高血壓患者健康指導(dǎo)

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1、祝全市基層衛(wèi)生工作者高血壓患者健康指導(dǎo)鼓樓社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心袁剛1歲出場(chǎng)亮相，10歲天天向上，20歲遠(yuǎn)大理想，30歲基本定樣，40歲處處吃香，50歲發(fā)奮圖強(qiáng)，60歲告老還鄉(xiāng)，70歲打打麻將，80歲曬曬太陽(yáng)，90歲躺在床上，100歲掛在墻上！人的一生健康不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱，而且是身體，心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。身體健康表現(xiàn)為體格健壯，人體各器官功能良好。心理健康指能正確評(píng)價(jià)自己，應(yīng)對(duì)處理生活中的壓力，能正常工作，對(duì)社會(huì)作出自己的貢獻(xiàn)。社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)，是指通過(guò)自我調(diào)節(jié)保持個(gè)人與環(huán)境、社會(huì)及在人際交往中的均衡與協(xié)調(diào)。什么是健康？關(guān)健詞:高血壓患者；健康指導(dǎo)高血壓是我國(guó)最常見(jiàn)的心血管

2、疾病，是反復(fù)發(fā)作的一種慢性疾病。它不僅患病率高，且常引起嚴(yán)重的心、腦、腎并發(fā)癥，是腦卒中、冠心病的主要危險(xiǎn)因素。因此對(duì)患者實(shí)施健康指導(dǎo)是一項(xiàng)很重要的護(hù)理工作。1高血壓患者的心理特點(diǎn).1焦慮、緊張發(fā)現(xiàn)血壓升高后，患者對(duì)自己身體狀況、治療和預(yù)后持有疑慮，整日憂(yōu)心忡忡，精神緊張，情緒不穩(wěn)定，擔(dān)心血壓降不下來(lái)會(huì)引起腦出血、半身不遂等。1.2猜疑心理患者常敏感多疑，個(gè)別人心胸狹窄，對(duì)醫(yī)生的見(jiàn)解、觀點(diǎn)持懷疑態(tài)度，總認(rèn)為醫(yī)生隱瞞病情，不把真實(shí)情況告訴自己。1.3抑郁恐懼心理患者常因緊張、恐懼而使血壓升高，擔(dān)心由于血壓過(guò)高引起后遺癥而致殘，使生活質(zhì)量下降，失去正常的工作能力，擔(dān)心家人的工作、學(xué)習(xí)、

3、生活，或自己久病不愈，終日憂(yōu)心忡忡，情緒低落，消極頹廢，悲觀失望，難以入睡。1.4偏執(zhí)心理患者固執(zhí)己見(jiàn)，不隨和，多見(jiàn)于有一定醫(yī)學(xué)知識(shí)水平，對(duì)治療似懂非懂，按自己見(jiàn)解生搬硬套書(shū)本知識(shí)，并以此要求醫(yī)務(wù)人員，總有一種不理想、不信任感。2健康指導(dǎo)2.1飲食調(diào)節(jié)以低鹽、低脂肪飲食為宜，適當(dāng)限制膽固醇，少吃或避免含飽和脂肪酸的動(dòng)物脂肪，宜多食含維生素的食物，如新鮮水果、蔬菜和高蛋白質(zhì)的食物，食用植物油代替日常食用的動(dòng)物油，常用的植物油為：豆油、麻油、菜油、玉米油、葵花籽油、花生油等。有降低膽固醇的作用，以利于血壓的控制。2健康指導(dǎo)2.2戒煙和控制飲酒?：吸煙不僅可導(dǎo)致血壓升高，并且可增加心腦血

