夏季養(yǎng)生小常識 謹防六種常見高發(fā)疾病_四季養(yǎng)生

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1、新聞原始稿件第1頁2015-08-812:08夏季養(yǎng)生小常識謹防六種常見高發(fā)疾病_四季養(yǎng)生現(xiàn)在天氣越來越熱了，高溫的天氣讓人出現(xiàn)不適，人們出汗多、胃口差，不適應(yīng)高溫天氣，導致出現(xiàn)很多疾病，細菌性痢疾、熱中風、熱感冒等等都是夏季比較常見的疾病。那么，夏季該如何預防各類常見疾病呢?下面專家總結(jié)了六類夏季常見疾病以及預防辦法，供網(wǎng)友參考。　　■手足口　　除了細菌性痢疾，夏季還有一種高發(fā)于兒童的腸道傳染病就是手足口病。手足口病多發(fā)于5歲以下兒童，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，手、足、口腔、臀部出現(xiàn)皮疹或者皰疹，少數(shù)患兒會并發(fā)肺炎、腦炎、心肌炎等，甚至導致死亡。除了可通過消化道傳播外，患者說話

2、、打噴嚏、咳嗽等都可以傳播該病。另外集體生活中使用共用的玩具、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播。5-7月份是手足口病的高發(fā)期?！　∪绾晤A防　　在手足口病高發(fā)期間，家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所;護理、接觸兒童前，注意洗凈雙手;兒童的衣被要勤晾曬;注意室內(nèi)空氣流通;嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒;不喝生水、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例，患兒使用過的玩具物品要進行清洗消毒，防止感染他人?！　　鯬age1of30新聞原始稿件第2頁2015-08-812:08熱中風　　每當炎炎夏日，中風病人就會劇增，中風是中老年人常見多發(fā)的腦血管病，中風的兩個高峰期，一個是零度以下

3、的嚴冬，一個就是30度以上的盛夏，而在夏天發(fā)生的中風俗稱“熱中風”?！　∠募練鉁馗?，人體會大量排汗，喪失水分，如果未得到及時補充，容易造成“脫水”，“脫水”會使血容量減少、血液黏稠、血循減緩、微小血栓容易形成，對于患有高血壓、高血脂或心腦血管病的老年人來說，發(fā)生中風的概率自然會增高?！∪绾晤A防　　專家提醒，老年人夏季一定要及時補充水分，不渴也要多飲水，并且適當補充鹽分(每天每人攝鹽量不得超過5克)。半夜醒來時適量喝點水，以降低血液黏稠度，對預防血栓形成大有好處。空調(diào)溫度控制在27至28攝氏度，注意不要直吹，同時定時開窗通風，保持室內(nèi)空氣清新?，F(xiàn)在天氣越來越熱了，高溫的天

4、氣讓人出現(xiàn)不適，人們出汗多、胃口差，不適應(yīng)高溫天氣，導致出現(xiàn)很多疾病，細菌性痢疾、熱中風、熱感冒等等都是夏季比較常見的疾病。那么，夏季該如何預防各類常見疾病呢?下面專家總結(jié)了六類夏季常見疾病以及預防辦法，供網(wǎng)友參考?！　　鍪肿憧凇　〕思毦粤〖?，夏季還有一種高發(fā)于兒童的腸道傳染病就是手足口病。手足口病多發(fā)于5歲以下兒童，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，手、足、口腔、臀Page2of30新聞原始稿件第3頁2015-08-812:08部出現(xiàn)皮疹或者皰疹，少數(shù)患兒會并發(fā)肺炎、腦炎、心肌炎等，甚至導致死亡。除了可通過消化道傳播外，患者說話、打噴嚏、咳嗽等都可以傳播該病。另外集體生活中使用共用

5、的玩具、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播。5-7月份是手足口病的高發(fā)期?！　∪绾晤A防　　在手足口病高發(fā)期間，家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所;護理、接觸兒童前，注意洗凈雙手;兒童的衣被要勤晾曬;注意室內(nèi)空氣流通;嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒;不喝生水、不吃生冷食物。如果出現(xiàn)手足口病例，患兒使用過的玩具物品要進行清洗消毒，防止感染他人?！　　鰺嶂酗L　　每當炎炎夏日，中風病人就會劇增，中風是中老年人常見多發(fā)的腦血管病，中風的兩個高峰期，一個是零度以下的嚴冬，一個就是30度以上的盛夏，而在夏天發(fā)生的中風俗稱“熱中風”。　　夏季氣溫高，人體會大量排汗，喪失水分，如果未得

6、到及時補充，容易造成“脫水”，“脫水”會使血容量減少、血液黏稠、血循減緩、微小血栓容易形成，對于患有高血壓、高血脂或心腦血管病的老年人來說，發(fā)生中風的概率自然會增高。　如何預防　　專家提醒，老年人夏季一定要及時補充水分，不渴也要多飲水，并且適當補充鹽分(每天每人攝鹽量不得超過5克)。半夜醒來時適量喝點水，Page3of30新聞原始稿件第4頁2015-08-812:08以降低血液黏稠度，對預防血栓形成大有好處?？照{(diào)溫度控制在27至28攝氏度，注意不要直吹，同時定時開窗通風，保持室內(nèi)空氣清新?，F(xiàn)在天氣越來越熱了，高溫的天氣讓人出現(xiàn)不適，人們出汗多、胃口差，不適應(yīng)高溫天氣，導

7、致出現(xiàn)很多疾病，細菌性痢疾、熱中風、熱感冒等等都是夏季比較常見的疾病。那么，夏季該如何預防各類常見疾病呢?下面專家總結(jié)了六類夏季常見疾病以及預防辦法，供網(wǎng)友參考?！　　鍪肿憧凇　〕思毦粤〖玻募具€有一種高發(fā)于兒童的腸道傳染病就是手足口病。手足口病多發(fā)于5歲以下兒童，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，手、足、口腔、臀部出現(xiàn)皮疹或者皰疹，少數(shù)患兒會并發(fā)肺炎、腦炎、心肌炎等，甚至導致死亡。除了可通過消化道傳播外，患者說話、打噴嚏、咳嗽等都可以傳播該病。另外集體生活中使用共用的玩具、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播。5-7月份是手足口病的高發(fā)期?！　∪绾晤A防