學生心理輔導案例

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1、學生心理輔導記錄2009-9-8學生心理輔導案例----考試焦慮及防治考試焦慮又稱為考試恐怖，是指因考試壓力引起的一種心理障礙。主要表現(xiàn)在迎考及考試期間出現(xiàn)過分擔心、緊張不安、恐懼等復合情緒障礙，還可伴有失眠，消化機能減退、全身不適和植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調癥狀。這種狀態(tài)影響考生的思維廣度、深度和靈活性,降低應試的注意力、記憶力,使復習及其考試起不到應有的效果,甚至無法參加考試。有的考生因此反復逃避考試，嚴重者可發(fā)展為精神障礙。一、病例：吳海強，男，16歲，三、一的學生。因臨近期末考試，出現(xiàn)緊張、不安

2、、注意力不集中，學習效率差，在其父親陪同下來到心理咨詢門診。該生出生農民家庭，父母文化水平相對較低，動不動嚴厲懲罰，打罵體罰代替教育。該生從小就患多動癥，平時討厭學習作業(yè)，一遇到考試就出現(xiàn)緊張、不安、心煩意亂、失眠，看書復習效率每況愈下，平時考試成績一次不如一次，老師和家長由關心到埋怨使他痛苦不已，最近經(jīng)常動不動發(fā)脾氣，遲到，有時甚至逃學，心理醫(yī)師診斷為考試焦慮并心理治療。二、考試焦慮的原因：考試焦慮的產生是內因和外因相互作用的結果。外因來自于學校、家庭和社會。內因與個體的個性、抱負、早年經(jīng)歷、認

3、知水平和心理承受能力等有關?？荚嚱箲]是后天習得的心理障礙，它是個體在不良的教育環(huán)境下主客觀因素共同作用而形成的，多數(shù)是因為家長和老師有意或無意對小孩的學習提出過高的要求，超越了小孩的承受能力并形成了過度的心理壓力。研究表明，考試焦慮與下列因素有關：1、考試焦慮與能力水平呈負相關，即要求自己學習能力相對較弱或學習效果較差者容易產生考試焦慮；2、考試焦慮與抱負水平呈正相關，即要求自己成績過高者容易發(fā)生；3、考試焦慮與競爭水平呈正相關，即考試意義越大越易產生；4、考試焦慮與考試失敗經(jīng)歷呈正相關，即經(jīng)歷重

4、大考試失敗者容易發(fā)生；5、考試焦慮與心理生理狀態(tài)呈負相關，即心理承受能力差的人容易發(fā)生，且與生理狀態(tài)也有關系。三、考試焦慮防治：1、減輕壓力，放下包袱，恰當?shù)毓烙嬜约旱哪芰?，降低過高的學習目標，保持適當?shù)膲毫?，重視學習過程而不要太計較考試結果，養(yǎng)成將考試當作業(yè)，作業(yè)當考試的習慣。2、端正動機，改變認知，使他意識到自我認識和評價是造成壓力的關鍵，改變其不合理的思維方式，糾正情緒上的紊亂和行為上的異常，樹立正確的學習動機。3、勞逸結合，有張有馳，大多數(shù)考試焦慮者在處理學習與休息的關系上存在缺陷，他在學

5、習上投入的時間太多，且生活安排單調，不注意休息和文體活動，即使在娛樂時也在想著學習，使自己的大腦老是處于緊張狀態(tài)。不能通過活動，達到生理與心理上的完全放松，導致神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制調節(jié)機能紊亂。講究合理用腦，講究方法，注意營養(yǎng)，勞逸結合。4、學會放松，考試焦慮患者缺乏在特定情景下控制自己的能力，因而有必要幫助他們進行這方面的行為再造，使他們在緊張時能夠運用意念控制、調整呼吸等多種方法松弛軀體，轉移注意力，抑制神經(jīng)過度興奮，已達到調整心理狀態(tài)的目的。在心理醫(yī)生的指導下進行放松訓練更加有效。摘要：?初

6、二逆反心理?輔導教育陳吉鵬，男，14歲，初二學生。學習成績下游，智力一般，性格倔強，個性剛硬，自尊心特強，逆反心理十分嚴重。在學校，他這種反抗行為十分尖銳。眼直對著老師，一副不服氣的樣子。我通過與該生交流，了解，分析其原因，主要是家庭和個別老師教育不當。制定了輔導計劃，并實施。主要爭取家長的主動配合，改善家庭教育環(huán)境，堅持正面疏導教育，經(jīng)常、持久地心理輔導使該生的逆反心理有所改觀，作業(yè)能按時交了，學習成績有所提高。??該生的叛逆行為是進入青春期的一種表現(xiàn)，許多青春期的孩子對大人都有一種逆反心理。他

7、們往往把家長和老師的批評、幫助理解為與自己過不去，認為傷害了自己，因而就會表現(xiàn)出嚴重的敵對傾向。分析其原因主要有三個：一是家庭教育方式不當。陳X的父親忙于生意，和孩子的交流很少，遇到問題就會斥責、謾罵孩子，在老師面前又要袒護孩子；而他的母親主要關心孩子的營養(yǎng)狀況和學習成績，忽視孩子的思想教育，認為孩子還小，大了就會懂事的。在孩子的教育問題上，兩人的方式也常常不一致。二是個別老師不懂得學生的心理特點，不能正確對待他所犯的錯誤，處理方式不當，使矛盾和沖突日益惡化起來。三是青少年特有的半幼稚半成熟的特點

8、，使他看問題容易產生偏見，以為與老師、家長對著干很勇敢，是一種英雄行為，因而盲目反抗，拒絕一切批評。輔導方法：1、爭取家長的主動配合：首先和家長取得聯(lián)系，了解陳X的家庭情況和表現(xiàn)，與家長溝通思想，在孩子的教育問題上達成共識，以便對癥下藥。2、改善家庭教育環(huán)境：指導家長閱讀一些教育孩子的書籍，提高自身教育水平。創(chuàng)造良好、民主的家庭環(huán)境，和孩子交朋友，多鼓勵、表揚，少批評、責罵，合理對待孩子的需求，不挫傷他的自尊心，尊重他，信任他。抽時間帶孩子到大自然去呼吸新鮮空氣，為孩子安排有意義的