在乒乓球的教學(xué)中常用的教學(xué)方法和手段有哪些.doc

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1、在乒乓球的教學(xué)中常用的教學(xué)方法和手段有哪些一、乒乓球教學(xué)方法主要有如下幾種：1、口令和指示法在教學(xué)中，教師以命令方式進(jìn)行的一種語(yǔ)言方式，是有效指揮學(xué)生活動(dòng)的一種方法。一般指在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)、組織練習(xí)或在練習(xí)動(dòng)作時(shí)進(jìn)行要點(diǎn)提示。2、講解法講解法是乒乓球教學(xué)工作中一種運(yùn)用語(yǔ)言法的最普遍的形式。即老師運(yùn)用語(yǔ)言向?qū)W生說(shuō)明教學(xué)的任務(wù)、內(nèi)容、要求、動(dòng)作名稱、動(dòng)作要領(lǐng)等進(jìn)行教學(xué)的一種方法。它在理論教學(xué)、思想教育和技術(shù)教學(xué)中都起著重要的作用。3、動(dòng)作示范法動(dòng)作示范目前仍然是教學(xué)中教授基本技術(shù)的重要教學(xué)手段。它是以教師具體動(dòng)作為范例，建立學(xué)生對(duì)動(dòng)作形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法的正確概念，示范動(dòng)作是否成功和準(zhǔn)確將直

2、接影響教學(xué)效果。動(dòng)作示范有完整示范，也有根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和教學(xué)要求進(jìn)行的分節(jié)示范。4、模擬練習(xí)和輔助性練習(xí)法乒乓球課教學(xué)中，教師示范完動(dòng)作要領(lǐng)后，讓學(xué)生不上臺(tái)，或站在球臺(tái)的擊球位置但不擊球，握拍進(jìn)行動(dòng)作模擬練習(xí)，這一練習(xí)要保持經(jīng)常性，每次課都抽出一定時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，教師要規(guī)定練習(xí)次數(shù)或時(shí)間。在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，教師隨時(shí)提示動(dòng)作的某些錯(cuò)誤，到隊(duì)伍中進(jìn)行個(gè)別糾正，必要時(shí)再次講解、示范，教師也可帶領(lǐng)學(xué)生一起做。這一練習(xí)方法的意圖是讓學(xué)生建立正確動(dòng)作概念。5、集體指導(dǎo)教學(xué)法集體糾正方法是乒乓球課經(jīng)常采用的一種教學(xué)方法，主要是針對(duì)在乒乓球教學(xué)中，普遍存在的問(wèn)題時(shí)所采用的教學(xué)方法。這種教學(xué)方法在乒乓球教學(xué)中每個(gè)

3、教師經(jīng)常采用。6、項(xiàng)目教學(xué)法　　項(xiàng)目教學(xué)法是一種突出實(shí)踐性的項(xiàng)目模塊教學(xué)方法,主要指以項(xiàng)目為中心,學(xué)生積極參與,教師精心指導(dǎo),重學(xué)習(xí)過(guò)程而非學(xué)習(xí)結(jié)果的教學(xué)活動(dòng)?！　。?）主要優(yōu)勢(shì)?！　項(xiàng)目方案的確定能夠較好地將教學(xué)課程的專業(yè)知識(shí)和熟練掌握專項(xiàng)技術(shù)相結(jié)合,具有專項(xiàng)技術(shù)掌握扎實(shí)和全面技術(shù)能力提高的特點(diǎn)?！　互動(dòng)性強(qiáng),學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性高,且項(xiàng)目工作成果評(píng)價(jià)方式客觀。　　C有助于學(xué)生積極主動(dòng)集中處理技術(shù)難題,有利于其獨(dú)立思考能力、自學(xué)能力、創(chuàng)造能力及鉆研等能力的養(yǎng)成,使其自身全面技術(shù)水平有較大提高?！經(jīng)過(guò)項(xiàng)目模塊教學(xué),學(xué)生所掌握專項(xiàng)技術(shù)的熟練程度和運(yùn)用能力與原傳統(tǒng)教學(xué)方法有了極大進(jìn)步,學(xué)生整

