視力保健理療

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1、視力保健理療理療目的通過按摩眼周各重要穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，促進眼部血液循環(huán)，提高眼內(nèi)攜氧量，活化眼部神經(jīng)細(xì)胞，激發(fā)酶的活性，有效消除視疲勞，解除睫狀肌痙攣，提高睫狀肌的調(diào)節(jié)能力，恢復(fù)睫狀肌的彈性使眼睛清澈明亮，恢復(fù)眼睛視物的正常功主要穴位醫(yī)學(xué)功能睛明穴的主治疾病為：迎風(fēng)流淚、偏頭痛、結(jié)膜炎、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病、三叉神經(jīng)痛、近視等。此穴同樣是治療眼部疾病常用的穴道之一，尤其對于經(jīng)常用眼的人士來講，更應(yīng)該熟練準(zhǔn)確的掌握此穴的取穴方法，只要簡單的按摩一兩分鐘，就可以明顯的緩解眼部疲勞，對于學(xué)生而言，更是不可多得的預(yù)防近視的穴道之一，此外，還有攢竹穴、四白穴、太陽穴、承泣穴、魚腰穴等眼部重要穴道一

2、起配合來做，效果會更佳。四白穴的主治病癥為：指壓該穴道，能提高眼睛機能，對于近視、色盲等眼部疾病很有療效。攢竹穴的主治疾病為：迎風(fēng)流淚（俗稱漏風(fēng)眼）、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。在學(xué)生的眼保健操中，其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴，可見其保健效果非同一般。絲竹空主治疾病為：頭痛，目眩，目赤痛，齒痛，癲癇。當(dāng)然需要采用其他相關(guān)穴道一同治療才能取得顯著效果?？梢源龠M眼部血液循環(huán)，治療常見的眼部疾病，并可以去除眼角皺紋。而利用該穴道去除眼角皺紋的方法魚腰主治疾病為：目赤腫痛，眼瞼下垂，眉棱骨痛。承泣穴的主治疾病為：近視、夜盲、眼顫動、眼瞼痙攣、角膜炎、視神經(jīng)萎縮、眼睛疲勞、迎風(fēng)流淚、老花

3、眼、口內(nèi)障等常見的多種眼部疾病，當(dāng)然需要采用其他相關(guān)穴道一同治療才能取得顯著效果。此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一。太陽穴主治疾病為：頭痛，偏頭痛，眼睛疲勞，牙疼等.穴道指法治療初期白內(nèi)障流程如下力度適中使理療者身心舒緩放松，有效的達(dá)到視神經(jīng)刺激作用。一.取適量熱水滴香薰藥三滴。理療者下臥面部向下睜眼使藥氣進入眼球表層產(chǎn)生藥理作用。（5---10分鐘）二.用熱巾清潔面部。三.第一節(jié)探天應(yīng)穴（攢竹下三分人以左右位食指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他三指自然打開，拇指放在前額上，按探而不要大。第二節(jié)擠按晴明穴：以左手或右手食指按鼻根部，其他三指自然打開,拇指放在前額上。先向下按、然后

4、向上擠。第三節(jié)按揉四口穴：先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側(cè)，拇指按揉太陽穴，然后放下中指，在面頰中央按揉。按揉面不要太大。注意太陽穴位不需移動，第四節(jié)按太陽穴、攢竹穴：與彎曲四指，以食指第三節(jié)按住太陽血，同時以左右拇指內(nèi)側(cè)而按揉攢竹穴。第五節(jié)輪刮眼眶（攢竹、魚腰、絲竹空、太陽、瞳子廖、承泣等）：（指法與第四節(jié)相同）以左右拇指內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始,到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪上下一圈。做8個循環(huán)。使用視力健進行磁力按摩器1.治療預(yù)防近視（每次5—-8分鐘）有效消除視疲勞，解除睫狀肌痙攣,提高睫狀肌的調(diào)節(jié)能力，使眼睛清澈明亮，視物清晰。2.防治“電腦

5、眼病”（每次5----8分鐘）讓眼肌充分放松，能有效提高眼內(nèi)攜氧量，改善眼部血液循環(huán)，迅速消除用眼過度引起的頭暈?zāi)X脹、眼睛酸痛、干澀、畏光及視物模糊等癥狀。3.消除腦疲勞，提高唾眠質(zhì)量（每次6——12分鐘、聽咅樂15---20分鐘）?？沙浞轴尫啪o張因子，松弛大腦神經(jīng)，消除焦慮及神經(jīng)衰弱引起的失眠。五.閉眼休息5分鐘。（可檢測視力提高情況）