和美鳳凰身心靈健康培訓(xùn)

《和美鳳凰身心靈健康培訓(xùn)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。

1、身心靈健康課程介紹主講人：和美鳳凰和美鳳凰——女性智慧教育專家鳳凰老師的身心靈健康課程《鳳凰身心靈健康和美女人修煉》1、《鳳舞九天禪舞》2、《鳳凰笑禪之旅》3、《鳳凰母親靈性按摩》4、《鳳凰玄音禪》5、《喚醒智慧之軀》鳳凰老師的身心靈健康課程大綱課程一、＜鳳舞九天禪舞＞鳳凰禪舞的內(nèi)涵一：鳳凰禪舞者不迷失在舍本逐末中－只重視技巧方法規(guī)條，力求符合完美，卻壓抑了生命活力，失掉了自己。而是釋放所有的壓抑，綻放每個(gè)人旺盛而頑強(qiáng)的生命力，不束縛和扭曲自己，活出酣暢淋漓。二、禪舞演化萬(wàn)象成、住、壞、空，當(dāng)體即

2、空，是透過(guò)陰陽(yáng)流動(dòng)的過(guò)程向內(nèi)探索，借助身體的感管復(fù)蘇和能量的擴(kuò)展，使舞者進(jìn)入意識(shí)的觀照，自覺(jué)和凈化，達(dá)到自我從過(guò)往的習(xí)性認(rèn)同中解脫自在。三、這個(gè)舞蹈沒(méi)有目的性，只是引導(dǎo)人去覺(jué)察的過(guò)程，同時(shí)找到與內(nèi)在聯(lián)結(jié)的管道。舞蹈的表現(xiàn)形式或肢體動(dòng)作的美丑對(duì)錯(cuò)并不是重點(diǎn)，它是在過(guò)程中引發(fā)一個(gè)寧?kù)o的內(nèi)觀、內(nèi)省、內(nèi)覺(jué)的空間，與自己的潛意識(shí)溝通。舞蹈帶來(lái)生命領(lǐng)悟的快速和深入，發(fā)展感知的能力、提升自我價(jià)值感、放下猜疑和爭(zhēng)斗、和自然之道和諧相融。四、開(kāi)發(fā)我們生命之靜定的力量、覺(jué)知的力量、正向的力量、求明的力量、突破的力量、

3、感恩的力量、重生的力量。修學(xué)價(jià)值：鳳凰禪悅，禪定氣閑、禪舞九天、禪食養(yǎng)身、禪臥清神、禪音通脈、禪坐生慧。培養(yǎng)覺(jué)知、根除痛苦。諸行無(wú)常、諸漏皆苦、諸法無(wú)我、涅磐寂靜。見(jiàn)本心、現(xiàn)元神、產(chǎn)元精。鳳舞九天禪舞融匯陰陽(yáng)合和之母道。以行云流水、酣暢沉靜之內(nèi)韻抒蹈領(lǐng)悟藝術(shù)之高妙神美之意境乃至性靈融合無(wú)二。鳳舞九天禪舞啟發(fā)女性之德性、悟性、心性、彈性、韌性、靈性。鳳舞九天之禪舞綻放每個(gè)人旺盛而頑強(qiáng)的生命力，不束縛和扭曲自己，活出自我。開(kāi)發(fā)出我們最核心持久的青春之源泉，逆顏十到二十載。使我們純真與溫柔，接納與覺(jué)察。

4、5.滋養(yǎng)身心、提升能量、通泰氣脈，導(dǎo)向花開(kāi)心喜的禪悅。6.鳳舞九天禪舞帶領(lǐng)你進(jìn)行自發(fā)性、深度的心靈及身體的探索，掌握如何將自然元素與人體的七個(gè)能量脈輪做連結(jié)，喚醒沉睡的內(nèi)在力量，在高能冥想靜心中體驗(yàn)內(nèi)在的真實(shí)，在生命的一呼一吸之間創(chuàng)造奇跡，引爆生命無(wú)窮能量，當(dāng)頭腦消失、當(dāng)身心融合、當(dāng)情感流動(dòng)，你將體驗(yàn)到這無(wú)與倫比的經(jīng)驗(yàn)與喜悅，你將達(dá)到身心靈合一的境界。7.鳳舞九天禪舞是一項(xiàng)強(qiáng)烈動(dòng)態(tài)靜心技巧，配合獨(dú)特的能量音樂(lè)，創(chuàng)造出一個(gè)神圣的能量場(chǎng)。學(xué)員心聲：在開(kāi)始時(shí),還有我舞動(dòng)地念想,可是后來(lái)舞著舞著,竟然忘卻

