從大便判斷身體健康當(dāng)前狀況.doc

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1、從大便判斷健康狀態(tài)！佛法說：一粒沙一世界。從我們身體的任何一個(gè)部位，也能看到我們整個(gè)身體的健康狀態(tài)，現(xiàn)代科學(xué)稱為《全息》，就是說，任何一個(gè)細(xì)胞（點(diǎn)）都包含其他部位的信息。這個(gè)中醫(yī)在幾千年前就知道了，從大便就能知道我們身體的狀況1.大便粗細(xì)：大便細(xì)表示氣虛，你可以回想小時(shí)候，大便是不是很粗？為何現(xiàn)在長大反而大便細(xì)了呢？我們大便時(shí)要憋氣，氣虛的人會(huì)便秘，上不出來，感覺沒氣，因?yàn)榇蟊憧康氖恰稓狻?，所以大便的粗?xì)，是因?yàn)樯眢w陽氣的強(qiáng)弱造成的。2.大便顏色：我們常開玩笑稱大便為“黃金”，這是因?yàn)橐郧暗娜舜蟊闶屈S色的，現(xiàn)代人的大便很少是黃色的，為什么呢？黃色是脾的顏色，顏色越深，表示脾濕越

2、嚴(yán)重，因此我們可以從大便顏色判斷飲食是否正確！當(dāng)我們吃得很少，而且很清淡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大便的顏色是金黃色的。吃的油膩不消化，或是吃得非常多，大便的顏色就會(huì)變深，這是因?yàn)槠⒌年枤獠蛔?，?dāng)食物太多或是不好消化時(shí)，脾負(fù)擔(dān)不了，無法把食物氣化，于是脾濕變得嚴(yán)重，水色黑，大便顏色就越深了！因此我們可以從大便顏色，判斷食物或是飲食習(xí)慣是否適當(dāng)正確！3.大便消化不良：有些人的大便里面有沒消化的食物，這是因?yàn)槠?，脾主消磨食物，消磨需要能量，也就是身體的陽氣，陽氣不足沒辦法消磨食物，就能在大便中發(fā)現(xiàn)殘?jiān)?.大便不成形：健康的大便是成條的，軟硬適中，現(xiàn)代人的大便一般不成形，不是條狀的，而且會(huì)沾粘馬桶

3、，這也是脾濕造成，脾的陽氣不足，無法把大便里的水分氣化利用或是排出，所以大便就太濕不成形了！影響大便顏色變深有幾個(gè)因素1.吃太多、太飽2.油膩、油炸3.不好消化，如粽子、糯米食物4.水果5.飲料、水喝太多每天大便時(shí)，不要急著沖掉，看一下大便的變化，你就知道自己飲食是否正確，如果大便顏色太深或是不成形，就是吃了脾胃無法負(fù)擔(dān)的東西，要盡快要改變飲食內(nèi)容！