4、管病的并發(fā)癥，飲酒可使興奮交感神經(jīng)、腎素、血管緊張素系統(tǒng)類(lèi)固醇激素水平升高，從而導(dǎo)致血壓增高。吸煙的消耗量與血中的高密度脂蛋白膽固醇呈負(fù)相關(guān)，吸煙者，高密度脂蛋白膽固醇低，所以，高血壓病患者應(yīng)戒煙和限酒。吸煙不僅可導(dǎo)致血壓升高，并且可吸煙的人，不論吸煙多久，都應(yīng)該戒煙。戒煙越早越好，任何時(shí)候戒煙對(duì)身體都有好處，都能夠改善生活質(zhì)量。吸煙者從吸煙中能得到的唯一“享受”，就是尼古丁戒斷癥狀的暫時(shí)緩解。戒煙限酒別讓煙草摧毀了你僅有的1次生命酒中乙醇對(duì)肌體的組織器官有直接毒害作用,對(duì)乙醇最敏感的器官是肝臟。連續(xù)過(guò)量飲酒能損傷肝細(xì)胞，干擾肝臟的正常代謝，進(jìn)而可致酒精性肝炎及肝硬化。過(guò)量飲酒影響

5、脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂質(zhì)的儲(chǔ)存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。酒的危害教你幾招，減輕酒精損害乙醇急性中毒的表現(xiàn)通常分為３期（三度），每期的臨時(shí)處理如下：１．興奮期（輕度）：患者大多面色和脖子發(fā)紅（也有少數(shù)面色無(wú)變化），自覺(jué)身心愉快，說(shuō)話(huà)爽直，毫無(wú)顧忌；有的表現(xiàn)為粗魯無(wú)禮，感情用事，喜怒無(wú)常；有的高談闊論，滔滔不絕；有的則寂靜無(wú)言，默不作聲。對(duì)輕度中毒者，本人應(yīng)立即停止飲酒，旁人也應(yīng)勸其不要再飲。２．共濟(jì)失調(diào)期（中度）：患者的動(dòng)作逐漸笨拙，身體搖搖晃晃失去平衡，行動(dòng)蹣跚，舉步不穩(wěn)；且語(yǔ)無(wú)倫次，含糊不清；一再否認(rèn)自己喝

6、醉，還反復(fù)要求和旁人大杯對(duì)飲。對(duì)中度中毒者，不僅不能再飲，而且還要?jiǎng)衿潆x席休息；令其多喝白開(kāi)水或茶水，使乙醇盡快從尿中排出，以減輕中毒癥狀。３．昏睡期（重度）：患者轉(zhuǎn)入朦朧狀態(tài)，可癱倒在桌下，酣然入睡，并有鼾聲。面色蒼白，皮膚濕冷，口唇發(fā)紫，瞳孔散大（或正常），呼吸均勻緩慢，脈搏增快而洪大，體溫偏低。此外，還可有惡心、嘔吐、腹脹、打嗝和噯氣等。對(duì)重度中毒者，要立即送醫(yī)院搶救。入院前（或途中）要有專(zhuān)人照顧，注意防止嘔吐物誤入氣管引起窒息。健康指導(dǎo)2.3控制體重體重增加可引起血壓升高，因身體增重時(shí)伴隨的血流動(dòng)力學(xué)改變，即靜脈的回心血量、心輸出量增加，因此血壓升高。相反，體重降低血漿容量

7、及心輸出量下降，血壓亦就隨之下降。健康指導(dǎo)2.4按時(shí)服藥囑病人定期測(cè)量血壓，對(duì)血壓顯著增高多年的患者，不宜使其下降過(guò)快，因?yàn)椴∪送荒苓m應(yīng)，并可導(dǎo)致心、腦、腎血液的供應(yīng)不足而引起腦血管意外、冠狀動(dòng)脈血栓形成、腎功能的不全等。向患者或家屬說(shuō)明高血壓病需堅(jiān)持長(zhǎng)期終身規(guī)則治療和保健護(hù)理的重要性,定時(shí)服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下加予調(diào)整,防止血壓反跳，如使用可引起明顯直立性低血壓物時(shí)，要向患者說(shuō)明坐位或平躺時(shí)起立，動(dòng)作要盡量緩慢，特別是夜間起床小便時(shí)更要