禮儀之儀態(tài)禮儀

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1、儀態(tài)禮儀案例分析：《另謀高就》一次某公司招聘文秘人員，由于待遇優(yōu)厚，應(yīng)者如云。中文系畢業(yè)的小楊同學(xué)前往面試，她的背景材料可能是最棒的：大學(xué)四年中，在各類刊物上發(fā)表了3萬字的作品，還為六家公司策劃過周年慶典，一口英語表達(dá)也極為流利。小楊五官端正，身材高挑、勻稱。面試時，招聘者拿著她的材料等她進(jìn)來。小楊穿著迷你裙，用模特般的步子輕盈地走到一位考官面前，不請自坐，隨后翹起了二郎腿，笑瞇瞇地等著問話，孰料，三位招聘者互相交換了一下眼色，主考官說：“楊小姐，請下去等通知吧。”她喜形于色給主考官拋了個媚眼“好！”挎起小包飛跑出門

2、。思考：小楊應(yīng)聘為什么會失??？她在儀態(tài)禮儀方面有什么問題？一、體態(tài)語言：目光、微笑二、基本舉止儀態(tài)站姿禮儀坐姿禮儀走姿禮儀蹲姿禮儀儀態(tài)禮儀視線向下表現(xiàn)權(quán)威感和優(yōu)越感，視線向上表現(xiàn)服從與任人擺布。視線水平表現(xiàn)客觀和理智。1、目光：眼睛是心靈的窗戶注意1.忌目光躲避閃爍；這是缺乏自信表現(xiàn)2.忌死盯別人看；盯得考官發(fā)毛3.注視別人目光應(yīng)友善，平視“笑”應(yīng)該貫穿禮儀行為的全過程!2、微笑：世界通用的交際語言，是盛開在臉上的鮮花。（要求：發(fā)自內(nèi)心、自然大方，親切含蓄。）建議大家:課下對著小鏡子練習(xí)微笑訓(xùn)練：輕輕抿著嘴，讓兩嘴角

3、微微上翹，露出第6/8顆牙齒最宜觀看學(xué)生收集圖片：·女士：抬頭、挺胸、收腹、直腰、提臀，重心有向上升的感覺；雙目平視，微收下頜，面帶微笑，雙臂自然下垂，雙腿并攏直立，腳尖分呈V字型或呈丁字步，雙手放于腹前。1、站姿：“站如松”男士：兩腳間稍分開點(diǎn)兒距離，不宜超過肩膀?qū)?，雙手交叉放在體前或體后。（1）基本要求：頭正、腰直、肩平、挺胸、收腹（2）站姿禁忌：東倒西歪聳肩勾背雙手亂放腳位不當(dāng)做小動作師生互動：1、教師示范各種站姿種類及標(biāo)準(zhǔn)，叫兩個成員上臺示范表演。2、全體學(xué)生做站姿表演，通過討論評出最優(yōu)雅站姿同學(xué)。（1）基本

4、要求：上體保持端莊，自然，注重腿和腳的擺放位置。優(yōu)美的坐姿讓人覺得安詳、舒適、端莊、舒展大方。2、坐姿：“坐如鐘”女士若著裙裝，應(yīng)用手將裙子稍向前攏一下，雙膝自然并攏可將右手搭在左手上。男士兩膝可略分開，把手自然的放在膝蓋上，男子雙手掌心向下，距離以一拳左右為宜。標(biāo)準(zhǔn)式側(cè)腿式重疊式前交叉式一般坐姿：活動：每組派一個男同學(xué)和一個女同學(xué)上臺展示標(biāo)準(zhǔn)式坐姿。由全班和老師評選出最佳坐姿小組。⑴、基本要求：目光平視，上身挺直，收腹立腰，雙臂自然擺動，重心稍向前傾，一步一腳的距離。雙腳內(nèi)側(cè)踏在同一直線上?；顒樱好拷M派兩位同學(xué)上臺

5、示范行姿，并評出最優(yōu)秀小組。3、走姿：“行如風(fēng)”（2）應(yīng)避免的走姿：內(nèi)八字外八字、鴨子步、搖頭晃腦、低頭含胸等3、蹲姿：要求：一腳在前，一腳在后，兩腿向下蹲，前腳全著地，小腿基本垂直于地面，后腳跟提起，腳掌著地，臀部向下。注意的問題：防止彎腰厥臀，不要正對、背對別人蹲下。學(xué)生訓(xùn)練：每組派一位同學(xué)上臺示范高低式蹲姿，并評出最優(yōu)秀蹲姿學(xué)生。（第一個同學(xué)走過去蹲下放下東西，第二個同學(xué)走過去蹲下?lián)炱饢|西，交給第三個同學(xué)，依次進(jìn)行。）綜合訓(xùn)練：回顧案例，模擬應(yīng)聘場景（如果你是小楊你該怎么做）1、要求每組派一個成員上臺模擬表演

6、，主要展現(xiàn)儀態(tài)禮儀。2、各小組根據(jù)情況評出最佳儀態(tài)小組員。（從站姿、坐姿、走姿、體態(tài)語言、整體形象評分，各20分，總分100分）一、體態(tài)語言：目光、微笑三、基本舉止儀態(tài)：站、坐、走、蹲姿儀態(tài)禮儀課后作業(yè)：下去訓(xùn)練坐立行，下節(jié)課進(jìn)行儀態(tài)禮儀表演比賽?！锟偨Y(jié)歸納：孔子說：“人無禮則不立，事無禮則不成，國無禮則不寧”，做為中職生的我們更應(yīng)該遵守儀態(tài)禮儀規(guī)范，成為一名有道德有修養(yǎng)的優(yōu)秀中職生，為將來踏入社會做好準(zhǔn)備。