最具養(yǎng)生保健功效的三大食品.doc

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1、最具養(yǎng)生保健功效的三大食品當我們度過了貧窮的時代，迎來的便是富裕的時代。在這個時代里除了綠色環(huán)保以外，人們最注重的就是保健養(yǎng)生。所以市面上就出現(xiàn)了越來越多的保健食品。其中被消費者譽為最牛的三種保健食品，只要適量食用就可達到養(yǎng)生保健的功效。第一種保健食品就是葡萄酒。無論是紅葡萄酒還是白葡萄酒，它們都在養(yǎng)生保健方面有著卓越的功效。不僅如此，現(xiàn)在市面上也有許多關于葡萄酒的養(yǎng)生美食，由于具有養(yǎng)生功效，口感也不錯，所以受到了廣大保健養(yǎng)生者的喜愛，就連香港十大紅酒進口商之一的香港名酒匯專業(yè)品酒師都認為葡萄酒這個天然的健康飲品之一的稱號當之無愧。第二種就

2、是綠茶。綠茶中含有450多種有機化合物，其最大的特性就是保留了鮮葉內的天然物質，對治療牙齒疾病特別有效。第三種就是豆?jié){、酸奶。這兩種飲品常常被當做早餐來飲用。豆?jié){是在豆制品中除了豆腐以外最受歡迎的食物了，而酸奶中則含有維持菌群平衡的重要物質，可以說豆?jié){和酸奶都是減肥養(yǎng)生的最佳飲品。