側面下手發(fā)球.doc

《側面下手發(fā)球.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在教育資源-天天文庫。

1、排球側面下手發(fā)球教案執(zhí)教者盧春教學對象八年級時間6月19日課時第1次課教學內容1.排球側面下手發(fā)球2.復習傳墊球教學目標1、正確理解側面下手發(fā)球的動作要領，能正確敘述發(fā)球的動作過程及要領、口決。2、通過發(fā)球練習，發(fā)展學生上肢力量和全面協(xié)調用力的作用，促進身體各系統(tǒng)器官的協(xié)調發(fā)展。3、能遵守課堂紀律，不隨意亂拍球，提高自身領悟能力以及對動作的理解力。教學重難點掌握好拋球的高度和位置，拋球與擺臂擊球的協(xié)調配合。教學步驟課時內容時間組織教法和要求運動量次數(shù)時間開始部分一、集合整隊，檢查服裝及人數(shù)二、師生問好，宣布該課的內容、任務及要求三、安排見習生2組織：二列橫隊要求：站

2、隊快、靜、齊，精神飽滿，注意力集中。1次2準備部分熱身操：1.開合運動2.弓步運動3.吸腿運動4.后踢腿運動5.原地踏步拉伸：1.肩部拉伸2.腰部拉伸3.腿部拉伸7組織：二列橫隊變四列橫隊（復習隊列隊形）教法：1.教師講解示范2.學生在教師組織下練習3.教師巡回指導要求：1.學生之間間隔兩步2.學生認真聽教師講解，仔細觀看示范動作3.全程有音樂伴奏，學生跟隨音樂認真完成準備活動2次1次7基本部分一．復習傳墊球兩人一組，6米線內相互傳墊球5組織：兩人一組，相距6米教法：教師巡回指導要求：學生積極，運用正確的動作多次27二．學習側面下手發(fā)球1.介紹發(fā)球種類：正面下手發(fā)球

3、，側面下手發(fā)球，正面上手發(fā)飄球，勾手發(fā)飄球，跳發(fā)球，大力求等2.講解側面下手發(fā)球的動作要領（1）.準備姿勢（以右手發(fā)球為例）：左肩對網，兩腳左右開立，約與肩同寬，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳間（2）.拋球：左手將球平穩(wěn)拋起至體前，距身體約一臂距離，離手高20~30cm在拋球時，右臂擺至體側后下方(3).擊球：利用右腳蹬地向左轉體的力量，帶動右臂像前上方擺動，在腹前用“全手掌”、“掌根”、“虎口”（觸球部位）擊球的中下部（擊球點）3.徒手動作準備姿勢拋球1332組織：準備姿勢如圖：教法：教師講解示范學生在教師組織下練習教師巡回指導要求：學生通過教師的講解、示范，

4、能夠在頭腦中有一個正確的動作概念，從而在練習中給予加深和鞏固，最終基本掌握。組織：教法：教師講解示范學生在教師組織下練習教師巡回指導要求：學生認真聽講，仔細觀看教師的示范動作，并且聽老師口令組織：如上隊形教法：（1）教師示范學生模仿，和學生一起做（2）學生自己做，教師巡回檢查擊球4.原地練習5.對墻發(fā)球與墻相距1米與墻相距2米6.兩人一組輕發(fā)球：256要求：學生各拿一球，左手持球于右腹前，學生做側面下手發(fā)球手勢組織：如上隊形教法：學生在教師組織下練習教師巡回指導，及時糾正錯誤要求：學生做動作輕柔，避免造成危險，以強調動作準確性為重點組織：教法：學生在教師組織下練習教

5、師巡回指導，及時糾正錯誤要求：學生面對墻站立，距離從1米慢慢移至兩米，運用正確手型，經墻反彈后將球接住，注意安全組織：教法：學生在教師組織下練習教師巡回指導，及時糾正錯誤一組一組檢查要求：兩人相距3米，發(fā)球手型要正確，聽哨聲，一人發(fā)球一人接球，每人5球后輪換結束部分1.放松2.總結3.收回器材3組織：二列橫隊教法：教師講解學生練習師生互評1次4場地器材排球場一片排球12個運動負荷平均心率：120次/分運動密度：40％