如何自我調(diào)適.doc

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1、如何自我調(diào)適？.長勝中心小學(xué)趙向娟有的老師會說，只要學(xué)校待遇提高點，我們自然就會有幸福感了，當(dāng)然待遇與幸福指數(shù)的提高是有一定的關(guān)系，但并不完全成正比。有研究指出，并不是收入越多就越幸福。影響教師職業(yè)幸福感的因素，我認(rèn)為主要有以下四個方面：1、積極的社會價值導(dǎo)向是教師職業(yè)幸福感的基礎(chǔ)。有什么樣的社會認(rèn)同，那么從事這個職業(yè)的人就會有什么樣的幸福感。當(dāng)今，社會對教師這個職業(yè)還是有積極導(dǎo)向的，表現(xiàn)在：（1）認(rèn)同感強(qiáng)。中小學(xué)教師交往的范圍比較固定，并且通常以教育主體的法定身份出現(xiàn)，加上教師自律意識比較強(qiáng)，無論是學(xué)生家長還是其他行業(yè)人員

2、，在與教師交往的過程中，對教師的職業(yè)身份有一種自覺的“認(rèn)同感”。（2）社會地位不斷提高。這幾年，在我們國家“科教興國”的大背景下，黨的“十七大”，今年剛開完的“兩會”，很多代表和國家領(lǐng)導(dǎo)人都談到了教育，把教育的發(fā)展提到了民生工程的高度來認(rèn)識了。教師正在成為社會上令人羨慕的職業(yè)，教師的社會地位不斷提高，從而使教師職業(yè)聲望不斷提升，社會上形成了一種尊師重教的良好風(fēng)氣。（3）教師職業(yè)相對穩(wěn)定。這幾年來，教師的經(jīng)濟(jì)地位不斷提高，教師職業(yè)的流動面相對較小，從而使教師心理上產(chǎn)生一種安全感，這是教師專心致志從事教育工作的一個基本保障，也是

3、教師職業(yè)幸福感的一個基礎(chǔ)。2、健康的心理是教師擁有職業(yè)幸福感的關(guān)鍵。進(jìn)入21世紀(jì)，社會發(fā)展加速，競爭日趨激烈。有人預(yù)言，心理疾病將是21世紀(jì)之患。確實，隨著生活節(jié)奏的加快，人們的心理負(fù)擔(dān)越來越重，心理健康問題也越來越容易出現(xiàn)。當(dāng)前，我國中小學(xué)教師心理健康問題越來越突出是不爭的事實。據(jù)報告顯示，我國教師心理健康問題主要表現(xiàn)為職業(yè)倦怠、煩躁、憂郁、緊張、焦慮、情緒失控和偏差行為。它不僅妨礙了教師本人的工作效率和身心健康，還直接關(guān)系到教師能否擁有健康幸福的人生。因為教師心理健康會影響其家庭關(guān)系、家庭生活氛圍與質(zhì)量。