籃球前后轉(zhuǎn)身

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1、授課周次11周1次實(shí)習(xí)班級(jí)高三1.2.3.4.5.6.7.8.9.10班學(xué)生人數(shù)40人男40人女無日期2014.11.17~2014.11.19課的任務(wù)：1.學(xué)習(xí)與了解籃球單手低手傳球的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用進(jìn)一步立單手低手傳球的概念。2.2.通過本次課的學(xué)習(xí),使80%以上的學(xué)生能掌握單手低手傳球和運(yùn)球前后轉(zhuǎn)身的動(dòng)作方3.和技術(shù)要領(lǐng)，提高技術(shù)應(yīng)用能力,發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評(píng)價(jià)能力。初步建立3.加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)吃苦耐勞精神與團(tuán)隊(duì)合作的良好意識(shí)品質(zhì)。部分時(shí)間教學(xué)（訓(xùn)練）內(nèi)容和練習(xí)手段分量組織教法準(zhǔn)備部分5

2、~8分鐘一、常規(guī)：體育委員整隊(duì)、點(diǎn)人數(shù)、師生問好、老師檢查服裝、安排見習(xí)生。宣布本次課的任務(wù)：要求：端正學(xué)習(xí)態(tài)度，遵守課堂秩序，愛護(hù)場地器材，見習(xí)生認(rèn)真聽講二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1.繞籃球場慢跑3圈。2.整隊(duì)（如圖一所示），做徒手準(zhǔn)備活動(dòng)操：（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）腰腹運(yùn)動(dòng)（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4）壓腿運(yùn)動(dòng)（5）手腕腳踝（6）手指按壓活動(dòng)4×8拍××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××△（圖一）×——學(xué)生△——老師要求：集合快、靜、齊。練習(xí)認(rèn)真，動(dòng)作到位，動(dòng)作幅度由小到大，動(dòng)作有力、整齊、協(xié)調(diào)一致。基本部分2

3、5~28分鐘單手低手傳球。動(dòng)作方法：以右手為例，雙手持球與胸前。傳球時(shí)左腳向傳球方向邁出一步，左肩斜向傳球方向，上體前傾，同時(shí)雙手持球于體側(cè)，右臂前擺，區(qū)腕，撥指將球傳出。動(dòng)作要點(diǎn)：1.右手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動(dòng)作，向前上擺臂、扣腕將球傳出。2.蹬地、轉(zhuǎn)體、擺臂扣腕動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。易犯錯(cuò)誤：沒有利用腿的力量，手臂與手指手腕發(fā)力不協(xié)調(diào)。30-40次二、教法步驟。1.組織示范講解（隊(duì)形如圖2）○--學(xué)生△--老師（圖2）前、后轉(zhuǎn)身1.前轉(zhuǎn)身方法：移動(dòng)腳蹬地在中樞腳前（身前）進(jìn)行弧形移動(dòng)。2.后轉(zhuǎn)身方法：移動(dòng)腳蹬地在中樞腳后

4、方（身后）進(jìn)行弧形移動(dòng)三、教法步驟。1.組織示范講解（隊(duì)形如圖5）2.學(xué)生徒手模仿正確的動(dòng)作過程，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)3.7人一組底線運(yùn)球做全場前后轉(zhuǎn)身。教學(xué)比賽注意事項(xiàng)：積極的參與，不要受傷。4-5組2.學(xué)生徒手模仿正確的動(dòng)作過程，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)3.兩人一組一球，間隔3米傳接球，教師先個(gè)別糾錯(cuò)，然后集體糾錯(cuò)。要求：學(xué)生認(rèn)真聽講，觀察教師的示范動(dòng)作，有問題及時(shí)向老師提出。前、后轉(zhuǎn)身組織教法○○○○○○○○○○○○○○○--學(xué)(往返為一組)（圖3）結(jié)束部分3~4分鐘集合、小結(jié)本測試情況。見習(xí)生安排1.見習(xí)生在幫助老師2.不可早退，不可上課打鬧

5、影響課堂秩序場地與器材籃球場一塊籃球40個(gè)課后小結(jié)1.這節(jié)課課堂紀(jì)律很好，老師講解示范時(shí)同學(xué)們都能認(rèn)真聽講學(xué)習(xí)。2.80%的同學(xué)都能做好單手低手傳球，少部分同學(xué)控球能力較差，球的落點(diǎn)沒有控制好。