幫助孩子改掉挑食的毛病.doc

《幫助孩子改掉挑食的毛病.doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、幫助孩子改掉挑食的毛病今天我把香噴噴的飯菜端到小朋友面前，并介紹了飯菜的名字，孩子們都吃的可香了，但唯獨(dú)只有梓濠小朋友把菜吐了出來，露出不想吃的表情，這時(shí)我急忙走到他身邊，我對(duì)梓濠說：“怎麼啦?為什麼把菜都吐出來了?是不餓，還是不喜歡吃這個(gè)菜啊?開始他還有點(diǎn)做錯(cuò)事不敢說的語氣和表情，我就摸著他的頭邊說，沒事，是不喜歡吃嗎?他喃喃地說：“是，我不愛吃，有腥味不想吃”，我蹲下來和他說：“咱們就吃兩口好嗎?這菜特別香，很有營(yíng)養(yǎng)，你看其他小朋友吃的多香呀，梓濠對(duì)我搖了搖頭，露出無助的表情，在老師的細(xì)說下最終他還是沒有吃。在一些幼兒中，挑食、偏食現(xiàn)象很普遍，

2、有的不吃肥肉，有的不吃肉末，還有的不吃魚類、蛋類、更多的孩子不吃蔬菜。在主食方面有的不吃米飯，有的不吃面食，等等。追其原因，有的家長(zhǎng)過分嬌慣孩子，總是選擇精貴的食品給孩子吃，如牛奶、麥乳精、蛋糕、烤魚片、香腸、巧克力等高脂肪、高蛋白食品，很少吃蔬菜和糧食。有的孩子是受成人的影響，如家長(zhǎng)本身就有挑食、偏食的習(xí)慣，并時(shí)常無意中評(píng)論某種食物的好壞，影響孩子，久而久之，孩子養(yǎng)成了挑食、偏食的不良習(xí)慣。在挑食、偏食的孩子中，由于生理原因，比如吃某種食物會(huì)引起惡心或者過敏的，只是個(gè)別的，絕大多數(shù)是由環(huán)境或者成人的影響以及教育不當(dāng)引起。只要改變教育方法，講究烹調(diào)

3、技術(shù)，耐心引導(dǎo)，孩子是能很快養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣的。通過這件事我反思到我平時(shí)沒有細(xì)心的觀察梓濠的吃飯情況，應(yīng)該了解孩子愛吃什么與不愛吃什么，多和家長(zhǎng)了解孩子在家的飲食情況，只有充分了解，懂得孩子，這樣我才能使孩子逐漸的把挑食的毛病改掉，在接下來的日子里我會(huì)及時(shí)與梓濠的家長(zhǎng)配合，幫助他養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，我相信梓濠以后會(huì)更加健康的成長(zhǎng)!糾正挑食、偏食應(yīng)請(qǐng)家長(zhǎng)做到以下幾點(diǎn)。????(1)家長(zhǎng)以身作則，自己不挑食、偏食，并且不在孩子面前議論某某食物不好吃，以免造成小兒心理上對(duì)某種食物的厭惡，養(yǎng)成挑剔飯菜的壞習(xí)慣。????(2)糾正孩子挑食、偏食的習(xí)慣，要有

4、耐心，不可強(qiáng)迫小兒進(jìn)食某種食物，以免引起反感情緒。對(duì)不愿吃的食物可先從少量開始，或與其它食物混著吃，可使小兒逐漸愿意接受這種食物。????(3)向小兒說明挑食、偏食對(duì)身體的不利影響，并指出這是一種壞習(xí)慣，應(yīng)堅(jiān)決改正。????(4)經(jīng)常變換食物的花樣，并注意食物的色、香、味、型及其合理搭配，促進(jìn)小兒食欲。????(5)在克服挑食、偏食方面有進(jìn)步時(shí)，要及時(shí)給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，使孩子堅(jiān)持下去。