養(yǎng)生常識御農(nóng)甘之飲護理酒精肝.doc

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1、養(yǎng)生常識：御農(nóng)甘之飲護理酒精肝男人愛喝酒，因為酒是勝利的“凱歌”，也是消愁的“良藥”。聚會時的眾人狂歡，獨守時的對影成三人。然而喝酒過多卻給男人帶來酒精肝的困擾。為了健康，如何護理酒精肝呢？養(yǎng)生常識：怎樣護理酒精肝1、合理飲食酒精肝患者的日常飲食最好以素食，谷類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜?？梢苑嘞┝字Ｄ憠A類藥物，通過抗氧化作用

2、減輕酒精對肝臟的損傷;也可以服用甘草酸制劑、水飛薊素類、還原性谷光甘肽等藥物改善肝臟功能。2、不飲酒酒雖然好喝，但是畢竟有害。據(jù)調查，即使每天少量飲酒也是有損健康的，酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。酒是導致脂肪肝的直接因素，所以一旦出現(xiàn)酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復后，必須絕對禁止飲酒。3、勞逸結合想要一個健康的身體，鍛煉時必須的。對于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝。對于酒精肝患者要

3、注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。在康復過程中應根據(jù)病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當?shù)腻憻挿椒ā?、調暢情志無論是酒精肝還是正常人群，情志不暢都會對身體造成不良影響，因此要保持良好的心里狀態(tài)，以免因心里壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。5、早發(fā)現(xiàn)早治療早期發(fā)現(xiàn)和治療酒精中毒病人可預防酒精肝的發(fā)生。應定期到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對于長期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言，更應如此。配合飲用御農(nóng)甘之飲調養(yǎng)效果更好，可以幫助調節(jié)肝臟的免疫功能，提高人體自身免疫

4、系統(tǒng)，促進脂肪的分解，有著清肝利膽、益肝健脾等作用。、