教媽媽3個(gè)絕招改善寶寶偏食.ppt

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1、教媽媽3個(gè)絕招改善寶寶偏食幼兒期是寶寶偏食好發(fā)期，此時(shí)正值寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段。偏食對(duì)寶寶有五大危害。營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足造成營(yíng)養(yǎng)失衡：寶寶需要的所有營(yíng)養(yǎng)就像一塊蹺蹺板，魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類中的營(yíng)養(yǎng)各有側(cè)重，只有每天吃足這7類食物才能保障寶寶獲得充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)。只有多樣化的食物均衡，才能讓營(yíng)養(yǎng)蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康快速的成長(zhǎng)。體重不達(dá)標(biāo)：偏食寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足，生長(zhǎng)發(fā)育容易出問題。碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，體重偏輕，長(zhǎng)高速度也減慢。研究發(fā)現(xiàn)，偏食寶寶的低體重發(fā)生率是飲食正常寶寶的2倍，這對(duì)寶寶未來有很大的影響。寶寶偏食影響智力發(fā)育：研究發(fā)現(xiàn)，正常寶寶的智力發(fā)育指數(shù)

2、要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。那么，家長(zhǎng)朋友你做好準(zhǔn)備為您的偏食寶寶追上這14分了嗎？營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶抵抗力差易生?。河捎陲嬍巢痪?，偏食寶寶不能很好地從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)來提高免疫力，因而更容易生病，經(jīng)常會(huì)感冒發(fā)燒。另外，偏食寶寶也容易患貧血、佝僂病等營(yíng)養(yǎng)缺乏相關(guān)的疾病。偏食寶寶容易出現(xiàn)極端性格：媽媽們可能不知道，各類食物在寶寶的性格發(fā)展中也扮演著重要角色，營(yíng)養(yǎng)不平衡很可能促使寶寶形成極端性格。研究表明，幼兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶與營(yíng)養(yǎng)良好的寶寶比較，更容易出現(xiàn)攻擊性行為。此外，家長(zhǎng)經(jīng)常用威脅、責(zé)罵等方法逼迫寶寶吃東西，這樣不僅不能糾正寶寶偏食，還會(huì)使寶寶產(chǎn)生逆反心理

3、，長(zhǎng)此以往使親子關(guān)系變得緊張。那么家長(zhǎng)們?cè)趺醋霾拍茏寣殞毼缚诖箝_呢?怎樣才能讓寶寶逐漸熟悉那些對(duì)自己有益的食物呢?盛生網(wǎng)的醫(yī)師告訴媽媽們需要了解三個(gè)與寶寶飲食有關(guān)的秘訣，這些都是經(jīng)驗(yàn)之談，也許對(duì)您的偏食寶寶有所幫助。首先某種食物媽媽熟悉，寶寶也熟悉。媽媽在孕期和哺乳期間對(duì)食物的喜好度，會(huì)影響寶寶對(duì)食物的接受度。根據(jù)一項(xiàng)研究顯示，如果在孕期和哺乳期媽媽經(jīng)常喝胡蘿卜汁，她們的寶寶往往比其他寶寶更能接受胡蘿卜口味，寶寶更熟悉媽媽所食食物的味道。其次要了解寶寶對(duì)新食物都有一個(gè)熟悉的過程。寶寶在接受新食物要有很長(zhǎng)的一個(gè)適應(yīng)期，但是有75%的媽媽在寶寶“拒絕”幾次后，就誤以為寶寶以后也不會(huì)喜歡這種食物

4、，忽略了寶寶對(duì)食物的熟悉過程。媽媽們要有意識(shí)地給寶寶擴(kuò)大食物的選擇面，盡可能讓偏食寶寶嘗試新食物。任何一樣孩子不吃的東西，應(yīng)變換方法耐心嘗試，10次不少，20次不多。最后教會(huì)您的寶寶在“玩”中熟悉食物。寶寶在嘗試熟悉某種新食物前，有自己的一套方法———“一聞，二玩，三吃”，但很多媽媽都不了解寶寶的這種行為，看見寶寶在玩食物就會(huì)阻止寶寶熟悉新食物。現(xiàn)代80后父母?jìng)円欢ㄒ⒁獠灰獙?duì)寶寶太過于溺愛，因?yàn)閷殞毾忍斓谋灸苁瞧珢垩凼斓氖澄铮晃兜姆湃螌殞氈荒芗又厮麄兊钠碃顩r，所以，家長(zhǎng)們要幫助寶寶逐漸改善偏食的習(xí)慣，讓他們健康成長(zhǎng)。盛生網(wǎng)提供