20、運(yùn)動(dòng)與心跳

ID:42763842

大?。?71.50 KB

頁(yè)數(shù):8頁(yè)

時(shí)間:2019-09-22

20、運(yùn)動(dòng)與心跳_第1頁(yè)
20、運(yùn)動(dòng)與心跳_第2頁(yè)
20、運(yùn)動(dòng)與心跳_第3頁(yè)
20、運(yùn)動(dòng)與心跳_第4頁(yè)
20、運(yùn)動(dòng)與心跳_第5頁(yè)
資源描述:

《20、運(yùn)動(dòng)與心跳》由會(huì)員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。

1、20、運(yùn)動(dòng)與心跳廣水市八一學(xué)校李旭東一、對(duì)照下表測(cè)一測(cè),你的呼吸和心跳正常嗎?不同年齡段的人平靜時(shí)的呼吸和心跳參照表呼吸頻率心跳頻率年齡每分鐘呼吸次數(shù)年齡每分鐘心跳次數(shù)新生兒40-50次新生兒140次5歲兒童20-30次3歲兒童110次10歲兒童25次以下4歲兒童100次15歲青少年20次以下10歲少年90次成年人16-18次成年男子70-72次成年女子76次我的呼吸和心跳:□正?!醪徽6?、心臟位于人體的什么部位?形狀是什么樣子的?在下面的人體圖上把心臟畫(huà)出來(lái)。心是像桃子一樣的。位置在胸部偏左。三、如何才能使我們測(cè)量的呼吸和心跳的次數(shù)更準(zhǔn)確?測(cè)量呼吸次數(shù)就是測(cè)量一分鐘胸部起伏

2、的次數(shù),測(cè)量心跳的次數(shù)就是測(cè)量一分鐘脈搏的次數(shù)。1、要想測(cè)量準(zhǔn)確,先要做好準(zhǔn)備,準(zhǔn)備好操作方案。2、要測(cè)量三種狀態(tài)(平靜、運(yùn)動(dòng)后,休息三分鐘后)下的心跳呼吸次數(shù)。3、分析數(shù)據(jù),找出規(guī)律,研究運(yùn)動(dòng)對(duì)心跳呼吸的影響。四、與一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)比較。完成并記錄表中活動(dòng)的數(shù)據(jù)。姓名平靜時(shí)的心跳(次每分鐘)連續(xù)跳繩一分鐘,休息兩分鐘后的心跳(次每分鐘)愛(ài)運(yùn)動(dòng)者名字9092自己名字91100你怎樣解釋兩人數(shù)據(jù)間的差異?愛(ài)運(yùn)動(dòng)者身體素質(zhì)較好,平靜時(shí)心跳數(shù)據(jù)在正常范圍內(nèi)較低,運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)的快;自己不愛(ài)運(yùn)動(dòng),平靜時(shí)心跳在正常范圍內(nèi)偏高,運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)的慢。五、在登高樓時(shí),有的同學(xué)會(huì)出現(xiàn)氣喘吁吁的想象,而有

3、的同學(xué)呼吸卻沒(méi)有大的變化。這種差別可能是由哪些原因造成的?說(shuō)明有的同學(xué)體質(zhì)好,有的同學(xué)體質(zhì)差點(diǎn)。這種差別除了每個(gè)人本身的身體健康原因外,大多是運(yùn)動(dòng)鍛煉造成的差別。六、對(duì)照下面圖片,說(shuō)說(shuō)心臟在人的生命活動(dòng)中的重要作用。有什么辦法能使我們的心臟更有力,更持久地工作?心臟內(nèi)部有四個(gè)相互獨(dú)立的腔。心臟右側(cè)的右心房和右心室,接受從全身流向心臟的缺氧血;左心房和左心室則接受來(lái)自肺部的富含氧氣的血液心臟的作用心臟跳動(dòng),推動(dòng)血液在體內(nèi)流動(dòng)。讓心臟更健康的方法1、健康飲食,合理營(yíng)養(yǎng)。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。完

當(dāng)前文檔最多預(yù)覽五頁(yè),下載文檔查看全文

此文檔下載收益歸作者所有

當(dāng)前文檔最多預(yù)覽五頁(yè),下載文檔查看全文
溫馨提示:
1. 部分包含數(shù)學(xué)公式或PPT動(dòng)畫(huà)的文件,查看預(yù)覽時(shí)可能會(huì)顯示錯(cuò)亂或異常,文件下載后無(wú)此問(wèn)題,請(qǐng)放心下載。
2. 本文檔由用戶上傳,版權(quán)歸屬用戶,天天文庫(kù)負(fù)責(zé)整理代發(fā)布。如果您對(duì)本文檔版權(quán)有爭(zhēng)議請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系客服。
3. 下載前請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔內(nèi)容,確認(rèn)文檔內(nèi)容符合您的需求后進(jìn)行下載,若出現(xiàn)內(nèi)容與標(biāo)題不符可向本站投訴處理。
4. 下載文檔時(shí)可能由于網(wǎng)絡(luò)波動(dòng)等原因無(wú)法下載或下載錯(cuò)誤,付費(fèi)完成后未能成功下載的用戶請(qǐng)聯(lián)系客服處理。
关闭