正手挑高球(完整教案).doc

正手挑高球(完整教案).doc

ID:51927901

大?。?4.00 KB

頁數(shù):5頁

時間:2020-03-19

正手挑高球(完整教案).doc_第1頁
正手挑高球(完整教案).doc_第2頁
正手挑高球(完整教案).doc_第3頁
正手挑高球(完整教案).doc_第4頁
正手挑高球(完整教案).doc_第5頁
資源描述:

《正手挑高球(完整教案).doc》由會員上傳分享,免費在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。

1、具體案例羽毛球社會指導(dǎo)員實操技能課教案授課教師:XXX班級XX第X次課日期:2015、12、31內(nèi)容1、基本步法2、正手挑高球教學(xué)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)羽毛球交叉步上網(wǎng)步法2、初步學(xué)習(xí)正手挑高遠(yuǎn)球技術(shù)3、培養(yǎng)學(xué)員勇敢頑強(qiáng)的作風(fēng)部分課的內(nèi)容時間組織教法與要求準(zhǔn)備一、課堂常規(guī):2’1、集合整隊、報告人數(shù)2、教師、學(xué)員問好3、教師登記考勤、檢查服裝4、宣布本次課內(nèi)容及要求5、進(jìn)行安全教育一、學(xué)員成兩列橫隊集合▲:學(xué)員▲:教師教法:教師用語言組織學(xué)生集合要求:學(xué)員動作要求快、靜、齊,服裝整齊。部分二、準(zhǔn)備活動:1

2、、慢跑:繞羽毛球場地慢跑4圈2’2、徒手操(2×8拍)3’(1)頭部運動(2)振臂運動(3)體轉(zhuǎn)運動(4)體側(cè)運動(5)俯背運動(6)弓步壓腿(7)仆步壓腿(8)全身運動3、專項步法練習(xí):5’(1)30米加速跑兩組(2)10米后退跑兩組12’二、組織教法:教師在場內(nèi)帶跑▲:學(xué)員▲:教師教法:(1)示范(鏡面)(2)領(lǐng)做(3)口令指揮▲要求:步法協(xié)調(diào),放松,快速基本一、復(fù)習(xí)交叉步上網(wǎng)步法:10’1、動作要領(lǐng):兩腳平行開立,右腳略前,起動后左腳向右側(cè)前方邁出第一小步,同時用力蹬地,右腳交叉跨出第二大

3、步擊球。擊球后,右腳立即蹬地往中心撤回第一小步,左腳緊跟其后退回第二小步,右腳第三小步,左腳第四小步,回位成準(zhǔn)備姿勢。2、步法圖例:反手交叉步上網(wǎng),正手交叉步上網(wǎng)二、學(xué)習(xí)正手挑球技術(shù)20’動作要領(lǐng):30’一、組織教法:▲練習(xí)方法:1、教師示范、講解,學(xué)員模仿練習(xí)。2、教師口令指揮分解技術(shù)練習(xí)3、教師采用正、反面示范相結(jié)合4、教師進(jìn)行集體指導(dǎo)與個別糾正練習(xí)要求:步法準(zhǔn)確、放松、協(xié)調(diào)、快速、有力。上網(wǎng)口訣:上網(wǎng)交叉步、后退小碎步上網(wǎng)用兩步、后退四小步二、組織教法:1、教師示范、部分1、判斷來球根據(jù)來

4、球方向,降低重心,向身體右側(cè)的來球方向移動,同時持拍手手臂外旋帶動手腕稍做回環(huán)引拍動作伸向來球底部,左手拉舉于身體后側(cè)以保持身體的平衡。2.擊球動作前場低手位擊球點在腰部或跨步腳膝蓋以下的位置。前臂迅速外旋帶動手腕向前上方展腕發(fā)力擊球。3.擊球回位擊球后即用后退小碎步向中心位置回動,持拍手手臂收至胸前,成擊球準(zhǔn)備姿勢。講解,學(xué)員模仿練習(xí)2、教師口令指揮分解技術(shù)練習(xí)3、教師采用正、反面示范相結(jié)合4、教師進(jìn)行集體指導(dǎo)與個別糾正。練習(xí)方法:1、模仿練習(xí),教師認(rèn)真檢查2、根據(jù)教師口令(哨音)分解技術(shù)練習(xí)

5、3、完整技術(shù)練習(xí)練習(xí)要求:動作協(xié)調(diào),放松動作快速、有力嚴(yán)格要求,規(guī)范結(jié)一、放松練習(xí)1、原地手臂放松3’一、組織教法:束部分2、原地踢腿放松3、調(diào)整呼吸二、小結(jié);1、課后小結(jié)、2、宣布課后作業(yè)3、下課▲要求:隊形整齊課后小結(jié)(略)

當(dāng)前文檔最多預(yù)覽五頁,下載文檔查看全文

此文檔下載收益歸作者所有

當(dāng)前文檔最多預(yù)覽五頁,下載文檔查看全文
溫馨提示:
1. 部分包含數(shù)學(xué)公式或PPT動畫的文件,查看預(yù)覽時可能會顯示錯亂或異常,文件下載后無此問題,請放心下載。
2. 本文檔由用戶上傳,版權(quán)歸屬用戶,天天文庫負(fù)責(zé)整理代發(fā)布。如果您對本文檔版權(quán)有爭議請及時聯(lián)系客服。
3. 下載前請仔細(xì)閱讀文檔內(nèi)容,確認(rèn)文檔內(nèi)容符合您的需求后進(jìn)行下載,若出現(xiàn)內(nèi)容與標(biāo)題不符可向本站投訴處理。
4. 下載文檔時可能由于網(wǎng)絡(luò)波動等原因無法下載或下載錯誤,付費完成后未能成功下載的用戶請聯(lián)系客服處理。