巧用小墊做游戲.doc

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1、巧用小墊做游戲小墊子是傳統(tǒng)體育器材之一，在教學(xué)中多用于體操類項(xiàng)目和素質(zhì)練習(xí)，用來(lái)緩解學(xué)生在練習(xí)時(shí)產(chǎn)生的恐懼心理，增加安全性。在教學(xué)實(shí)踐中我發(fā)現(xiàn)，如果能在教學(xué)中巧用小墊子，穿插一些簡(jiǎn)便、實(shí)用又有趣味性的游戲，就能使單調(diào)而枯燥的練習(xí)變得更有樂(lè)趣，從而提高學(xué)生有效學(xué)習(xí)的質(zhì)量，更有利于幫助學(xué)生達(dá)到學(xué)生目標(biāo)一、????拼圖游戲。如在肩肘倒立時(shí)，把小墊子擺成荷花團(tuán)狀，隨著音樂(lè)的節(jié)奏，花瓣可以層次分明地從里向外綻放，活靈活現(xiàn)荷花開(kāi)放時(shí)的情景。以小組為單位比拼圖創(chuàng)新和技巧，不同內(nèi)容變換成不同的形狀和圖案，可在游戲中促進(jìn)學(xué)生動(dòng)腦和合作能力的提高。二、????跨跳游戲。將小墊子折成“A”形，立在地面上做“欄架”，

2、間隔一定的距離，再把小墊子平鋪地上，將學(xué)生分成若干組以往返接力的形式站好。發(fā)令后，前排學(xué)生先做跑跨過(guò)“欄架”，再做連續(xù)蛙跳，跳到小墊子前做前滾翻并繞過(guò)小墊子搭成的障礙物返回原地。三、????繞墊游戲。把小墊子立成“A”形，等距離擺放，或擺成不同形狀，學(xué)生分組做足球帶球過(guò)墊游戲；將小墊子作為標(biāo)志物，定點(diǎn)定距擺放，讓學(xué)生繞墊練習(xí)曲線跑、折返跑也十分有趣。四、????托物游戲。把小墊子對(duì)折平鋪，上面放一個(gè)籃球{紙球、排球、足球等}，做單人或雙人托著球跑游戲。五、????抬人游戲。把小墊子折成“L”形，當(dāng)椅子，三人一組，兩人“抬起椅子”{兩人用雙手抬著墊子兩邊}，一人坐在墊上。抬人跑，首先比安全到達(dá)，

3、其次才比速度。六、????運(yùn)物游戲。將小墊子打開(kāi)，兩人拎著墊做運(yùn)用工具，將一定距離內(nèi)的物品，如小球、小瓶、沙袋等輕物運(yùn)回。七、????頂墊游戲。將小墊子折疊，擺成排，距離15米處，學(xué)生模仿兔跳到達(dá)小墊處，把小墊子頂在頭上跳回原地；還可以原地將小墊頂在頭上，進(jìn)行單腿站立記時(shí)比賽。八、????夾墊游戲。兩人一組，背靠背中間夾住小墊子，模仿“螃蟹”側(cè)向行走比快；單人雙膝夾小墊，模仿“袋鼠跳”動(dòng)作，做采收果實(shí)的游戲。九、????推車游戲。把小墊子連鋪成大道，兩人一組，前者兩手撐墊、兩腿后伸，后者抬起前者雙腿，推小車前進(jìn)，比其配合程度和速度。十、????爬移游戲。如：將小墊子折成“L”形，對(duì)接成方塊，多

4、個(gè)方塊連在一起，外邊有學(xué)生固定，作為“山洞”，做“爬山洞”的游戲，將小墊子橫向連鋪，一人直腿側(cè)躺在墊上做側(cè)滾動(dòng){似油條在油鍋內(nèi)翻滾}，另一人在一旁模仿用“長(zhǎng)筷子撥油條”的動(dòng)作，做“炸油條”的游戲。十一、擊打游戲。將小墊子折成“A”形，擺成三角形或其他團(tuán)，用實(shí)心球代替保齡球，做擊準(zhǔn)游戲，將小墊子掛在單杠或繩子上，用單拳或雙拳用力擊打，爭(zhēng)取將小墊打轉(zhuǎn)起來(lái)，或練習(xí)武術(shù)中的各種沖拳動(dòng)作，不僅有趣，而且學(xué)習(xí)效果非常明顯。十二、接物游戲。兩組對(duì)面站立約5~10米，一組紙飛機(jī)，另一組派人{(lán)一般在4人以下}用小墊子搶接，比哪組接到的紙飛機(jī)多。十三、運(yùn)墊游戲。學(xué)生仰面朝天手腳撐地，將小墊子放在腹部運(yùn)到對(duì)面，進(jìn)行

5、“螞蟻搶運(yùn)接力賽”；用體操棒兩頭各挑一床小墊，可以進(jìn)行：“挑物比快”游戲。十四、攔截游戲。一邊用輕物擲遠(yuǎn)時(shí)，另一邊每人拿一床半開(kāi)合的小墊在規(guī)定的的范圍內(nèi)攔截對(duì)方擲來(lái)的輕物，迫使投擲者用力將輕物擲過(guò)“攔截區(qū)”。雙方互換角色后，統(tǒng)計(jì)越過(guò)“攔截區(qū)”的輕物數(shù)量，多的隊(duì)獲勝。十五、移墊游戲。三人兩床墊，每人必須站{跪、爬}在墊上，輪流將后墊移成前墊，人隨墊移，到達(dá)對(duì)面的“岸邊”，是一個(gè)很好的合作類游戲。此類游戲還有“多人頂上傳墊比快”、“單人踏墊{兩床墊}“過(guò)河”等。