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時間:2020-03-20
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1、清除肺熱可以用以下的推拿手法:1、清肺經300次,沿無名指從指尖向指根方向直推。2、按揉合谷穴2~3分鐘,用大拇指按揉位于手背大拇指和食指的虎口處?! ?3、清天河水200次。用食指和中指兩個手指,沿手臂內側從手腕推向手肘?! ?、捏脊5-10遍,三捏一提2遍。雙手搓熱,然后溫熱腎俞?! ?、點按太溪1分鐘,位于足內側,內踝后方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。用大拇指指腹按揉,太溪有清熱生氣之功效?! ?、點按涌泉穴1分鐘,用大拇指指腹按揉腳底中心的涌泉穴。涌泉穴有水如泉涌之意,能補腎,讓精力充沛。4 7、按揉二馬穴1-
2、2分鐘,用拇指或中指端揉位于手背無名指及小指關節(jié)凹陷處的二馬穴。能清補腎水,順氣散結。 4。如果寶寶很容易便秘則加清大腸200次(從虎口推向指尖,約100~500次。。)、推下七節(jié)骨300次(位于第四腰椎至尾椎骨末端成一直線,上向下直推)、順時針摩腹3-5分鐘。(通常因為肺與大腸相表里,所以會積熱傳導到大腸,造成便秘)4
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