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《做習(xí)慣的主人課件.ppt》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。
1、做習(xí)慣的主人聽故事———《鄭板橋打驢》猜迷語(yǔ)我不是你的影子，但我與你親密無(wú)間；我不是機(jī)器，但我全心全意聽命于你；對(duì)成功的人來(lái)說(shuō)，－－我是功臣；對(duì)失敗的人來(lái)說(shuō)，－－我是罪人。培訓(xùn)我，－－我會(huì)為你贏得整個(gè)人生；放縱我，－－我會(huì)毀掉你的終身。我到底是誰(shuí)？－－我平凡得讓你驚奇。聰明的你，猜到我是誰(shuí)了嗎？習(xí)慣——積久養(yǎng)成的生活方式看情景劇習(xí)慣分為好習(xí)慣和不良習(xí)慣看看下面的學(xué)習(xí)習(xí)慣：1.回家后并不馬上做功課2.能夠自覺預(yù)習(xí)3.看書從來(lái)不動(dòng)筆4.一碰到問(wèn)題總問(wèn)別人5.做事不容易分神6.喜歡發(fā)問(wèn)，善于思考7.循序漸進(jìn)，持之以恒8
2、.學(xué)習(xí)時(shí)注意勞逸結(jié)合9.邊聽課邊思考10.邊看書邊作其他事情11.上完新課能及時(shí)復(fù)習(xí)12.沒(méi)有課堂筆記13.上學(xué)經(jīng)常遲到14.沒(méi)有學(xué)習(xí)時(shí)間表15.喜歡走一步看一步16.總是到快考試時(shí)再突擊復(fù)習(xí)針對(duì)上面所例的16個(gè)好習(xí)慣和不良習(xí)慣結(jié)合自身情況選其中一個(gè)習(xí)慣談?wù)剬?duì)你的影響習(xí)慣大家談測(cè)試你我他本測(cè)試題共有16道題目，每題都有三個(gè)備選答案A是B不一定C否請(qǐng)認(rèn)真閱讀每一道問(wèn)題并如實(shí)回答1.在固定的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)嗎？2.學(xué)習(xí)時(shí)周圍必須很安靜嗎？3.是否經(jīng)常查用辭典、字典等工具書？4.學(xué)習(xí)有下意識(shí)動(dòng)作嗎？5.是否按自己制定的計(jì)劃
3、學(xué)習(xí)？6.在學(xué)習(xí)中有經(jīng)常沉迷空想的時(shí)候嗎？7.學(xué)習(xí)結(jié)束后，收拾書桌嗎？8.有一邊聽廣播或看電視一邊學(xué)習(xí)的時(shí)候嗎？9.發(fā)回的試卷，自己能認(rèn)真總結(jié)，分析缺陷嗎？10.是否平時(shí)不燒香，考前抱佛腳？11.你認(rèn)為自己的預(yù)習(xí)效果不錯(cuò)嗎？12.不感興趣的課程就不愿下力氣去學(xué)嗎？13.對(duì)所學(xué)的知識(shí)能夠立即復(fù)習(xí)嗎？14.即使有不明白的問(wèn)題，也不愿意向老師請(qǐng)教嗎？15.即使有你喜歡的電視節(jié)目，是否要堅(jiān)持16.是否經(jīng)常有對(duì)書本毫無(wú)興趣而浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象？完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)再去看？評(píng)分方法：奇數(shù)題選A2分選B1分選C0分偶數(shù)題選A0分選B
4、1分選C2分總分27分以上，表明你的學(xué)習(xí)習(xí)慣非常好22——26分，學(xué)習(xí)習(xí)慣較好16——21分，學(xué)習(xí)習(xí)慣一般15分以下，學(xué)習(xí)習(xí)慣很差，需要改正良好習(xí)慣大家學(xué)連連看游戲規(guī)則：以小組為單位，每組選派5名同學(xué)，每人寫一句贊美習(xí)慣的詩(shī)句，可摘錄可自創(chuàng)，每句不少于六個(gè)字，組內(nèi)不得有重復(fù)句。評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)：創(chuàng)作時(shí)間最短詩(shī)句優(yōu)美連貫心海羅盤良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成：加強(qiáng)訓(xùn)練，養(yǎng)成習(xí)慣創(chuàng)設(shè)環(huán)境，實(shí)施監(jiān)督注意策略，強(qiáng)化自省樹立榜樣，不斷激勵(lì)資料卡根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個(gè)觀念如果被別
5、人或者是自己驗(yàn)證了21次以上，它一定會(huì)變成你的信念。 習(xí)慣的形成大致分成三個(gè)階段： ????第一個(gè)階段是頭1～7天左右，這個(gè)階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改變，而你也會(huì)覺得有些不自然，不舒服。 第二個(gè)階段是7～21天左右，這一階段的特征是“刻意，自然”，你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意地提醒自己改變。 第三階段是21～90天左右，這個(gè)階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣，這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入這個(gè)階段
6、，你就已經(jīng)完成了自我改造，這個(gè)習(xí)慣已成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停為你“效勞”。做習(xí)慣的主人在印度和泰國(guó)，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。小象是被鏈子綁住而大象則是被習(xí)慣綁住謝謝大家再見！
