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《42式太極拳中每個招式的攻防含義》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、42式太極拳中每個招式的攻防含義：太極拳起勢此為太極拳預備動作之姿勢，立定時，頭宜正直，意含頂勁，眼向前平視，含胸拔背，不可前俯后仰，沈肩垂肘，兩手指尖向前，掌心向下，松腰胯，而足直踏，平行分開，距離與肩相齊，尤要精神內(nèi)固，氣沉丹田，一任自然，不可牽強，守我之靜，以待人之動，則內(nèi)外合一，體用兼全，人皆于此勢易為忽略，殊不知練法、用法，俱根本于此，望學者首當于此注意焉。攬雀尾繃法攬雀尾為太極拳體用兼全之總手，即推手所謂黏連貼隨，往復不離不斷，遂以雀尾比喻手臂，故總名之曰：攬雀尾，其法有四：曰繃、捋、擠、按，繃法：由起勢，設
2、敵人對面用左手擊我胸部，我將右足即向右側分開坐實，隨起左足往前踏出一步，屈膝坐實，后腳伸直，遂為左實右虛，同時將左手提起至胸前，手心向內(nèi)，肘尖略垂，即以我之腕貼在彼之肘腕中間，用橫勁向前往上繃去，不可露呆板平直之像，則彼之力即為我移動，彼之部位亦自不穩(wěn)矣。攬雀尾捋法由前勢，設敵人用左手擊我側肋部，我即將右足向右前正面踏出，屈膝踏實，左腳變虛，身亦同時向右面轉，眼隨往平看，右手同時圓轉，往右前出動，右手在前，手心側向里裹，左手在后，手心側向內(nèi)，轉至右手心向下，左手心向上時，速將我右肘腕間，側貼彼肘節(jié)上，側仰左腕，以腕背粘彼
3、之腕背臂上，向左外側，全身坐在左腿，左腳實，右腳虛，此時敵如進攻，我即閃向胸前，右側捋來則彼之根力拔起，身亦隨之傾斜矣。攬雀尾擠勢由前勢，設敵人往回抽其臂，我即屈右膝，右腳實，左腿伸直，伸腰長往，隨之前進，眼神亦直前往上送去，同時速將右手腕向外翻出，左手心貼我之右腕臂間，向前往，乘其抽臂之際，隨出擠之，則敵必應手而跌矣。攬雀尾按法由前勢，設敵人乘勢從左側來擠，我即將兩腕，從左側往上提勁，空其擠力，手指向上，手心向前，沉肩垂肘，坐腕，含胸，全身坐于左腿，速用兩手心按其肘及腕部，向前逼按去，屈右膝，坐實，伸左腿腰亦同時往前進
4、攻，眼神隨動往前從上送去，則敵人即后仰跌出矣。單鞭由前勢，設敵人從身后來擊，我即將重心移在左腳，右腳尖翹起，向左側轉動坐實，左右手平肩提起，手心向下，一致隨腰，左右往復蕩動，以稱轉動之勢，兩手蕩至左方時，乃將右手五指合攏，下垂作刁字勢，此時左掌暫駐腰間，與刁手相抱，手心朝上右足就原位，向左后轉動翻身向后，左足提起，偏左踏出，屈膝坐實，右腿伸直，同時轉腰，左手向里，由面前經(jīng)過，往左伸出一掌，手心向外，松腰胯，向敵之胸部逼去，沉肩，垂肘，坐腕，眼神隨之往前，俱要同一時動作，則敵人未有不應手而倒。提手上勢由前勢，設敵人自右側來
5、擊，我既將身由右側回轉，左足隨向右側移轉，右足提起向前進步，腳跟點地，腳尖虛懸，全身坐在左腿上，含胸拔背，松腰眼前視，同時將兩手互相往里提合，是為一合勁，右手在前，左手在后，兩手心左右相向，兩腕提至與敵人之肘腕相銜接時，須含蓄其勢，以待敵人之變，或即時將右手心反向上，用左手掌合于我右腕上擠出亦可，身法步法，與擠亦有相通處。白鶴亮翅由前勢，設敵人從我身左側，用雙手來擊，我速將右腳收回，即提起直前踏出，稍屈坐實，身隨右腳同時轉向左方正面，左腳移至右腳前，腳尖點地，左手心同時合于左手肘里，沉下至腹時，右手隨沉隨起，提護至右頭角
6、上展開，右手心向上側，左手急往下，從左側向下展開至左胯旁，手心向下，則彼之力即分散而不整矣。左摟膝拗步由前勢，設敵從我左側中下二部，用手或足來擊，我將身往下一沉，實力暫寄于右腿，左足即提起向前踏出一步屈膝坐實，右足亦隨之伸直，左手同時轉上至右胸前向左外往下，將敵人之手或足摟開，右手同時仰手心垂下，直往后右側輪轉旋上至耳旁，張掌，手心向前，沉肩墜肘，坐腕松腰前進，眼神亦隨之前往，向敵人之胸部按去，身手各部須合成一勁，意即揚長前往，便為得力。手揮琵琶由前勢，設敵人用右手來擊我胸部，我即含胸，屈右膝坐實，左腳隨稍往后提，腳跟著
7、地，收蓄其氣勢，右手同時往后收合，緣彼腕下繞過，即以我之腕黏貼彼之腕，隨用右手攏合其腕內(nèi)部，往右側下采捺之，左手亦同時由左前上收合，以我之掌腕，黏貼彼之肘部作抱琵琶狀，此時能立定重心，左列右采，蓄我之勢，以觀其便，謂之手揮琵琶也。（下數(shù)式為：左摟膝拗步，右摟膝拗步，左摟膝拗步，手揮琵琶式，左摟膝拗步）進步搬攔捶由前式，設敵人用右手來擊，我即將左足微向左側分開，腰隨往左拗轉，左手即往后翻轉至左耳邊，手心向下，右手俯腕，隨轉至肋間，握拳，翻腕向右轉腰，右拳隨之旋轉至右肋下，此謂之搬，同時提起右腳側右踏實，松腰胯沉下，左手即從
8、左額角旁側平向前擊，謂之攔，左足同時提起踏出一步，坐實，右足伸直，右手拳即隨腰腿一致向前打出，然此拳之妙用，全在化人擊來之右拳，先以我之右手腕，黏彼之右手腕，從左肋上搬至右肋下，其時，恐敵人抽臂換步，即將左手直前隨步追去，寓有開勁，攔其右手時，即速將我右拳，向敵胸前擊去，則敵不遑避，必為我所中，此拳之妙用，所以全在搬
