神奇針灸 降脂減肥

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1、神奇針灸，降脂減肥沈衛(wèi)東博士上海中醫(yī)藥大學曙光醫(yī)院教授主任醫(yī)師博士生導師肥胖的基礎隨著社會的進步和人民生活水平的提高，人們對美的追求越來越強烈，并且把對美和健康的要求統(tǒng)一起來，擁有健康優(yōu)美的體態(tài)為更多有識之士所夢寐以求。?肥胖病是指人體攝食過多，消耗能量的活動減少，脂肪組織量的異常增加，超過標準體重20％者。?標準體重（kg）=[身高（cm）－100]×0.9我們臨床上將肥胖癥分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖，單純性肥胖多與家族肥胖史或過食肥甘厚膩有關。繼發(fā)性肥胖多因內(nèi)分泌紊亂或其他疾病所致，如與腦血管疾病、心血管疾病、高血壓、動脈硬化、糖尿病等密切相關。隨著生活水平的

2、提高，近年來超體重的人日趨增多，小兒發(fā)病日淅增多。小兒肥胖還可對大腦的發(fā)育產(chǎn)生影響。因此，減肥成為當今防病保健之當務之急，無論何種類型的肥胖都應予以積極治療，繼發(fā)性肥胖除減肥外，應側重治療其原發(fā)病。中醫(yī)認為肥胖是由于先天稟賦、過食肥甘以及久臥久坐、少勞等引起的以氣虛為主，兼見陰虛陽虛，病位以脾為主，次為腎、肝；標實以痰濁為主，也可兼血瘀、氣滯。?《素問·通評虛實論》指出：“肥貴人，則膏粱之疾也”。?《脾胃論》云：“脾胃俱旺，則能食而肥。脾胃俱虛，則不能食而瘦或少食而肥，雖肥而四肢不舉”。在病機方面肥胖癥的形成主要與脾胃之盛衰有關。?中醫(yī)認為其病因可分為虛實兩種。實

3、者因先天脾胃旺盛，食欲較好或過食肥甘，醇酒厚味，致使精微郁積，脂膏存積過多，“肥人多痰濕”，日久多生痰濕或蘊而生熱；虛者多因脾虛失運，水份過多蓄積，或為體虛，或為更年之期，虛者氣化失常，氣虛而陰盛，“陰成形”，而形體肥胖，所謂“肥人多氣虛”。總之，我們在臨床上常見的肥胖病多為本虛標實，本虛是以氣虛為主，可兼見陰虛陽虛，病位以脾為主，次為腎，肝，膽。標實以痰濁為主，也可兼見氣滯血瘀。減肥與臨床曙光醫(yī)院針灸科對肥胖癥的治療進行了大量研究，總結了前人使用的各種各樣的減肥方法，如藥物減肥、手術減肥、氣功減肥、按摩減肥、節(jié)食減肥、體育運動減肥等，這些減肥方法存在副作用大，效

4、果不甚理想等缺點。?我們采用針灸治療肥胖癥，具有作用顯著、速效、療效持久、反彈少、無副作用、簡便價廉等特點，深受廣大肥胖患者的歡迎。?針灸作為我國傳統(tǒng)醫(yī)學寶庫中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。針灸減肥運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法，是純物理醫(yī)學的方法，無任何副作用，大家都可以放心使用。曙光醫(yī)院針灸科采取針灸等多種方法治療肥胖癥，尤以單純性肥胖效佳。主要方法有針灸、電針、埋線、耳針、艾灸、皮膚針、指壓等治療，針灸配合電針為治療肥胖癥的常用方法，此法起效快、反彈少、無副作用，但目前部分單純性肥胖癥患者年齡尚輕，工作、學習較忙，無法保證每周三次的治療量，對治療效果產(chǎn)生了一

5、定的影響。因此，我們采用了一種較為特殊的治療方法——穴位埋線法治療肥胖癥。此法選取腹部中脘、足三里、大橫、水分、天樞穴為主穴；再根據(jù)肥胖部位配穴。操作方法：以專用無菌線少許留置于上述主穴，并在每個肥胖局部選取3～6穴，每兩周一次，當日治療前后應保持治療局部清潔，干燥，注意多休息，多飲水。還可在治療期間調(diào)控飲食結構之外，并配合規(guī)律的運動及作息。此法耗時短，每次治療間隔時間長，操作起來簡便，價格低廉，以其治療肥胖癥不但具有短期療效，而且具有較穩(wěn)定的遠期療效。當減肥收到成效時，只要注意飲食調(diào)控，多活動加以鍛煉，停針后一般不會發(fā)生反彈。若有對穴位埋線法懷有恐懼或特別懼痛的

6、患者，我們還可運用穴位埋針法，該法基本無痛，也可對肥胖癥的治療起到良好療效。在治療過程中我們發(fā)現(xiàn)針刺效果與患者年齡、肥胖程度、減肥心態(tài)、中醫(yī)證型均有密切關系。一般年紀較輕、肥胖程度較重、脾虛肥胖、產(chǎn)后肥胖、心態(tài)樂觀向上、積極配合者療效較好。此外，一些患者雖然體重沒有超重，但是以腰臀段較為豐滿，在治療過程中體重變化不大，但在治療后體型會發(fā)生較大的變化，胸圍突出，腰圍變小，臀部收緊，達到一定的塑身效果。除針灸、電針、穴位埋線等方法外，我們還可以采用其它多種針灸方法治療，如：1耳針法：取穴：脾、胃、三焦、大腸、內(nèi)分泌、神門。操作：以王不留行子壓上述耳穴，中等刺激，每次2

7、～3穴，每日1次，留針30分鐘，亦可耳穴埋針或壓豆?？稍陴囸I時，餐前半小時及其臨睡前自行按壓2～3分鐘，以局部有酸疼感為度，同時配合飲食、運動效果佳。2艾灸法：取穴：脾俞、三焦俞、腎俞、命門、氣海、關元、大橫、水分、天樞。操作：每次選穴2～3個，每穴灸5壯，每日1次，一個月為一個療程，施灸時各穴輪換，此法適用于虛寒型肥胖患者，以脾腎陽虛性效果佳。3皮膚針叩刺取穴：腰背部夾脊穴，足太陽膀胱經(jīng)背腧穴，或肥胖局部。操作：以皮膚針沿經(jīng)絡循行路線叩擊，中等強度刺激，以叩刺部位微微滲血為佳，每日一次。（請不要自行操作，建議至曙光醫(yī)院針灸科門診進行治療。）4指壓（摩法）或器械按

8、摩取穴：一