4、體教學(xué)成果顯著提高,教學(xué)反響較好。二、乒乓球的教學(xué)手段主要有如下幾個(gè)方面：1、2、加強(qiáng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練（1）、心理素質(zhì)的關(guān)鍵性對(duì)于一位乒乓球選手來(lái)說(shuō)，良好的心理素質(zhì)是成功的關(guān)鍵所在。隨著乒乓球技術(shù)的飛速發(fā)展、比賽對(duì)抗性的日趨增強(qiáng)，一場(chǎng)比賽的勝負(fù)往往僅取決于一、兩分球的得失，成功與失敗只是一步之遙。在比賽最關(guān)鍵的時(shí)刻，決定勝負(fù)的因素不是你所掌握的技術(shù)，而是你的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，整場(chǎng)比賽的失利也許只是一念之差。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，良好心理素質(zhì)的建立必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練和比賽的磨礪。（2）、如何達(dá)到目的我們要明確達(dá)到什么目的需要采取什么樣的行動(dòng)，什么行動(dòng)可以達(dá)到什么目的。故所以我們就必須具備良好的心理素質(zhì)

5、。在緊張激烈的比賽中能始終保持清醒的頭腦積極主動(dòng)思考分析場(chǎng)上變化，具體實(shí)施時(shí)要果斷大膽、勇猛頑強(qiáng)、敢打敢拼。在比分或者在某一回中占優(yōu)勢(shì)時(shí)能夠乘勝追擊；相持時(shí)不手軟落后時(shí)不氣餒奮起直追，自始自終大膽貫徹自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，力爭(zhēng)達(dá)到預(yù)期的目的。中國(guó)乒壇元老徐寅生曾說(shuō)過(guò)：教練員要注意培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的綜合能力，特別是抗干擾等心理上的意志品質(zhì)，即要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。而著名教練員蔡振華也是很注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)的，每次賽都會(huì)請(qǐng)心理專家到訓(xùn)練館去專門為運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理輔導(dǎo)教育。培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)、抗干擾能力，使之心理承受能力提高，具備良好的作戰(zhàn)心理。要從心理上首先打敗對(duì)手。隨著中國(guó)乒乓球的不斷發(fā)展，中國(guó)的

6、乒乓球技術(shù)完全超過(guò)了世界其他各國(guó)，但并不是因?yàn)榧夹g(shù)全面在影響著結(jié)果。所以作為乒壇強(qiáng)國(guó)——中國(guó)。對(duì)心理方面的培養(yǎng)就顯得更為重要。只要中國(guó)選手走出了心理這一關(guān)，就會(huì)立于不敗之地。心理醫(yī)生也因此成為了比賽隊(duì)伍不可缺少的一部分。通過(guò)對(duì)獲勝運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)：有95%的運(yùn)動(dòng)員在比賽中是充滿了信心，而最終是獲得了勝利的。只有5%的運(yùn)動(dòng)員是在沒(méi)有信心之下而贏得了比賽的。作為乒乓球教練員就應(yīng)該從小就培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員良好的心理，讓其在訓(xùn)練與比賽中都必須充滿信心去面對(duì)一切。（3）如何學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)比賽時(shí)的心理狀態(tài)：?A、從平時(shí)的點(diǎn)滴做起，以實(shí)戰(zhàn)的心態(tài)投入練習(xí)中。甚至在日常訓(xùn)練中有意識(shí)地給自己制造困難，使其在克服困難的過(guò)

7、程中得到意志品質(zhì)的鍛煉。?B、掌握正確的心理定向，包括控制對(duì)象、控制時(shí)間、控制比賽結(jié)果等。在控制對(duì)象上，首先控制的因素是自己，把勝利的希望建立在自己精湛的技術(shù)上，靠自己的實(shí)力去戰(zhàn)勝對(duì)方，而不是建立在對(duì)方發(fā)揮失常的基礎(chǔ)上幻想僥幸取勝。在比賽中，要以我為主，控制住比賽的節(jié)奏和局面，方能爭(zhēng)取最后的勝利。在控制時(shí)間上，首先控制的因素是現(xiàn)在，隊(duì)友的勝利是對(duì)自己的鼓舞，隊(duì)友的失利是對(duì)自己的激勵(lì)。盡自己的全力打好比賽，在反勝為敗的情況下不是耿耿于