5、了,漸漸地已分不清,我是那飛天,還是我自己,是山水繞我，還是我繞山水，抑或我就是那山、那水、那流云、那柔柳...我的靈魂早已游離，身已和那意境融為一體了：時(shí)而妖嬈嫵媚;時(shí)而揮灑飄逸，就像那飛流直下地瀑布,清瀉千里。課程二、鳳凰笑禪之旅文化溯源：鳳凰文化，從女媧母親摶土造人肇始，是中國(guó)文化的源頭，源自擁有300萬(wàn)年歷史的昆侖山。今天我們何其有幸，從鵬城福地踏上鳳凰之旅。因?yàn)?，＂鵬＂通＂鳳＂。鳳凰象征＂求明、達(dá)天、負(fù)任、尚和、愛(ài)美＂的民族精神。鳳凰是國(guó)民＂修身、齊家、治國(guó)、平天下＂的生命文化；鳳凰是中

6、華民族傳承千年的陰柔、慈愛(ài)、包容的＂和＂的文化。“鳳”是豐饒、仁慈、智慧的圖騰，也代表著高貴敬德、和美靈慧的女性，百鳥朝鳳，母儀傳世。課程內(nèi)涵：1、＂孝＂為魂，通天地：生民立命之本，教之所由生。母慈必子孝，妻賢夫必達(dá)。2、＂笑＂為神、通神靈：喜神相隨，吉星拱照笑一笑十年少，樂(lè)一樂(lè)解千愁?？疹^腦、通氣脈、通血管、通腸道。3、＂效＂為果，明因果：效果、效率、效益、實(shí)效、績(jī)效、效應(yīng)，踐行孝笑，心神內(nèi)守，知行合一，報(bào)效天地君親師，人生自然圓滿高效。孝立命、笑養(yǎng)命、效為果！受益：1：明辨之、審視之、篤行之。

7、學(xué)習(xí)《孝經(jīng)》，明理何為孝，能夠力行孝道。犬馬皆有養(yǎng)，盡孝方成人。2：笑中生喜、喜則生慧、慧能增福，福必添壽。教你笑對(duì)人生，笑除煩惱，笑開(kāi)百脈，笑出氣場(chǎng)。3：關(guān)系即生命，修復(fù)各種人際關(guān)系，有效的父母溝通、人倫和諧、天人融通，高效的轉(zhuǎn)運(yùn)之旅。4：凈化生命磁場(chǎng)，轉(zhuǎn)化心靈風(fēng)水。5：飲甘露、宿梧桐，食果蔬，排毒素，逆生長(zhǎng)。課程三、《鳳凰母親靈性按摩》母親，當(dāng)您溫暖柔軟的手輕輕撫摸我的背，閉住的雙眼呈現(xiàn)一片藍(lán)色背景的茫茫雪山，一只長(zhǎng)尾通身雪白的鳳凰，長(zhǎng)著長(zhǎng)長(zhǎng)彎曲的天鵝頸，我的背部消失了，只有一片雪山在我的脊梁

8、上，感受是麻麻涼涼、酥酥軟軟，非常舒服自然，好像我就是一脈雄偉的雪山之峰，山前鳳凰蹁躚飛舞，突然她化作一朵藍(lán)色的雪蓮向我綻放、花的口徑越來(lái)越大，藍(lán)色的光束向我圍射過(guò)來(lái)，我整個(gè)人沐浴在這神圣安詳?shù)墓庵?，昏昏沉沉地睡過(guò)去了...不知過(guò)了多久醒來(lái)時(shí)，我的眼角含著淚水已經(jīng)涼了，心里卻暖暖地感到無(wú)比滿足閑逸，頭腦清醒如雪水清洗過(guò)一般閃亮著汩汩的靈感。特點(diǎn)意義：鳳凰代表宇宙萬(wàn)有之母千變?nèi)f化的緣起空性。道生之、德蓄之、物形之、勢(shì)成之，鳳凰寓意道母具有生萬(wàn)物、利萬(wàn)物、化萬(wàn)物的坤德道性，以負(fù)陰抱陽(yáng)之