰不斂等癥。三、灸的分類及操作艾條灸溫和灸:2-3厘米,溫?zé)崾孢m無灼痛,皮膚紅暈;雀啄灸:2-3厘米,平等往復(fù)回旋,溫?zé)岣袩o灼痛;回旋灸:2-3厘米,上下移動,一起一落,忽近忽遠(yuǎn)。三、灸的分類及操作溫針灸適用于既需要留針而又適宜用艾灸的病癥。四、灸法的作用與適應(yīng)癥作用:溫通經(jīng)絡(luò),行氣活血,祛濕逐寒,消腫散結(jié),回陽救逆、防病保健等。適應(yīng)癥:虛證、寒證溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕散寒:治療風(fēng)寒濕邪為患的痹證及氣血虛引起眩暈、貧血、乳少、閉經(jīng)等證。溫補(bǔ)中氣,回陽固脫:治久泄、久痢、遺尿、崩漏、脫肛、陰挺及寒厥等。消瘀散結(jié):對于乳癰初起、瘰癘、癤腫未化膿者,有一定療效。四、灸法的

7、作用與適應(yīng)癥常灸:大椎、關(guān)元、氣海、足三里等腧穴,可鼓舞人體正氣,增強(qiáng)抗病能力,起防病保健的作用。隔姜灸:解表散寒,溫中止嘔,用于外感表證、虛寒性嘔吐、腹瀉、腹痛等。隔蒜灸:有清熱、解毒、殺蟲。用于癤腫瘡瘍、毒蟲咬傷、對哮喘、臍風(fēng)、肺癆、瘰癘等也有一定療效。隔附子餅灸:溫腎壯陽。用于命門火衰而致的遺精、陽痿、早泄等。隔鹽灸:溫中散寒、扶陽固脫。用于虛寒性嘔吐、泄瀉、腹痛、虛脫、產(chǎn)后血暈等。溫針灸:有針刺和艾灸的雙重作用,一般針刺和艾灸的共同適應(yīng)

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