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《學(xué)會溝通 讓愛靠近》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、學(xué)會溝通讓愛靠近一、看圖測驗：《你如何說明白》箭頭標(biāo)志的樓前，是你和一個人約會見面的地點?，F(xiàn)在需要你在電話中用簡短的話把樓的位置說清楚，以便對方容易找到。你準(zhǔn)備如何說？從1—4中選一項。1、最大的三層樓房。2、有“光明樓”字樣的白色樓房。3、牙科診所和面包店之間的樓房。4、街口郵筒西側(cè)的第三座樓房。小品表演《筆記本不見了》二、表達(dá)與溝通情境表演：情景1：一向溫柔的媽媽今天下班回來，愁眉苦臉的，脾氣很暴躁，因為一點小事就對著小明發(fā)火。小明很苦惱很委屈，選科的事情已經(jīng)夠煩的了，媽媽還這樣，恐怕購買MP
2、3聽英語的事情又要泡湯了，媽媽肯定會覺得我是買來聽歌的……想象你是小明，要怎樣表達(dá)才能夠妥善處理好媽媽的情緒，并能表達(dá)好自己的意愿？（情感、需要、觀察）小組討論：１、小明應(yīng)該觀察到的是什么？２、小明的需要是什么？３、表達(dá)時候要妥善處理媽媽的情緒，同時還要將自己的需要講出來。４、在與長輩溝通發(fā)生沖突的時候，該怎么辦？三、表達(dá)的技巧：老師支招——理解與體諒→忍耐與寬容→感動媽媽→表達(dá)情感→表達(dá)需要→溝通成功希望同學(xué)們在與父母的交往中反復(fù)練習(xí)，以達(dá)到溝通的成功，促進(jìn)心智的成熟。情境２：同學(xué)約你看電影，居
3、然遲到了半個小時，你有點生氣，在電影院外你們就開始吵起來了……假如要心平氣和地討論這個問題，你該怎么合理表達(dá)情緒？你們該如何解決問題？（情感、需要、觀察）小組討論：1）你對同學(xué)遲到報怎樣的態(tài)度？2）你如何把你的負(fù)性情緒表達(dá)出來？3）如何達(dá)到你們的共同目的？教師支招——控制情緒→耐心傾聽→表達(dá)情感→相互安慰→溝通成功學(xué)會駕馭自己的情緒，學(xué)會調(diào)控自己的心情，理性表達(dá)，智慧生活。情境3：同學(xué)叫你放學(xué)后一起去打羽毛球，可你正擔(dān)心后天的考試而猶豫不決，同學(xué)有點不高興，覺得你不夠意思……你怎么表達(dá)自己的想法、
4、情感與需要？小組討論：1）你觀察到同學(xué)此時的心情是？2）對于你不想做的事情，如何表達(dá)？3）說“不”的時候，怎樣說才能照顧到同學(xué)的情緒？學(xué)會拒絕的藝術(shù)，既可減少許多心理上上的緊張和壓力，又可表現(xiàn)出自己人格的獨特魅力，也不至于使自己在人際交往中陷于被動，生活就會變得輕松、瀟灑些。教師支招——轉(zhuǎn)移焦點→緩沖事件→補償承諾→溝通成功四、恰當(dāng)?shù)淖晕冶砺叮旱谝粚哟危赫務(wù)剬W(xué)習(xí)和最近的情況，還有有趣的經(jīng)歷等。第二個層次：隨著進(jìn)一步深入接觸，表達(dá)自己的思想、情感、需要等。你所持有的信念或主張、讓人覺得你很傻的經(jīng)歷、
5、兒時經(jīng)歷的情感風(fēng)波、你曾有過的恐懼或?qū)ξ磥淼膿?dān)憂、你對未來的希望、一般的偏好和趣味、故舊親朋問題等。第三個層次：涉及你對談話對象的感受，說出對方什么地方吸引你、說出你如何被對方此刻的行為所感染。分組訓(xùn)練：自我表露（兩人一組）1、你小時候所發(fā)生的重要的影響你性格的事件2、你心目中的學(xué)校3、你最喜歡的老師4、你感興趣的事情5、你所熱愛和關(guān)心的人6、曾讓你出丑的事情7、你最美妙的時光8、你最大的成就9、你的愛好10、你過得愉快的假日11、你近期覺得開心的事情12、加上任何你認(rèn)為重要和合適的事情。理解是溝
6、通的基礎(chǔ)，表達(dá)是溝通的紐帶，而恰當(dāng)?shù)谋砺妒羌由钣亚榈臉蛄?。愿我們在今后的生活中，運用我們的巧嘴，多一些交流，少一些隔閡；多一些溝通，少一些誤會；多一些快樂，少一些煩惱；多一些真誠，少一些掩飾。五、心理作業(yè)：1、本節(jié)課你學(xué)會了哪些溝通和表達(dá)的技巧？2、在日常生活中如何反復(fù)練習(xí)以促使心智的成熟？3、恰當(dāng)?shù)淖晕冶砺稌由钣亚?，你的體會如何？
