如何培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生良好的坐姿

《如何培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生良好的坐姿》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。

1、如何培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生良好的坐姿[摘要]小學(xué)生坐姿是影響身體健康發(fā)育的重要因素，因?yàn)樗麄兇蟛糠謺r(shí)間是在課堂上度過(guò)的。然而存在一些問(wèn)題：眼睛距離課本、作業(yè)等太近；書寫姿勢(shì)不正確；缺乏正確的習(xí)慣，錯(cuò)誤的坐姿會(huì)影響學(xué)生的一生，所以在學(xué)步入校門的最初階段，就要抓好坐姿，讓習(xí)慣成自然，對(duì)學(xué)生無(wú)論是學(xué)習(xí)還是身心發(fā)展，都有至關(guān)重要的作用。[關(guān)鍵詞]低年段坐姿有效課堂訓(xùn)練一、問(wèn)題的提出（一）研究培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生良好坐姿問(wèn)題的原因低年段學(xué)生，特別是剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生，對(duì)于學(xué)校生活陌生而又新鮮，對(duì)于如何上課更是一無(wú)所知，在他們還是一張白紙的時(shí)候，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的課堂常規(guī)訓(xùn)練，而所謂的有效既是對(duì)教學(xué)有推進(jìn)作用的課堂常規(guī)

2、，讓學(xué)生知道如何上課，如何聽(tīng)講，如何傾聽(tīng)。如果沒(méi)有很好的課堂常規(guī)訓(xùn)練做基礎(chǔ)，在今后一年兩年甚至六年小學(xué)學(xué)習(xí)生涯中，孩子都無(wú)法做到好好聽(tīng)講，而對(duì)于老師來(lái)說(shuō)，課堂有一個(gè)這樣不會(huì)聽(tīng)課的孩子，也是影響自己教學(xué)效果的關(guān)鍵因素。而在課堂訓(xùn)練中我覺(jué)得應(yīng)該重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的坐姿問(wèn)題，因?yàn)樵谖覍?shí)習(xí)的學(xué)校一年級(jí)的少部分學(xué)生眼睛視力已經(jīng)有所下降，而三年級(jí)已經(jīng)有部分學(xué)生戴上了眼鏡，在我看來(lái)很大一部分原因是由沒(méi)有一個(gè)良好的坐姿引起的。當(dāng)然不良坐姿引起的問(wèn)題遠(yuǎn)不止學(xué)生視力下降，更會(huì)引起小學(xué)生脊柱的彎曲，久而久之，也就是駝背，長(zhǎng)大后身體發(fā)育成熟不能再改變，想改變都不行了那不是要一輩子都遺憾嗎？不良坐姿還會(huì)使學(xué)生自信心下降

3、，而學(xué)生自信心的下降和聽(tīng)課效率低下同時(shí)也影響老師的上課效率。教師在課堂上需調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，一節(jié)完全一樣的課，不同的是上課習(xí)慣不同的學(xué)生，一個(gè)班的學(xué)生上課坐的端端正正老師就上的激情飛揚(yáng)。另一個(gè)班的學(xué)生做的歪七扭八，東倒西歪，而且思想不集中，老師上課要不斷地打斷思路，整理課堂常規(guī)，這樣的課上了也沒(méi)什么氣氛，而且效果不好，從課后的作業(yè)也反映出學(xué)生在同樣的40分鐘里，學(xué)習(xí)的效果完全不一樣。坐姿不好的問(wèn)題不僅影響學(xué)生的現(xiàn)在，更影響學(xué)生的未來(lái)。所以針對(duì)這一問(wèn)題我想進(jìn)一步說(shuō)明，希望社會(huì)各界可以針對(duì)低年級(jí)學(xué)生的坐姿問(wèn)題加以重視。二、為什么會(huì)出現(xiàn)不良坐姿的問(wèn)題那么到底是什么原因影響到學(xué)生的坐姿呢？有研究稱

