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《實心球?qū)嵺`課教案》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、雙手頭上擲實心球--教案?教學內(nèi)容雙手頭上擲實心球單位懷遠縣雙溝初級中學班級九(5)教師常連教學目標1、學生愿意參加實心球的練習，并主動體會自下而上的用力順序。2、大部分學生初步掌握雙手頭上擲實心球的動作要領及用力順序。3、通過練習發(fā)展學生的上肢力量，提高全身協(xié)調(diào)用力能力。4、培養(yǎng)學生的組織紀律性，提高學生安全意識。重點難點重點：自下而上的用力順序?難點：快速揮臂向前擲球階段學習內(nèi)容教師指導策略學生學練活動組織、教法要求運動負荷時間強度準??備??部?分準一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊報告人數(shù)2、檢查服裝、
2、安排見習生3、宣布課時任務?二、熱身1、沿場地慢跑?導入：上節(jié)課我們學習了實心球的前拋、后拋等擲法，今天我們來學習中考素質(zhì)類選項的實心球動作，請問是什么擲法？講解練習方法清晰，口令指揮及時。??學生整隊、精神飽滿、積極回答問題??見習生隨堂見習????學生成四列橫隊集合如圖①●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★▲?????①全班成兩路縱隊集體進行如圖②。?2-3min???????7-8min?備部分?2、熱身操⑴肩部運動⑵體側(cè)運動⑶腰部繞環(huán)⑷
3、雙人球操教師講解動作清楚，示范準確。按教師要求慢跑，路線正確???學生根據(jù)老師要求，嘗試各種練習。?●●●●●●●??○○○○○○○?②要求：動作到位，注意安全。?階段學習內(nèi)容教師指導策略學生學練活動組織、教法要求運動負荷時間強度基?本?部?分一、誘導練習1、原地徒手模仿2、雙人徒手發(fā)力模仿二、完整動作練習1、持球完整練習預備姿勢：兩腳前后開立，雙手持球放于兩腿之間，同時屈膝。?教師示范徒手動作，提醒體驗收腹揮臂動作。???1、示范講解完整動作。2、巡回指導動作，發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正，體會自下而上的用力順序
4、。3、傳授口訣:?認真觀察教師示范，體會收腹揮臂的感覺。????4?5?9?7?全班成四列體操隊形集體進行，如圖①。?學生練習如圖③??????5-6min?????8-9min???小??????中????基本部分擲球：雙手持球于頭上后方，利用蹬地、收腹、快速揮臂、壓腕撥指，自下而上、全身協(xié)調(diào)用力將球擲出。2、探究學習??3、限制線練習??4、分層練習蹬地、收腹、揮臂、壓腕。4、哨音結(jié)合口令提示練習：1、4排準備，2、3排后退。??提問：什么角度我們擲球最遠？結(jié)論：根據(jù)物理學原理，斜拋運動45°最遠，所
5、以我們擲球角度盡量靠近這個角度。?提醒學生，勇于嘗試。9?7?4?51、學生聽哨音進行練習。2、體會擲實心球的用力順序。3、接受教師指導，認真練習。4、按照要求擲球、撿球。學生分兩組討論，思考問題，嘗試練習。同學利用限制線糾正動作，積極尋找適合自己的出手角度。?○○○○○○○○○○○○?安全區(qū)○○○○○○○○○○○○?●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●??要求：一聲長哨擲球，兩聲短哨撿球，長哨后立即投出，聽到短哨方能撿球；投擲、撿球時一定安全。?要求：各距離段自由組合，兩人一組，一擲、一撿。
6、???????????5-6Min???5-6min?5-6????????????中?????中??階段學習內(nèi)容教師指導策略學生學練活動組織、教法要求運動負荷時間強度結(jié)5-6小?束?部?分一、游戲“傳球接力”??二、小結(jié)三、回收器材四、師生再見講解規(guī)則，參與練習。?實心球的投擲一定要自下而上的全身協(xié)調(diào)用力，同時注意出手角度，才能投的更遠。?學生積極思考練習方法和要求，投入練習。?學生和教師一起回憶動作要領、重點。??值日生回收器材全班分成四組集體進行游戲。要求：實心球不能掉地，傳球注意安全。全班成四列隊
7、形集體進行。min場地器材操場實心球:24個橡皮筋2條○●：學生▲：教師★：體育委員?：橡皮筋＠：實心球??：橫隊?運動負荷預計?801001601401201020304050本課平均心率估計為110次/分?課后反思?本節(jié)課學生練習積極性很高，但少數(shù)學生對實心球不太干興趣，以后可以把教學內(nèi)容以游戲的形式上課可能效果會好點。公開課教案雙手頭上擲實心球教師:常連2011.3.3
