十二經(jīng)絡(luò)穴歌訣歌訣.doc

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1、十二經(jīng)絡(luò)穴歌訣歌訣十二經(jīng)脈的流注次序:是起于中焦,從肺經(jīng)開始,依次是大腸經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、心經(jīng)、小腸經(jīng)、膀胱經(jīng)、心包經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、而胳于肝經(jīng).再由肝經(jīng)上注肺經(jīng),如此往復(fù)循環(huán).(一)手太陰肺經(jīng)經(jīng)（共11穴）手太陰肺十一穴,中府云門天府決,俠白之下是尺澤,孔最下行接列缺,更有經(jīng)渠(qú)與太淵,魚際少商如韭葉.(二)手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)(共20穴)手陽(yáng)明穴起商陽(yáng)(yáng),二間三間合谷藏，陽(yáng)溪偏歷(lì)復(fù)溫溜(wēnliū)，下廉上廉三里長(zhǎng)，曲池(qūchí)肘髎(zhǒuliáo)五里近，臂臑(Bìnà

2、o)肩髃(Jiānyú)巨骨當(dāng)，天鼎扶突(fútū)禾髎(héliáo)接，鼻旁五分號(hào)迎香。（三）足陽(yáng)明胃經(jīng)（45穴）四十五穴足陽(yáng)明，承泣(qì)四白巨髎經(jīng)，地倉(cāng)大迎頰(Jiá)車對(duì)，下關(guān)頭維和人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫(kù)房屋翳(yì)屯，膺窗乳中延乳根，不容承滿及梁門，關(guān)門太乙滑肉門,天樞(shū)外陵大巨存，水道歸來(lái)氣沖穴，髀(Bì)關(guān)伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口位，下巨虛穴上豐隆，解溪沖陽(yáng)陷谷中，下行內(nèi)廷厲兌(duì)穴，大趾次趾之端中。（四）足太陰脾經(jīng)（21）足太陰穴脾中州，隱白在

3、足大趾頭，大都(dū)太白公孫盛，商丘三陰交可求，漏(lòu)谷地機(jī)陰陵泉，血(xuè)海萁(jī)門沖門開，府(fǔ)舍(shè)腹(fù)結(jié)大橫(héng)排，腹哀(āi)食竇(dòu)天溪(xī)連，胸鄉(xiāng)(xiāng)周榮(róng)大包盡，二十一穴太陰全。（五）手少陰心經(jīng)（9穴）九穴心經(jīng)手少陰，極泉青靈(líng)少海深，靈(líng)道通里陰郄(xì)穴，神門少府少(shào)沖尋。（六）手太陽(yáng)小腸經(jīng)（19穴）手太陽(yáng)穴一十九，少澤前谷后溪數(shù)(shù)，腕(wàn)骨陽(yáng)谷養(yǎng)(yǎng)老繩，支

4、(zhī)正小海外輔肘，肩貞(zhēn)臑(nào)俞(shù)接天宗(zōng)，髎(liáo)外秉(bǐng)風(fēng)曲(Qū)垣(yuán)首，肩外俞(shù)連肩中俞(shù)，天窗(chuāng)乃與天容(róng)偶，銳骨之端上顴(quán)髎(liáo)，聽宮(gōng)耳前珠上走。（七）足太陽(yáng)膀胱經(jīng)（67穴）足太陽(yáng)穴六十七，睛明目?jī)?nèi)紅肉藏，攢竹眉沖與曲差，五處寸半上承光，通天絡(luò)卻玉枕昂，天柱后際大筋旁，大杼夾脊第一行，直下風(fēng)門肺腧長(zhǎng)，又厥陰腧與心腧，督腧膈腧俱一行，肝膽脾胃接三焦，腎腧氣海大

5、腸鄉(xiāng)，關(guān)元小腸到膀胱，中臂白環(huán)仔細(xì)量，上髎次髎中復(fù)下，一空二空骶后當(dāng)，會(huì)陽(yáng)陰尾骨外取，附分夾脊第二行，魄戶膏肓神堂走，譩譆膈關(guān)魂門當(dāng)，陽(yáng)綱意舍乃胃?jìng)}，盲門志室續(xù)胞盲，二十一椎秩邊場(chǎng)，承扶臀橫紋中央，殷門浮隙委陽(yáng)到，委中合陽(yáng)承筋鄉(xiāng)，承山飛揚(yáng)踝跗陽(yáng)，昆侖仆參申脈忙，金門京骨束骨接，通谷至陰小趾旁。（八）足少陰腎經(jīng)（27穴）足少陰穴二十七，涌泉然谷太溪益，大鐘水泉通照海，復(fù)溜交信筑賓宜，陰谷漆內(nèi)輔骨后，以上從足走至膝，橫骨大赫連氣穴，四滿中注盲腧集，商曲石關(guān)陰都密，通谷幽門半寸畢，步廊神封又靈墟，神藏或中俞

6、府畢。（九）手厥陰心包經(jīng)（9穴）九穴心包手厥陰，天池天泉曲澤深，隙門間使內(nèi)關(guān)對(duì)，大陵勞宮中沖尋。（十）手少陽(yáng)三焦經(jīng)（23穴）二十三穴手少陽(yáng)，關(guān)沖液門中褚旁，陽(yáng)池外關(guān)支溝正，會(huì)宗三陽(yáng)四瀆長(zhǎng)，天井清冷淵消爍，臑會(huì)肩髎天髎堂，天牖翳風(fēng)瘈脈青，顱息角孫耳門鄉(xiāng)，禾髎前接絲竹空，三焦經(jīng)穴此推詳。（十一）足少陽(yáng)膽經(jīng)（44穴）足少陽(yáng)經(jīng)瞳子髎，四十四穴行召召。聽會(huì)上關(guān)頷厭集，懸顱懸厘曲鬢翹，率谷天沖浮白次，竅陰完骨本神邀，陽(yáng)白臨泣目窗畢，正營(yíng)承靈腦空搖，風(fēng)池肩井淵腋部，輒筋日月京門標(biāo)，帶脈五樞維道續(xù)，居髎環(huán)跳風(fēng)市召，中

7、瀆陽(yáng)關(guān)陽(yáng)陵泉，陽(yáng)交外丘光明宵，陽(yáng)輔懸鐘丘墟外，足臨泣與地五會(huì)，俠溪竅陰四趾端。（十二）足厥陰肝經(jīng)（14穴）一十四穴足厥陰，大敦行間太沖侵，中封蠡溝中都近，膝關(guān)曲泉陰包臨，五里陰廉急脈穴，章門常對(duì)期門深。