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1、SportsDance體育舞蹈體育舞蹈概述◆體育舞蹈也稱體育舞蹈運(yùn)動(dòng)，它是一種按國際上規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)舞動(dòng)作進(jìn)行鍛煉和比賽的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它既不是傳統(tǒng)體育的體育，也不是傳統(tǒng)舞蹈的舞蹈，而體育與舞蹈的疊加，是舞蹈的運(yùn)動(dòng)化，因此，國際上也把國際標(biāo)準(zhǔn)交際舞稱為體育舞蹈?！趔w育舞蹈包括：摩登舞系列、拉丁舞系列、集體舞系列。體育舞蹈★體育舞蹈的起源與發(fā)展★體育舞蹈的特點(diǎn)和價(jià)值★摩登舞★拉丁舞（一）體育舞蹈的起源與發(fā)展體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈—公眾舞—民間舞—宮廷舞—社交舞—新舊國際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。體育舞蹈的前身就近來說
2、是社交舞，也稱交際舞、交誼舞。第二次世界大戰(zhàn)后，英國皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)整理了社交舞，使國際標(biāo)準(zhǔn)舞成為由10個(gè)舞種組成的摩登舞和拉丁舞兩大類。（二）體育舞蹈的特點(diǎn)和價(jià)值教育性鍛煉性競(jìng)技性社交性國際性自娛性娛人性群眾性一、教育性體育舞蹈的教育性就在于給人以真善美的教育，不斷陶冶情操，吸收美的真諦，提高民族的精神文明水平,教育人們?nèi)プ非蟪绺叩乃枷刖辰?，醫(yī)治人們心靈上的創(chuàng)傷，提高民族的精神素質(zhì)。二、鍛煉性體育舞蹈是一向很有鍛煉價(jià)值的全民健、健身、健心運(yùn)動(dòng)。它能健美形體、鍛煉體魄。1、健美形體2、健身3、健心1健美形體經(jīng)
3、常參加體育舞蹈鍛煉，進(jìn)行形體訓(xùn)練，可以改善體型體態(tài)，對(duì)人的形體進(jìn)行『生物學(xué)』改造，使體態(tài)豐滿、和諧，形體符合一定的健美標(biāo)準(zhǔn)。長(zhǎng)期從事體育舞蹈鍛煉，對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生很大的影響。它能使人的心臟得到鍛煉，使心肌發(fā)達(dá)，心搏有力，心臟每次收縮時(shí)排出的血量增加，從而使心臟有一定的休息時(shí)間，使之能適應(yīng)更大的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而提高了人體的活動(dòng)能力。2健身3健心人的心理活動(dòng)的本質(zhì)是腦對(duì)客觀事物的反映。當(dāng)代人們的心理負(fù)擔(dān)過重，往往會(huì)引起心理疾病。而跳舞卻能逐步消除情緒障礙，保持樂觀的心情，以飽滿的情緒再度投入緊張到工作中。三、競(jìng)技性世界
4、冠軍對(duì)體育舞蹈訓(xùn)練方法的信息反饋表明，體育舞蹈可以作為一種大強(qiáng)度訓(xùn)練法，在美的旋律中進(jìn)行生物學(xué)改造，它能挖掘人的潛力，充分發(fā)揮人的本質(zhì)力量去與“極限”拼搏，去創(chuàng)造新的世界記錄。四、社交性體育舞蹈仍然繼承交誼舞“舞會(huì)舞蹈形式”的特征，從而成為社會(huì)交際活動(dòng)的工具。五、國際性舞蹈都具有民族性，而愈是民族化的舞蹈，愈能步入國際舞壇，體育舞蹈的各個(gè)舞種起源于世界各國。國際上沒有一種統(tǒng)一的語言，而體育舞蹈卻是一種國際上通用的“形體語言”是全世界統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈。六、自娛性舞蹈分類之一，可分為自娛性舞蹈和娛人性舞蹈兩類?，F(xiàn)代
5、娛樂活動(dòng)的特點(diǎn)是參與性強(qiáng)，每個(gè)人都能親身參加體育舞蹈活動(dòng)，充分體會(huì)到舞蹈的快樂，達(dá)到自娛的目的。七、娛人性當(dāng)代世界上并以一定的的思潮趨向高雅文明形是追求平安態(tài)步入世界穩(wěn)定，通俗舞壇，因文藝朝向高此，它具有雅文藝發(fā)展，一定觀賞體育舞蹈向性，娛人娛人性發(fā)展，性。八、群眾性體育舞蹈具有廣泛的群眾性，它時(shí)而以娛樂運(yùn)動(dòng)形式出現(xiàn)在娛樂廳，時(shí)而以鍛煉形式出現(xiàn)在廣場(chǎng)、公園、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等，是群眾性體育舞蹈運(yùn)動(dòng)輻射到每一個(gè)生活角落的真實(shí)寫照。（三）體育舞蹈系統(tǒng)摩登舞系列拉丁舞系列集體舞系列華爾茲狐步舞快步舞維也納華爾茲探戈倫巴恰恰恰
6、桑巴斗牛舞牛仔舞摩登舞組合拉丁舞組合（四）摩登舞一、華爾茲二、狐步舞三、快步舞四、維也納華爾茲五、探戈一、華爾茲簡(jiǎn)述華爾茲來自德（Walzen），原為“旋轉(zhuǎn)”之意，又譯為“圓舞”，它是一種慢三步舞，它起源與維也納，是由奧地利古老的“蘭德勒”舞發(fā)展而成。華爾茲屬旋轉(zhuǎn)型舞步，其特點(diǎn)是舞姿華麗高雅、秀美瀟灑、舞步起伏流暢，風(fēng)格華貴典雅、飄逸舒展，比其它舞步更溫文而雅、富于詩情話意，因此華爾茲有“舞中之皇后”的美稱。華爾茲舞曲的節(jié)拍是3/4，其節(jié)拍速度每分鐘30--32小節(jié)。二、探戈簡(jiǎn)述探戈由阿根廷的民間舞隆加演變而
7、成。探戈舞的風(fēng)格特點(diǎn)是莊嚴(yán)、豪放、剛勁、平穩(wěn)、頓促、高雅。探戈舞的節(jié)拍為2/4拍，速度為每分鐘33——34小節(jié)，基本節(jié)奏為慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）。（五）拉丁舞一侖巴二恰恰恰三桑巴四斗牛五牛仔一、恰恰恰簡(jiǎn)述恰恰恰起源于古巴。恰恰恰的音樂節(jié)拍是4/4拍，速度是每分鐘32——34小節(jié)，恰恰恰舞是四拍跳五步，呼數(shù)為“2、3、4&、1”。恰恰恰在音樂上熱情奔放，舞步上利落花俏，風(fēng)格上詼諧俏皮。二、牛仔舞牛仔舞起源于美國，是由美國西部牧羊人跳的吉特巴舞蹈發(fā)展來的。牛仔舞的音樂上歡快跳躍，舞步上活潑矯健，
8、風(fēng)格上輕捷靈巧。加依夫的節(jié)拍為4/4拍，音樂速度為每分鐘40-46小節(jié)。體育舞蹈的特點(diǎn)和價(jià)值體育舞蹈的分類恰恰舞的特點(diǎn)和節(jié)奏華爾茲舞的特點(diǎn)和節(jié)奏課后思考題下次課再見！
