中醫(yī)針灸減肥

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1、至于一般常用的針灸減肥方式，古方中醫(yī)專家說，下列5種是最常使用的方法：　　一、耳針　　耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內(nèi)分泌、腦、胃。　　操作：每次選1~2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。???　二、體針〈之一〉　　取穴：主穴為關(guān)元、三陰交。　　配穴：依據(jù)辯證分型而取。　　屬脾虛濕帶：內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞?！　贊駸醿?nèi)盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)?！　俸馊问д{(diào)：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪?！　〔僮鳎好看沃餮ū厝?，然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個。每

2、次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天?！　∪?、體針〈之二〉　　取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。　　配穴：曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交?！　〔僮鳎禾鞓小⒋髾M接電針儀，然后持續(xù)通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。　　四、芒針　　取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來?！　〔僮鳎哼x28號3吋長的芒針備用，每次每穴都要扎針?！　∥?、艾灸　　取穴：主穴是陽池、三焦俞。　　配穴：地機、命門、三陰交、大椎?！　〔僮鳎好看芜x主穴與配穴各一個，用隔姜灸扎針?！　＜冶硎荆陨细鞣椒ㄒ远槕?yīng)用最為普遍，而且耳穴埋針

3、效果貼敷更好，只是假如針具消毒不嚴(yán)，輕易造成感染，另2種體針效果大致與耳針相似，芒針的操作則比較困難，主要適用身體較強壯的肥胖者，減重效果也其它方法高。至于隔姜扎針的艾灸法，不易操作療效也比較差。中醫(yī)減肥分為耳療、臍療和針灸療法，三管齊下。　　耳療：　　用研制的中草藥貼在身體的穴位處，貼哪些穴位，由醫(yī)生根據(jù)個體的不同進行選擇。如多貼在一些調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌和改善腸胃功能的穴位上。帖在耳部穴位上的中藥在治療期間要經(jīng)常按壓，不要回到家就撕掉。即使打濕了也沒有關(guān)系，水分有助于藥物的再一次吸收。　　臍療：　　也是用研制的純中藥敷在肚臍上。保留3—

4、7天，然后再換一次。同樣洗澡時如果打濕了，不用擔(dān)心影響效果，進水后更有利于藥物透過皮膚重新吸收。臍療最大的好處是可以減去腹部多余的贅肉。同時還能調(diào)節(jié)腸胃功能，可抑制胃酸分泌過多，糾正異常食欲，促進新陳代謝?！　♂樉寞煼ǎ骸　♂t(yī)生會有選擇地扎一些穴位，扎針時間40分鐘。針灸扎法不會疼痛，如同小螞蟻咬了一下。扎過以后，沒有針眼，有一些青紫現(xiàn)象，但馬上就會消失。要求隔一天扎一次。以上三種療法同時使用，協(xié)同作用。對于多少天為一個療程，沒有定數(shù)，根據(jù)個人肥胖程度來定。敏感型體質(zhì)的人十幾次就可達(dá)到瘦身目的?！　’煶讨械淖⒁馐马棧骸　?、經(jīng)期、孕期

5、或哺育期的女性;嚴(yán)重高血壓患者和精神病患者禁止采用這種療法。　　2、注意科學(xué)飲食。高糖、高脂肪、高淀粉、油炸食品禁吃。不要喝飲料，茶水最好。要補充蛋白質(zhì)，可以吃一點精肉。　　3、不要做劇烈運動，不提倡大運動量的活動，不主張耐力性強的運動?？梢陨⒉健⑻?、仰臥起坐，不可以跳健美操和游泳?！◇w針減肥　　1.選用脾經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)為主穴。脾經(jīng)穴：陰陵泉、血海、三陰交；胃經(jīng)穴：天樞、足三里；大腸經(jīng)穴：曲池、合谷穴。面頰部加取頰車穴，腹部加取中脘、梁門、氣海、大橫穴，背腰部加取脾俞、胃俞、委中、承山穴。上述穴位可以疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)、通調(diào)腸胃、健脾利濕、

6、化痰消脂。操作方法：用毫針刺，留針30分鐘，每日1次，依據(jù)肥胖程度每10～20次為1療程。每療程可減3～5千克?！　?.取內(nèi)關(guān)、豐隆、梁丘、關(guān)元、足三里、天柱、曲池等穴。手法：隔日1次，采取平補平瀉法，留針20分鐘，15～20分鐘為1療程?！　?.取天柱、水道、期門、風(fēng)市、腎俞等穴。隔日針1次，留針20分鐘，15～20次為1療程?！　《槣p肥　　1.以耳穴，如口、脾、肺、心、神門、內(nèi)分泌為主穴，配以耳迷根、交感、大腸等，消毒后用撳針刺入耳穴，膠布固定，3～4天1次。兩耳交替撳壓，減肥亦有良效。　　2.取穴：饑點，配穴可取食道、脾、交感

7、、內(nèi)分泌。手法：將環(huán)形皮內(nèi)針刺入穴點，膠布固定，每次留針1周，連續(xù)治療10～12次為1療程。　　耳壓療法　　在眾多的減肥方法中，耳針與耳壓是針灸減肥普遍采用的方法，而耳穴壓豆又當(dāng)為首選。耳壓法常用處方及操作方法如：　　1.取耳穴：內(nèi)分泌、丘腦、卵巢、腦點、饑點、渴點、神門、胃等穴，每次取4～6穴，各壓半粒綠豆后，膠布固定，每周1～2次。通過耳穴壓豆的治療，比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，促進脂肪的分解，達(dá)到減肥降脂的效果。壓豆后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，使機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量

8、不斷消耗，機體重新建立平衡。耳穴壓豆療法一般30天為1療程，若對此療法敏感的人群，1療程可減5千克左右，效果較好?！　?.取胃穴、脾穴、內(nèi)分泌穴。用中藥王不留行子壓在耳穴上，再用膠布固定。每次餐前30分鐘按壓上述耳穴2～