4、現(xiàn)在很多學(xué)生有坐姿不正確的問(wèn)題，主要是由四個(gè)原因引起的。（一）許多幼兒園如今在提早教學(xué)生寫字，但是因?yàn)楹⒆有?，手指的肌肉還沒(méi)有長(zhǎng)好，導(dǎo)致孩子的握筆姿勢(shì)不正確，又因?yàn)槲展P姿勢(shì)不正確，孩子看不見(jiàn)字，自然而然就要歪著頭寫字了。（二）學(xué)校的桌椅不合適也有一定原因?，F(xiàn)在學(xué)生桌椅是統(tǒng)一的，無(wú)論一年級(jí)還是六年級(jí)，學(xué)生坐的桌椅都是一般大小，低年級(jí)學(xué)生身材矮小夠不上桌子，而高年級(jí)學(xué)生的桌椅對(duì)于他們來(lái)說(shuō)太矮了，因而也會(huì)影響坐姿。（三）另外隨著年級(jí)升高，學(xué)生作業(yè)量加重，也是原因之一。（四）教師不及時(shí)糾正，有報(bào)道稱，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子歪頭寫字厲害，且離作業(yè)本非常近，問(wèn)孩子老師怎么不個(gè)糾正，孩子說(shuō)老師不太管。三、如何培養(yǎng)低

5、年級(jí)學(xué)生的良好坐姿（一）課堂坐姿基本要求：頭放正，肩放平，上身直，雙膝靠攏，腳放（二）有效坐姿常規(guī)訓(xùn)練的方式對(duì)于一個(gè)7、8歲的孩子來(lái)說(shuō)，讓他端端正正做40分鐘這是非常非常困難的，然而如何讓孩子能學(xué)會(huì)坐端正，讓這種學(xué)會(huì)成習(xí)慣，習(xí)慣成自然，這是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，需要一個(gè)合適的方法引導(dǎo)，并且是適合孩子的方法，方式有以下幾方面：1、初級(jí)階段要求具體，訓(xùn)練到位學(xué)生剛剛步入學(xué)校大門時(shí)對(duì)于如何坐好并不是一片空白，生活中到處要坐，所以在引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)上課如何坐的最初階段，教師對(duì)孩子的要求要具體明確易懂。頭放正，肩放平，上身直，雙膝靠攏，腳放平。手把手教會(huì)孩子如何坐。2、對(duì)口令法入學(xué)后的孩子接受能力很好，教

6、師教的一學(xué)就會(huì)，而且做得很好，但如何能讓他記住，能時(shí)刻提醒他該怎么坐，對(duì)于低年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，對(duì)口令是一個(gè)非常有效的方法，有經(jīng)驗(yàn)的老師根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)編出有趣而又好記的口令。例如：抬頭—挺胸（前一句老師說(shuō)，后一句學(xué)生對(duì)）;寶貝—坐正；坐端正—快；頭—正；身—直；腳—平等等。這種方法的優(yōu)點(diǎn)迅速有效，在發(fā)出口令的同時(shí)，吸引學(xué)生的注意力，也幫助學(xué)生糾正了坐姿，但缺點(diǎn)是其效果短暫性，自覺(jué)性較強(qiáng)的孩子效果較好，但對(duì)于活潑好動(dòng)的孩子來(lái)說(shuō)，口令只是暫時(shí)的，甚至長(zhǎng)時(shí)間的使用口令，會(huì)讓口令虛有其表，學(xué)生對(duì)口令爛熟于心，卻落實(shí)不到行動(dòng)上，所以對(duì)口令發(fā)適合最初形成階段，不可經(jīng)常使用，在需要特別提醒孩子端正時(shí)有作用，但對(duì)

7、坐姿習(xí)慣的培養(yǎng)作用一般。3、課堂時(shí)間的科學(xué)分配剛?cè)雽W(xué)的孩子是不可能40分鐘都坐得端端正正的，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)太難了，所以在坐姿習(xí)慣培養(yǎng)階段，應(yīng)該適當(dāng)安排分配好課堂時(shí)間，動(dòng)靜結(jié)合。低年級(jí)課業(yè)負(fù)擔(dān)還不是很重，也不是特別難，所以老師在安排自己課堂教學(xué)時(shí)，適當(dāng)注意讓孩子坐著聽(tīng)和站起來(lái)動(dòng)的時(shí)間，而且注意漸進(jìn)性和層次性。剛開(kāi)始上課可以少一點(diǎn)做的時(shí)間，突破了重難點(diǎn)就可以適當(dāng)安排與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的游戲，可以指名學(xué)生活動(dòng)，同桌活動(dòng)，