潛意識如何有效幫助青少年形成自信.doc

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1、潛意識如何有效幫助青少年形成自信甘肅環(huán)縣陶洼子初中張思凱摘要：潛意識如何幫助青少年建立良好的自信感，這是我們目前大多數(shù)人所關注的一點；意識與潛意識到底有何區(qū)別？潛意識如何有效發(fā)揮它的作用？自信是如何通過潛意識建立起來的？這些問題都會在中學生日常的生活中出現(xiàn)。所謂“成功是一種積累”，“創(chuàng)新亦是一種積累”這些無不與潛意識有關。關鍵字：意識潛意識自信一、意識與潛意識的比較什么是潛意識呢？潛意識是相對于顯意識而言的，是中學生自身意識不到，也不能控制的意識，又稱為無意識。潛意識和顯意識不同，它不能夠進行任何判斷推理，無論接受了什么樣的信息，它都會堅決執(zhí)行。如果他們從小接受的教育是

2、被鼓勵，被贊揚的，那么他們的潛意識中的自我價值感就會比較高，但如果他們從小接受的教育是被批評、質(zhì)疑或否定的，你們潛意識中的自我價值感就會比較低。他們的思想分成兩部分，一是意識，二為潛意識。潛意識的力量比意識大3萬倍，所以要激發(fā)潛能，需要運用潛意識。潛意識會依照他們心中所想的畫面，構成真實事物。潛意識無法分辨事物是真是假，一旦被接受，它終究要變成事實。只要有明確畫面進入潛意識，潛意識立即想盡辦法把這個畫面轉(zhuǎn)為事實。只要他們給予潛意識一個畫面，它就會努力將它實質(zhì)化。二、潛意識的作用5就像利普士所曾說過的，潛意識是精神生活的一般性基礎，潛意識是較大圓圈，它包括了“意識”這個小

3、圓圈，每一個意識都具有一個潛意識的原始階段，而潛意識也許停留在那階段上，不過卻具有完全的精神功能。潛意識是真正的“精神實質(zhì)”。對于它的內(nèi)在性質(zhì)，我們和對外在世界是真實一樣的不了解。而它經(jīng)由意識和我們交往，就和我們的感覺器官對外在世界的觀察一樣的不完備。你的潛意識是你情感的發(fā)源地。如果你想的都是好事情，好事就會來找你；如果你想的都是壞事，壞的事情就來找你的麻煩。這就是你心理的工作方式。一旦潛意識接受了一個想法，它就開始執(zhí)行。潛意識既執(zhí)行好的想法，也執(zhí)行壞的想法。你要是消極的使用這一規(guī)律，它就會給你帶來沮喪、失敗和不幸。如果你的習慣思維方式是和諧的、具有建設性的，那你就會經(jīng)

4、歷健康、成功和一切美好的事情。一、自信形成的助手——潛意識那么潛意識如何有效幫助中學生自信的形成呢？本文章將主要陳述中學生以下幾點看法和想法。（一）心理暗示5長時間的心理暗示，就會在潛意識里形成了一種自信，一旦這種自信超越顯意識的主導地位，人的行為就會以潛意識中的自信來主導，無論干什么事情都信心十足，沒有恐懼，不畏艱難險阻，失敗了重新再來，體現(xiàn)出大無畏的精神。人的自信來自于兩個方面，一種是先天的，一種是后天的。先天的自信是無意識的，，是人的先天智慧的本能體現(xiàn)，帶有盲目性和不可分辨行，這種自信能使人產(chǎn)生勇氣，這一點我們在兒童和青少年身上所表現(xiàn)的行為特征可以看出來。但隨著年

5、齡的增長，由于客觀原因的限制，這種無意識的，帶有盲目性和不可分辨性的自信，就會逐漸減弱。而后天產(chǎn)生的自信，除了來源于人固有的智慧，還來源于所掌握的知識，經(jīng)驗的積累，別人的鼓勵，自我鼓勵和自我所具備的外部條件。是有意識的，非盲目的和可分辨的。但來自于后天的自信有很大的局限性，往往受自身條件和外部客觀條件的制約，一旦從事未知領域的一些事的時候，就會瞻前顧后，從而使自信心受到打擊，人也就變得越來越不自信了。（二）注重內(nèi)心世界的改變看看我們周圍的世界會發(fā)現(xiàn)，大部分的人都生活在外部世界，只有那些受到啟迪的人才會非常關注內(nèi)部世界。值得注意的是，這個內(nèi)部世界，即你的思想、感情、想象、

6、造就了你的外部世界。因此，這唯一的創(chuàng)造力產(chǎn)生于你的內(nèi)部世界，不管是你有意識還是無意識的。你的意識和潛意識會相互作用。為了改變外部條件，你得首先改變內(nèi)部世界。許多人在盲目改變周圍條件和環(huán)境。他們沒有搞清楚為什么會產(chǎn)生不和諧、迷惑、匱乏和其他對愿望的限制，這，還得向就在你的內(nèi)部世界追尋原因。你生活在一個非常豐富的世界里。你的潛意識對你的思想非常敏感，你的思想先會產(chǎn)生一個“模型”5，然后你潛意識中的無窮智慧和活力就會鑄造它。你有一個心靈，你應當知道怎樣使用它。你使用意識進行思維，你的習慣思維就會滲入到你的潛意識層，這里有創(chuàng)造一切的原動力。（三）注重主觀心理的變化意識常常被稱為

7、客觀心理，客觀心理指通過身體的五大感官認知客觀事物的過程。通過這些感官，也就是通過觀察、感受、教育等人們獲得知識。潛意識常被人稱做主觀心理。主觀心理認識環(huán)境不靠五官功能，它通過直覺。它是產(chǎn)生感情的地方，是記憶的倉庫。當你的五官停止活動時，就是它的功能最為活躍的時候。也就是說，當客觀心理終止活動或處于睡眠狀態(tài)時，主觀心理的智慧就會彰顯出來。主觀心理觀察事物不需要使用視覺感官，它有超人的視力和超人的聽力。通過主觀心理，你可以讀懂別人的心思，可以閱讀未拆封的信，看到保險箱里的東西。你的主觀心理不需要交流就可以理解別人。你的潛意識無法與你爭論。因