刮痧知識(shí)培訓(xùn)

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1、刮痧知識(shí)概要1、刮痧的作用？刮痧是一種古老的民間療法，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用牛角等器具在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。2、怎樣用刮痧方法防病健身？眾多刮痧受益者總結(jié)出：刮刮頭：眼不花來，耳不聾。刮刮頸：保你不生頸椎病。刮刮胸：氣管暢通，咳嗽停。刮刮背：骨質(zhì)不增，腰不疼。刮四肢：全身輕，走路快如風(fēng)。刮刮面：皺紋不生，更年輕。一塊刮板隨身帶，一有時(shí)間刮起來。3、牛角刮痧板的好處：牛角刮痧板是民間傳統(tǒng)最好

2、的刮痧器具，刮痧板選用天然牛角為材料，對(duì)人體肌表無毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng)。而且牛角本身是一種中藥，具有發(fā)散行氣，活血和潤養(yǎng)作用。牛角味辛、咸、寒。辛可發(fā)散行氣、活血潤養(yǎng)；咸能軟堅(jiān)潤膚；寒能清熱解毒；具有發(fā)散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。4、不同形狀刮痧板適用部位：魚形板適用于頭、頸、面部，面部使用時(shí)一般是左右手各一個(gè)，能起到排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效；月型頸部刮痧板可防止頸部皮膚下垂，減緩衰老；S型板多用于臉、頸、手臂，也稱美容刮痧板；方形板可刮全身；有寬梳齒的方形板可兼刮全身和頭部；三角型板多用于頭部，可刮小部位及點(diǎn)穴；三角帶波浪型一面可刮經(jīng)絡(luò)一面

3、可按摩。 5、具體刮痧知識(shí)：（1）拿刮板法用手拿著刮板，治療時(shí)，刮板厚的一面對(duì)手掌，保健時(shí)，刮板薄的一面對(duì)手掌。刮痧為防止損傷皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤滑劑，可使用精油、橄欖油或?qū)I(yè)的刮痧絡(luò)油。（2）刮板與刮拭方向保持90度到45度進(jìn)行刮痧。（3）刮痧具體圖示：刮拭方向從頭到頸、背、腹、上肢再到下肢從上向下刮拭，臉部向上提拉，胸部從內(nèi)向外刮拭。（A）頭部刮痧：刮拭頭部，醒腦開竅，改善頭部血液循環(huán)，疏通全身陽氣。 （B）頸部刮痧：緩解疲勞，預(yù)防頸椎病。（C）臉部刮痧：美容養(yǎng)顏、提拉緊膚、抗皺祛斑。（D）背部、胸部、腹部、上下肢刮痧：有助于調(diào)節(jié)五臟六腑，排毒養(yǎng)生。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮3

4、－5分鐘，最長不超20分鐘。如遇不出痧或出痧少的現(xiàn)象，不可強(qiáng)求出痧，以自己感到舒服為原則。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正?，F(xiàn)象。