寶寶缺鈣的癥狀有哪些.doc

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1、寶寶缺鈣的癥狀有哪些　　　　鈣質(zhì)是人體所需的重要的微量元素，如果出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，就會(huì)對人體造成不良的影響，因此在日常生活中須要注意補(bǔ)鈣，不管是吃鈣片或者是飲食都是很好的方法。那么寶寶缺鈣的癥狀有哪些?又有什么樣的防范方法?下面就來向大家說說寶寶缺鈣的癥狀及防范?！　　　殞毴扁}的癥狀　　寶寶睡覺多汗。如果寶寶剛剛睡下后，頭部格外是后腦出汗明顯，而且與溫度和運(yùn)動(dòng)無關(guān)的話，是為盜汗。盜汗是缺鈣的典型癥狀之一。有時(shí)候，家長還會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶后腦或者頭顱枕部一圈沒有頭發(fā)或者頭發(fā)格外少，這也是缺鈣的表現(xiàn)之一。這是由于寶寶睡下后，后腦出汗不舒適，使其頭部不斷磨擦枕頭，時(shí)間久了頭發(fā)摩擦掉了就形

2、成了枕禿現(xiàn)象。寶寶晚上哭鬧不只，夜驚，醒后哭鬧難以入睡，或睡覺翻來覆去不平穩(wěn)。如果排除寶寶受到驚嚇或尿床等身體不適原因的話，就很有可能是缺鈣引起。出牙延遲，牙齒參差不齊，呈鋸齒狀。囪門閉合遲緩，到1歲半后仍不閉合。前額高突，形成方顱，或珠肋串珠、外翻，或雞胸。一歲以上可以站立走路的寶寶呈X型或O型腿。厭食、偏食也有可能是缺鈣。由于人體鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。寶寶怎么補(bǔ)鈣好　　目前市場上的鈣制劑五花八門，在選擇補(bǔ)鈣的產(chǎn)品時(shí)，要注意選擇那些口感好、吸收好、鈣源好、對寶寶腸胃刺激小的鈣制品。像鈣之緣片比較適合寶寶。選購鈣劑時(shí)首先應(yīng)注意的無疑是安全，

3、一些質(zhì)量不高的鈣制劑中鉛、鎘等重金屬含量往往超標(biāo)，給孩子的健康帶來很大的隱患。此外，鈣元素的含量、鈣的溶解度、吸收率以及口感等也需要考慮在內(nèi)。研究證明，不論是哪一類鈣，如果鈣營養(yǎng)正常，吸收率一般都不是很高，由于寶寶生長速度快，在鈣營養(yǎng)缺少的情況下，鈣吸收率還會(huì)稍高一些，但不會(huì)像宣傳的那樣高?！　　　《喑愿缓}質(zhì)的食物：奶類是寶寶補(bǔ)鈣的最好來源，也是作為食補(bǔ)鈣質(zhì)的首選，如牛奶、酸奶、奶粉等；多喝骨頭湯、蝦皮湯、鯽魚湯等營養(yǎng)湯；多吃羊肉、雞肉、蛋黃等肉蛋類食物；多吃螃蟹、大蝦、海帶、鯉魚等海產(chǎn)品；豆類制品含鈣也比較豐富，要多進(jìn)食豆腐、豆?jié){、蠶豆等豆制品；蔬菜中含鈣質(zhì)高的是綠葉菜

4、，因此多補(bǔ)充油菜、白菜、胡蘿卜、西蘭花等蔬菜；補(bǔ)充新鮮的草莓、香蕉、葡萄等水果?！　　　〗o孩子補(bǔ)充鈣劑，最好是在吃奶后30分鐘左右。不要在孩子吃完植物性的食物后補(bǔ)鈣，這樣會(huì)降低鈣的吸收率。此外，鈣、鋅的補(bǔ)充都要根據(jù)孩子的具體需要定量，而且不要同時(shí)補(bǔ)充，最好相隔4個(gè)小時(shí)以上分開補(bǔ)充，否則兩種元素會(huì)互相拮抗，影響吸收。-1-