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《生活美學(xué)言行篇》由會(huì)員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、教學(xué)計(jì)劃生活美學(xué)服飾飲食家居言行行之美一、行為慣例女士優(yōu)先演講、進(jìn)餐、行走、上下樓梯、進(jìn)房間、進(jìn)旋轉(zhuǎn)門、去影院、公交車上……等距離握手、交換名片……修飾避人不妨礙他人二、日常舉止(一)基本行為1、站姿腳跟靠緊,腳掌分開呈現(xiàn)30度V字兩膝內(nèi)收,與足尖同方向胸要微挺,腹部微收,腰直,肩平展下沉頸部挺直,抬頭平視,收下頜二、日常舉止(一)基本行為2、坐姿左進(jìn)左出,入座無聲坐椅面2/3上體直挺,與桌子保持一拳距離女子雙膝并攏,男子兩膝張開(不超過肩寬)腳落在地面上雙手分置雙膝(兩側(cè)扶手)或掌心向下相疊或者兩手相握,放在大腿上(或一側(cè)扶手上)至多腕關(guān)節(jié)至肘關(guān)節(jié)2/3處接觸桌面起身時(shí)先收回一只腳
2、二、日常舉止(一)基本行為3、蹲高低式交叉式二、日常舉止(一)基本行為4、走軀干發(fā)力,前傾邁步腳距:一拳擺臂二、日常舉止(一)基本行為5、手勢手掌向上:坦率、誠實(shí)向下:強(qiáng)制、質(zhì)問向前:否定、拒絕握緊:力量、決心、憤怒、緊張手指OK形手勢V形手勢伸大拇指舉食指掌心向上:輕蔑、挑逗掌心向下:強(qiáng)制、指責(zé)掌心向側(cè)(虎口向上):指示方向、描述事物二、日常舉止(一)基本行為6、腿腳腳扭靠:緊張拍打:不耐煩腿適度分開:自信、開放并攏過緊:緊張、不按腳踝交叉:拘謹(jǐn)、自衛(wèi)二、日常舉止(二)介紹1、自我介紹儀態(tài)大方,表情親切選準(zhǔn)機(jī)會(huì),掌握程序:點(diǎn)頭-回應(yīng)-介紹(注視)把握分寸內(nèi)容要準(zhǔn)確恰當(dāng)公務(wù):單
3、位、部門、職務(wù)、姓名應(yīng)酬:姓名社交:姓名、職業(yè)、籍貫、愛好、雙方認(rèn)識(shí)的人二、日常舉止(二)介紹2、介紹他人介紹人:家庭:女主人公務(wù):專業(yè)人士,如辦公室主任、前臺(tái)接待、公關(guān)人員等貴賓:主人一方身份最高的人姿勢:上體傾斜15度胳膊略向外伸,指向被介紹一方,手臂與身體約50-60度手心左上,四指并攏、拇指張開介紹順序:1先將男士介紹給女士2先將年輕者介紹給年長者3先將職位低者介紹給職位高者4先將主人介紹給客人5先將晚到者介紹給早到者6先將未婚者介紹給已婚者以上六個(gè)順序中,符合其中兩個(gè)以上,按后一個(gè)順序介紹二、日常舉止(二)介紹3、被他人介紹不扭捏或拒絕,實(shí)在不愿意,應(yīng)說明理由,表示歉意起立、
4、正面對(duì)著對(duì)方、面帶微笑,女士、長者有時(shí)可不用站立宴會(huì)、談判會(huì),略微欠身致意二、日常舉止(三)握手1、握手的順序地位尊貴的人先伸手年長者與年幼者——年長者首先伸手長輩與晚輩——長輩首先伸手女士與男士——女士首先伸手已婚者與未婚者——已婚者首先伸手(社交場合)先到者與后來者——先到者首先伸手上級(jí)與下級(jí)——上級(jí)首先伸手在接待來訪者時(shí)——主人先伸手客人告辭的時(shí)候——客人先伸手在公務(wù)場合,握手的先后順序取決于職位身份社交、休閑場合,握手的先后順序取決于年紀(jì)、性別、婚否需要和多人握手的時(shí)候,應(yīng)講究次序,由尊而卑,或者由近而遠(yuǎn)2、握手的方式神態(tài)專注最佳距離:1米左右姿勢自然站立,上身微微向前傾斜,手
5、向側(cè)下方伸出,伸直相握后成直角手位適當(dāng)單手相握“平等式握手”:手掌垂直于地面“友善式握手”:掌心向上“控制式握手”:掌心向下雙手相握力度適中:兩公斤左右時(shí)間適度:3-5秒,不超過30秒不拒絕他人的握手不交叉握手不戴著手套握手不伸左手握手(四)見面東方禮節(jié)(1)作揖禮起身站立,上身挺立,兩臂前伸,雙手在胸前高舉抱拳,自上而下,或者自內(nèi)而外,有節(jié)奏地晃動(dòng)兩三下(2)鞠躬禮脫帽立正,凝視受禮者,上身彎腰前傾。男士雙手貼放于身體兩側(cè)褲線處,女士雙手則下垂搭放在腹前下彎的幅度越大,所表示的敬禮程度就越大(3)合十禮雙掌十指在胸前相對(duì)合,五指并攏向上,掌尖與鼻尖基本持平,手掌向外側(cè)傾斜,雙腿直立,
6、身體微欠,低頭可以口頌祝詞或問候?qū)Ψ?,亦可面含微笑雙手舉得越高,越體現(xiàn)了對(duì)對(duì)方的尊重,但原則上不可高于額頭(四)見面西方禮節(jié)(1)擁抱禮兩人面對(duì)面站立,各自舉起右臂,將右手搭在對(duì)方左肩后面;左臂下垂,左手扶住對(duì)方右腰后側(cè)首先各向?qū)Ψ阶髠?cè)擁抱,然后各自向?qū)Ψ接覀?cè)擁抱,最后再向各對(duì)方左擁抱(2)親吻禮雙方關(guān)系不同,親吻的部位也會(huì)有所不同長輩吻晚輩,吻額頭;晚輩吻長輩,吻下頜或吻面頰;同輩之間,同性貼面頰,異性吻面頰(3)吻手禮宜在室內(nèi)進(jìn)行受禮者只能是已婚女士男士行至女士面前,立正致意,以右手或雙手捧起女士的右手,俯首用自己微閉的嘴唇,輕吻一下其手背或者指背(四)見面東西方通用禮節(jié)(1)點(diǎn)頭
7、禮(2)舉手禮右臂向前方伸直,右手掌心向著對(duì)方,其他四指并齊、拇指叉開,輕輕向左右擺動(dòng)一下不要將手上下擺動(dòng)不要在手部擺動(dòng)時(shí)用用背朝向?qū)Ψ剑?)脫帽禮二、日常舉止(五)名片1、類型社交名片姓名、地址、郵編、電話職業(yè)名片姓名、地址、郵編、電話單位、職稱、社會(huì)兼職等商務(wù)名片姓名、地址、郵編、電話單位、職稱、社會(huì)兼職單位業(yè)務(wù)范圍、經(jīng)營項(xiàng)目等注:職務(wù)、職銜不應(yīng)該超過兩項(xiàng)不出現(xiàn)私宅電話、手機(jī)號(hào)碼等私人信息2、制作規(guī)格:長9厘米,寬5、5厘米質(zhì)材:耐折、耐磨