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1、課時(shí)計(jì)劃年級(jí)班學(xué)生第周第節(jié)教材介紹體育舞蹈的特點(diǎn)、內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)、要求課的類型體育舞蹈教學(xué)目標(biāo)1.使學(xué)生對(duì)體育舞蹈有一定的認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。2.了解體育舞蹈的基本禮儀，標(biāo)準(zhǔn)以及要求。3.激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)及實(shí)踐的能力。4.建立和諧的人際關(guān)系。順序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分2分鐘10分鐘1.整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2.宣布上課，師生問(wèn)好。3.宣布本課任務(wù)。4.安排見(jiàn)習(xí)生。1.熱身操2.拉伸操①頭部拉伸②肩部拉伸③腰部拉伸④膝關(guān)節(jié)拉伸⑤踝關(guān)節(jié)拉伸3.放松身心組織：四列橫隊(duì)要求
2、：動(dòng)作要快、靜、齊。教法：1.教師宣布本課任務(wù)，提出要求。2.檢查學(xué)生服裝。教法：1.教師邊示范、邊講解。2.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起完成動(dòng)作。教法：1.教師語(yǔ)言提示學(xué)生完成動(dòng)作。2.教師示范，學(xué)生模仿。組織：××××××××××××××××○學(xué)法：1.認(rèn)真聽(tīng)講。2.積極配合。組織：××××××××○學(xué)法：學(xué)生隨教師一起完成動(dòng)作。要求：充分拉伸，避免出傷，注意力集中和音樂(lè)節(jié)奏一致。要求：充分放松、體會(huì)柔和美的動(dòng)作。最新可編輯word文檔基本部分結(jié)束部分30分鐘3分鐘介紹體育舞蹈的特點(diǎn)、內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)、要求。華爾茲的基本
3、動(dòng)作的練習(xí)，旋律優(yōu)美抒情，節(jié)奏鮮明。1.整隊(duì)2.總結(jié)本節(jié)課的課上表現(xiàn)3.宣布下課4.師生再見(jiàn)教法：1.教師在講解時(shí)配合上基本動(dòng)作的練習(xí)。2.在音樂(lè)中完成動(dòng)作，使學(xué)生對(duì)華爾茲有一個(gè)整體的了解。教法：1.總結(jié)學(xué)生課上的表現(xiàn)情況。2.對(duì)學(xué)生今后的課堂表現(xiàn)提出要求。3.宣布下節(jié)課上課的地點(diǎn)4.師生再見(jiàn)組織：××××××××××××××××○學(xué)法：1.學(xué)生觀察教師動(dòng)作，建立華爾茲動(dòng)作概念2.徒手模仿練習(xí)，體會(huì)移動(dòng)步伐。組織：××××××××××××××××○要求：認(rèn)真聽(tīng)講教案準(zhǔn)備預(yù)計(jì)生理負(fù)荷課后記載1最新可編輯wor
4、d文檔課時(shí)計(jì)劃年級(jí)班學(xué)生第周第節(jié)教材體能恢復(fù)，立定跳遠(yuǎn)課的類型體能訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)1.使體能得到恢復(fù)，發(fā)展心肺功能。2.發(fā)展跳躍能力，體驗(yàn)突破自己的成就感。3.培養(yǎng)相互幫助的精神。順序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分2分鐘10分鐘1.整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2.宣布上課，師生問(wèn)好。3.宣布本課任務(wù)。4.安排見(jiàn)習(xí)生。熱身運(yùn)動(dòng)1.慢跑400米—600米2.熱身操①頭部運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④俯背運(yùn)動(dòng)⑤腿部運(yùn)動(dòng)⑥膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)組織：四列橫隊(duì)要求：動(dòng)作要快、靜、齊。教法：1.教師宣布本課任務(wù)，提
5、出要求。2.檢查學(xué)生服裝。教法：1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起跑。2.邊示范，邊講解。要求：口令要準(zhǔn)確，聲音宏亮，有節(jié)奏感，動(dòng)作規(guī)范。組織：××××××××××××××××○學(xué)法：1.認(rèn)真聽(tīng)講。2.積極配合。組織：××××××××××××××××○學(xué)法：1.認(rèn)真完成動(dòng)作，動(dòng)作到位。2.充分活動(dòng)，避免出傷。最新可編輯word文檔基本部分結(jié)束部分30分鐘3分鐘1.蹲起練習(xí)（女3×10個(gè)，男子3×15）2.蛙跳練習(xí)（3×15m）接力形式3.立定跳遠(yuǎn)練習(xí)（每人2次）1.整隊(duì)2.總結(jié)本節(jié)課的課上表現(xiàn)3.宣布下課4.師生再見(jiàn)教法
6、：1.教師做示范，邊示范邊講解應(yīng)注意的問(wèn)題，以及應(yīng)達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。2.教師下口令，學(xué)生隨口令完成動(dòng)作。教法：1.總結(jié)學(xué)生課上的表現(xiàn)情況。2.對(duì)學(xué)生今后的課堂表現(xiàn)提出要求。3.宣布下節(jié)課上課的地點(diǎn)師生再見(jiàn)組織：××××××××○××蛙跳接力組織：學(xué)法：1.腳底要有緩沖動(dòng)作。2.爭(zhēng)取連貫完成各組動(dòng)作。3.按順序完成動(dòng)作，注意安全。組織：××××××××××××××××○要求：認(rèn)真聽(tīng)講。教案準(zhǔn)備預(yù)計(jì)生理負(fù)荷課后記載2最新可編輯word文檔課時(shí)計(jì)劃年級(jí)班學(xué)生第周第節(jié)教材發(fā)展下肢力量及柔韌素質(zhì)課的類型體能訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)1.
7、發(fā)展學(xué)生的心肺功能。2.提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。3.發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)。4.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友善，相互幫助，協(xié)作的精神。順序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分2分鐘10分鐘1.整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2.宣布上課，師生問(wèn)好。3.宣布本課任務(wù)。4.安排見(jiàn)習(xí)生。熱身運(yùn)動(dòng)1.慢跑400米—600米2.熱身操①頭部運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)④俯背運(yùn)動(dòng)⑤腿部運(yùn)動(dòng)⑥膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)教法：宣布本課任務(wù)檢查學(xué)生著裝。教法：1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起跑。2.邊示范，邊講解。要求：口令要準(zhǔn)確，聲音宏亮，有節(jié)
8、奏感，動(dòng)作規(guī)范。組織：××××××××××××××××○學(xué)法：認(rèn)真聽(tīng)講。組織：××××××××××××××××○學(xué)法：1.認(rèn)真完成動(dòng)作2.聽(tīng)口令，動(dòng)作做到位。3.充分活動(dòng)避免出傷，使身體逐步進(jìn)入體育活動(dòng)狀態(tài)。最新可編輯word文檔基本部分結(jié)束部分30分鐘1.立臥撐練習(xí)（女3×5個(gè)男3×8個(gè)）2.靜力性拉伸，在俯背運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，雙手握住腳踝。3.背人接力（2×15m）1.整隊(duì)2.總結(jié)本節(jié)課的課上表現(xiàn)3.宣布下課4.
