艾葉的功效與作用艾葉泡腳的好處[指南]

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1、艾葉的功效與作用艾葉泡腳的好處?瀏覽：327798■?更新：2012-06-3013:54?I?標(biāo)簽：泡腳艾葉?01.a?s分步閱讀艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，有的用它的治療養(yǎng)病，冇的用它來食用充饑，更有-的用它作為辟邪驅(qū)毒的信物，用途非常廣泛，有到現(xiàn)在，許多民間老人家也會對艾葉比較鐘情，視為好東西，看到了常常要將它釆回家，曬干保留，以備后用。而艾葉也宜為生長，特別是在我國南方的丘陵地帶，荒山上遍野都是，生長得極為茂盛。相傳，現(xiàn)千多年來，每逢端午人們在吃粽子賽龍舟紀(jì)念屈原的同吋，還會將釆集到的艾葉插在門楣上，用以辟邪驅(qū)毒。工具/原料?艾葉步

2、驟/方法一、艾葉的功效與作用艾葉在我國很早就被廣泛作為內(nèi)服藥用來治療疾病，現(xiàn)代技術(shù)又為艾葉的廣泛應(yīng)用開辟了更為廣闊的前景。已開發(fā)出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉汕香精、艾蒿枕、保健腰帶、薪艾蚊香等多種產(chǎn)品，述有正在開發(fā)的以艾葉為主要原料的香煙，不含尼古丁，或可作為香煙的替代品。1、艾葉的藥理作丿山艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)具除了含有主要成分揮發(fā)汕外，還含有糅質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元索及具他有機成分等，這些元索能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。二、艾葉泡腳的好處用艾

3、葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的為虛火、寒火有關(guān)的疾病。只要是發(fā)牛上述疾病時，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分z—,撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭

4、痛，及情緒上的變化等。對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒乂不至瀉氣。但有些人少體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續(xù)食補，并每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會慢慢地增強。三、艾葉的食用方法艾葉的食用方法有很多種，下面小編為人家介紹10種艾葉的食用方法，以及食用它們有哪些作用等。需要注意的是，陰虛血熱者慎食之。1、艾葉餅。做法：將艾葉打成漿，再

5、用糯米粉做成一個個艾葉餅，口感上有很香濃的艾葉香，并有少許的艾葉苦味，吃后齒頰留香。作用：有美容養(yǎng)顏的功能，是婦女處月子的理想點心，并對感冒有一定的治療作用。2、母雞艾葉湯。做法：老母雞1只，艾葉15g。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2?3次食用。作用：補氣攝血，健脾寧心，適用于女子體虛不能攝血而致刀經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛等。3、艾葉甜湯。做法：艾葉15g,白糖20g,共煮湯飲用。作用：清熱利濕，活血化瘀，適用于婦女經(jīng)來煩燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘難下，舌紅苔黃，脈數(shù)無力等。4、艾葉阿膠粥。做法：阿膠20g,干

6、艾葉10g,紅糖1大匙。干艾葉先以3碗清水煎煮20分鐘，倒出約汁。將阿膠搗碎，加入藥汁中，煮至完全溶解（邊煮邊攪），加紅糖拌勻。月經(jīng)期間經(jīng)量過多時服用。每口2次適合。5、艾葉肉圓。做法：把豬肉和艾葉分別剁碎后加入適罐鹽、姜、味精、花生汕、生粉、雞蛋拌勻，然示用常法加工成肉圓或肉餅。或煮、或煎、或蒸，均可。作用：暖胃安神。6、艾葉餃子。做法：1、艾葉300g,切碎;蔥、豆芽、豆腐適量切碎。2、將以上材料拌勻，用鹽、味精調(diào)味成餡。3、用而皮包餡成餃了形狀，入鍋中蒸熟或水煮均可。作用：增進食欲。7、艾葉紅糖水。做法：生姜5片，大棗5枚，艾葉15g,

7、紅糖適量，水煎服。作用：用于婦女痛經(jīng)。8、姜艾雞蛋。做法：生姜15g,艾葉10g,雞蛋2個，加水適量煮熟示，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。作用：用于女了刀經(jīng)過多。9、面粉蒸艾葉。做法：將新鮮艾葉去掉便梗、枯葉，用清水將泥沙淘凈，然后按lkg艾葉拌250g

8、ft

9、粉的比例，摻勻拌散，使艾葉全部沾冇Ifli粉。然后鋪入籠脫蒸約30?40分蝕后出鍋。蒸熟的艾葉呈灰口色，無濃烈的芳香藥味。再盛在碗里，調(diào)入以香油、辣而、蔥、蒜泥等調(diào)制的味料即成。作用：開胃暖胃。10、艾葉菜團。做法：將艾葉切碎，放適量面粉，用水、鹽揉成面團，做成大小適屮的艾葉菜團，入鍋屮蒸

10、熟即可。作用：能通氣血，祛寒濕，止血，安胎。尤其是端午節(jié)前后的艾葉，清嫩味鮮，具有開胃健脾，增進食欲的功效四、艾葉煮雞蛋艾葉煮蛋艾葉煮雞蛋是比較經(jīng)典和常見的吃法，它