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《如何治療頑固性便秘》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、如何治療頑固性便秘：其實(shí)我們生活屮，白己認(rèn)為很正常的事情，卻是給我們帶來最人危害的習(xí)慣，就比如該排便的時(shí)候不排，總是忍著，經(jīng)常'這樣忍著不排便，最終會(huì)釀成便秘。在一次乂一次地放棄屮，人腸對發(fā)出的便意信號反應(yīng)越來越遲鈍，漸漸地，就沒了便意了。嚴(yán)重的冥至沒有排便欲望了。所以說，如果感到便意，就要立刻去解決。很多人可能不知道，人便1()分鐘以后,如果您還坐在馬桶上，就會(huì)給肚門造成不必要的壓迫，肚門的健康就是這樣悄悄被破壞的。排便吋間最好在3分鐘以內(nèi)，從坐到馬桶上，至U排泄完畢。超過這個(gè)吋間，如果用力，就很容易患上痔瘡。所以說，我們一定要拋棄這樣的想法：既然處在馬桶上
2、了，就一定要排泄,而R要排得徹底。再也個(gè)就是經(jīng)常穿束腰腰帶或塑身衣也會(huì)導(dǎo)致大便不暢，緊身衣抑制了調(diào)節(jié)排便活動(dòng)的副交感神經(jīng)，使人腸內(nèi)分泌的消化液減少，在小腸屮，將食物分解向前推的力量變?nèi)?，于是食物殘?jiān)诮?jīng)過人腸的時(shí)候，要比正常的吋候費(fèi)吋。這位教授指出，就是在這個(gè)過程中，很容易產(chǎn)生便秘。所以說，便秘嚴(yán)重的女性，盡量不要穿緊身衣，特別是睡覺的時(shí)候，更不要給身體太多的束縛。知道了這些，我們就能很好的改掉不好的習(xí)慣，預(yù)防便秘的發(fā)生。便秘兒乎是侮個(gè)人都會(huì)發(fā)牛的-?件事，人們對此習(xí)以為常，也很少有人會(huì)選擇治療，有些都是能扛就扛過去了。因?yàn)橛械娜吮忝厥荌、可歇性的，吋而便秘，
3、過段吋間又恢復(fù)止常，就這導(dǎo)致了人們對便秘的忽視。其實(shí)便秘的危害是極人的，尤其是對于女性朋友而言，長時(shí)間便秘容易導(dǎo)致臉上長斑，小腹凸起，而且會(huì)有口臭等問題，這些都嚴(yán)重影響著女性的身體健康和生活中的交際。曾經(jīng)的我是個(gè)活潑開朗的女孩，有著桃花般燦爛的笑庸,漂亮、皮膚也白，是人見人愛的小美人，后來參加工作了之后，由于工作的特殊原因，會(huì)經(jīng)常性的加班，而且吃飯也不準(zhǔn)時(shí)，慢慢的就有了便秘的毛病，一開始由于工作太忙，我就沒有太在意。但是后來便秘越來越嚴(yán)重，而且臉上竟然慢慢長起了斑點(diǎn)，開始時(shí)還好，不仔細(xì)的看，還看不出。但是后來，越來越嚴(yán)重，兒乎滿臉都被斑點(diǎn)占據(jù)了。除此之外我每次
4、上廁所感覺覺得恐懼，因?yàn)閷?shí)在拉不出來，每次排便對我來說就像是經(jīng)歷過一次大難一樣?，F(xiàn)在竟然發(fā)現(xiàn)述有口臭的問題，20多歲對于一個(gè)人來說，正是大好的青春年華，但是我卻被這么多的問題折磨著。于是我開始了留意治療便秘的各種產(chǎn)品，但是也用了很多，就是沒什么好的效果。認(rèn)識雪菲維Z元是一個(gè)很偶然的機(jī)會(huì)，是我在論壇上看見的，看到大家對它的評價(jià)都還挺好的而且留的有網(wǎng)址，于是我就專門記下了它的網(wǎng)址，在網(wǎng)上搜了一下，上而的信息還挺多,大多數(shù)反映還是不錯(cuò)的，我就打開了雪菲維Z元的官網(wǎng)看了一下，上而說雪菲是中藥的，專門排毒的，當(dāng)吋就覺得聽靠譜的，我一直覺得中藥的東西不錯(cuò)，現(xiàn)在終丁讓我碰見
5、了一個(gè),但是自己還是不能馬虎，我在網(wǎng)上看了很久，還專門咨詢了雪菲維Z元的專家，最后終于決定訂購2個(gè)療程的雪菲維之元。如何治療頑固性便秘？不過也幸好我用了雪菲維之元，服用了它之麻，我的便秘慢慢的開始輕了，入廁的時(shí)候不那么痛苦了，大便也不那么干燥難聞了。一個(gè)療程吃完了，我的便秘還沒冇徹底解決，但是我對雪菲維之元有信心，于是繼續(xù)使川。兩個(gè)療程下來，我的便秘徹底被治好了，而且臉上的痘痘也明顯減輕了，可能真的跟身體里的毒素有關(guān)系，現(xiàn)在毒素沒有啦，斑也就自然的淡化啦?，F(xiàn)在每天早上定時(shí)大便一次，整個(gè)人感覺清爽多了，而且也不痛苦了，很輕松就解決了，好像所有壞心情都隨著人便排出
6、去了一樣，心情不是一般的好！便秘患者飲食須知：便秘雖然看似是小病，可是如果不及時(shí)治療，也會(huì)帶來不良的后果，大家一定要引起高度的重視。便秘者宜食物品：番薯多吃番蔣，可治便秘，使人便暢通易解，民間多有此經(jīng)驗(yàn)。《本草求原》亦有記載，認(rèn)為紅薯：“涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒。"慢性便秘者食Z尤宜。也可用鮮紅薯葉250克，加油、鹽炒菜吃，一?次吃完，早晚空腹各吃一次，適宜大便燥結(jié)之人。便秘者宜食物品：芝麻能潤腸通便，適宜腸燥便秘Z人服食?！渡虾Ｖ嗅t(yī)雜，忐》1963年9月介紹：趙某某，女,65歲，陰虛液燥，患有便秘已5年，每4~5天大便1次，伴冇頭暈肢麻，口苦咽十
7、等癥。選用古時(shí)《醫(yī)鏡》中桑麻丸方，以黑芝麻（炒）同冬桑葉等份為末，蜂蜜調(diào)和為丸，F(xiàn)I服12?15克，1月而愈。便秘者宜食物品：阿膠能滋陰補(bǔ)血潤腸，適宜體虛便秘者食用?！度数S直指方》中介紹：“治老人虛人大便秘澀,阿膠二錢，連根蔥白三片，蜜二匙，水煎，去蔥，人阿膠、蜜溶開，食前溫服?！贝朔▽Ξa(chǎn)后虛弱，大便秘澀者亦宜。便秘者立食物甜：香蕉能清熱、潤腸、解毒，適宜熱性便秘和腸燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2?3次，每次2支。便秘者宜食物品：桑扌甚能滋液潤腸，適宜體虛之人腸燥便秘，也適宜慢性血虛便秘者服食。可用新鮮黑桑棋擠汁，每次服15毫升,每日2次?；蛴悯r桑植2千克
8、,絞汁,白砂糖500克,將白砂糖放入鋁
