圖解面部提拉按摩

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1、平日早晚各做一下臉部按摩不但能夠減輕日常壓力，還能塑造出更緊致的臉部線條。為大家示范一套瘦臉按摩操，搭配使用按摩霜按摩。按摩臉部力道記得往下按摩時(shí)要輕柔，往上按摩時(shí)則可稍微加重一點(diǎn)力道，按摩方向的終點(diǎn)均為淋巴部位。1將臉部按摩霜涂抹全臉，然后用雙手手掌從額頭中心開始向下輕輕撫摸至下巴處。2然后從下巴沿臉頰兩側(cè)向上提拉，可以稍稍加重手部力道。接著重復(fù)1-2連作5次。3食指和中指并攏，用指腹從眉尾沿著眼眶骨到眉心再到眉尾以畫圈的方式按摩，在眼尾處稍稍向上提拉，重復(fù)5次。4右手掌四指并攏，從左往右撫摸額頭，然后再換左手重復(fù)動(dòng)作。5用四指指腹從鼻翼沿著顴骨往外至耳前凹陷淋巴處

2、以畫圈方式按壓，重復(fù)5次。6左手掌包覆右臉頰沿著下巴至臉頰的線條拉提至左耳下的淋巴處，然后再換右手重復(fù)動(dòng)作，重復(fù)5次。7食指和中指并攏，用指腹按揉咀嚼肌上方，直到感覺這里的肌肉有放松。摸臉頰時(shí)會(huì)隨著牙齒咬動(dòng)鼓起的地方就是咀嚼肌。這個(gè)動(dòng)作能舒緩咀嚼肌因吃東西或者遇到壓力時(shí)不自覺咬牙根而積累的酸痛。8食指和中指并攏，用指腹沿著唇周輕輕地畫圈按摩，放松唇周肌肉。這個(gè)動(dòng)作能減少法令紋、嘴角下垂等老態(tài)產(chǎn)生。9用食指和大拇指沿著眉頭至眉尾輕輕捏眉毛，減緩壓力帶來的緊繃。10用食指和中指的指腹按壓兩側(cè)太陽(yáng)穴，有助于減緩頭痛癥狀。