公體選項(xiàng)課籃球課教案.doc

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1、公體選項(xiàng)課籃球課教案人?數(shù)課??次1上課日期教學(xué)內(nèi)容與任務(wù)：1、學(xué)習(xí)基本站立姿勢(shì)與起動(dòng)，初步掌握防守站立姿勢(shì)及起動(dòng)方法。???????????????2、學(xué)習(xí)側(cè)身跑，初步掌握跑動(dòng)中身體側(cè)轉(zhuǎn)的技術(shù)環(huán)節(jié)。???????????????3、學(xué)習(xí)高、低運(yùn)球（原地與行進(jìn)間），基本掌握原地運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作。???????????????4、半場(chǎng)4對(duì)4自由比賽教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間次數(shù)組織教法一、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，報(bào)告出勤率，師生問好。2、宣布本學(xué)期的內(nèi)容、任務(wù)、要求并安排見習(xí)生。20’（3’）（17’）65’

2、（15’）（15’）時(shí)間3圈2×8拍4×8拍原地、跑動(dòng)練習(xí)各4組20次×5組織：??????????o??????????xxxxxxxxxxxxxxx??????????xxxxxxxxxxxxxxx教法：內(nèi)容、任務(wù)安排循序漸進(jìn)，要求學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，以最大的熱忱感染學(xué)生。組織：圍繞球場(chǎng)外沿線一個(gè)跟一個(gè)跑動(dòng)。組織：學(xué)生站兩排，成體操隊(duì)形散開做操。教法：新生由教師帶操，逐漸培養(yǎng)值日生領(lǐng)操?！痢痢痢痢痢痢痢????????????????????××××××××???0?3、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑3圈要求：保持勻速，步伐

3、輕松。4、原地徒手操a頭部運(yùn)動(dòng)???b肩部運(yùn)動(dòng)c擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)???d轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)e腹臂運(yùn)動(dòng)???f下肢伸拉g膝踝活動(dòng)???h指腕活動(dòng)28×4趟?次數(shù)組織：如圖教法：教師講解示范動(dòng)作。學(xué)生分組依次練習(xí)。組織：將學(xué)生分為四組進(jìn)行練習(xí)，首先原地體會(huì)側(cè)身擺臂動(dòng)作。然后過度到行進(jìn)間由慢到快逐步體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。如圖1、2????????×××××要求：動(dòng)作正確，充分伸展。二、基本部分1、學(xué)習(xí)基本站立姿勢(shì)與起動(dòng)要求：認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作，逐步做到動(dòng)作規(guī)范，起動(dòng)時(shí)注意重心的轉(zhuǎn)移。2、學(xué)習(xí)側(cè)身跑圖1××××××××????××××××××0

4、圖2要求：原地練習(xí)時(shí)體會(huì)身體側(cè)轉(zhuǎn)、擺肩、伸臂要球動(dòng)作；行進(jìn)間跑動(dòng)中注意上下肢配合協(xié)調(diào)。教學(xué)內(nèi)容與要求組織教法3、學(xué)習(xí)高、低運(yùn)球要求：低運(yùn)球時(shí)降重心，高運(yùn)球時(shí)盡量控制好球；運(yùn)球時(shí)，掌心不要接觸球。4、半場(chǎng)4對(duì)4自由比賽（20’）（15’）5’20次×428×6趟教法：邊講解邊示范，由簡(jiǎn)到繁，重點(diǎn)解決接球這一技術(shù)環(huán)節(jié)。組織：1、學(xué)生持球分成四排散開，看教師手勢(shì)高、低變化，左右交替進(jìn)行練習(xí)。?????2、每排從球場(chǎng)端線起動(dòng)看手勢(shì)依次跑動(dòng)運(yùn)球。教法：邊講解邊示范，普遍掌握動(dòng)作方法，重點(diǎn)解決原地運(yùn)球的節(jié)奏。放松肌肉

5、，調(diào)整呼吸要求：雙方積極拚搶，注意節(jié)奏，大膽應(yīng)用所學(xué)的技術(shù)五、結(jié)束部分1、集合、放松操。2、小結(jié)、布置課外作業(yè)。3、收拾器材，下課。課后評(píng)議與小結(jié)課外作業(yè)?人數(shù)課??次2上課日期?教學(xué)內(nèi)容與任務(wù)：1、學(xué)習(xí)變向跑，結(jié)合復(fù)習(xí)側(cè)身跑，初步掌握變向跑的技術(shù)動(dòng)作；改進(jìn)側(cè)身跑的后半程技術(shù)。???????????????2、復(fù)習(xí)高、低運(yùn)球，提高控制能力，注意上下肢的協(xié)調(diào)配合。???????????????3、學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球，初步掌握雙手傳球的動(dòng)作方法。???????????????4、半場(chǎng)4對(duì)4自由比賽?教學(xué)內(nèi)容與

6、要求時(shí)間次數(shù)組織教法?一、準(zhǔn)備部分組織:1、課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，報(bào)告出勤率，師生問好。2、宣布本次課的內(nèi)容、任務(wù)、要求并安排見習(xí)生。3、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑3圈要求：保持勻速，步伐輕松。4、原地徒手操a頭部運(yùn)動(dòng)???b肩部運(yùn)動(dòng)c擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)???d轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)e腹臂運(yùn)動(dòng)???f下肢伸拉g膝踝活動(dòng)???h指腕活動(dòng)要求：動(dòng)作正確，充分伸展。5、??反應(yīng)游戲要求：靈活機(jī)動(dòng)、起動(dòng)快。二、基本部分1、學(xué)習(xí)變向跑，復(fù)習(xí)側(cè)身跑???????????????????????????????????????????????????????

7、?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????要求：注意蹬轉(zhuǎn)的動(dòng)作，保持重心及速度20’（3’）（17’）65’（15’）3圈各2×8拍各4×8拍4次28m×4???????????????????o?????????xxxxxxxxxxxxxxx???????????xxxxxxxxxxxxxxx教法：內(nèi)容、任務(wù)安排循序漸進(jìn)，鼓勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)取。組織：圍繞球場(chǎng)外沿線一個(gè)跟一個(gè)跑動(dòng)。組織：學(xué)生

8、站二排，成體操隊(duì)形散開。教法：新生由教師帶操，逐漸培養(yǎng)值日生領(lǐng)操。組織：二排人分單、雙號(hào)面對(duì)面站立，聽口令進(jìn)行反應(yīng)追拍，過了端線則不能抓，在這之前抓到的罰5個(gè)縱跳。如圖××××××××??????????????1?????20組織：1、原地單個(gè)動(dòng)作分解練習(xí)?????2、慢速練習(xí)，在慢跑中體會(huì)動(dòng)作，全場(chǎng)縱1/2場(chǎng)之字形依次進(jìn)行練習(xí)。教法：先講解、后示范，邊練邊糾正動(dòng)作。?????重點(diǎn)解決蹬地變重心這一環(huán)節(jié)。?2、復(fù)習(xí)高、低運(yùn)球