尋找快樂_感受幸福2.ppt

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1、尋找快樂，感受幸福由第二小組為您呈現(xiàn)有同學(xué)說，在學(xué)校里，每天都三點(diǎn)一線，生活枯燥無味，非常沒有意思。每次考試，我那么努力，但成績一直在退步。大家都只顧著學(xué)習(xí)，不開心時(shí)也找不到人陪……在學(xué)校里，我找不到一丁點(diǎn)的快樂！快樂就是奉獻(xiàn)呀！快樂就是享受生命呀！快樂就是付出之后的收獲呀！什么是快樂？快樂就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸?。。?！鳥兒說：快樂就是沒有烏云，能在叢林中盡情歌唱。魚兒說：快樂就是不碰魚鉤，能在水里自由自在地游快樂就是感到幸福或滿意其實(shí)，我們很幸福O(∩_∩)O因?yàn)樵谖覀兊纳磉呌袗畚覀兊母改戈P(guān)心我們的老師還有與我們一起奮斗的同學(xué)……談?wù)勊?/p>

2、們帶給你快樂的一件事^_^溫馨提示：快樂其實(shí)很簡單。同時(shí)，“送人玫瑰，手有余香?！?大家一起來：向你身邊的同學(xué)說一句贊美的話。*小品：逗你玩悲傷憤怒開心難過溫馨提示：開心使人振奮；悲傷、難過使人消沉；憤怒使人不安?！蛄己们榫w靠攏，遠(yuǎn)離消極情緒?？鞓返年P(guān)鍵——要有積極樂觀的心態(tài)！如何保持快樂的的心情？(*^__^*)1、借助外物法：使用明快的色調(diào)的東西。聽舒緩歡快的歌曲。溫馨提示：綠色和淺藍(lán)色是“心理鎮(zhèn)靜劑”2、轉(zhuǎn)移法：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，從而轉(zhuǎn)移注意力，忘記悲傷。3、心理暗示法：自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)4、飲食調(diào)節(jié)：宜：酸性食物——食用少量能

3、使人振奮；糖類食物——使人心境平和、心情舒暢。如：巧克力、雪糕等；富含鎂的食物——如：香蕉；忌：酸性食物——長期食用易產(chǎn)生妒忌的情緒；辛辣食物——易使人憤怒；苦味食物——易引起恐懼情緒。5、保證充足睡眠6、在運(yùn)動(dòng)中調(diào)節(jié)情緒逗小猴開心接下來，我們來輕松一下吧小竅門2：給自己一個(gè)盡可能大幅度的笑容吧，一定要露齒哦，你會(huì)收獲好心情的。O(∩_∩)O哈哈~小竅門1：當(dāng)你情緒低落時(shí)，不妨稍微加快走路的步伐，抬頭挺胸走快點(diǎn)，你會(huì)感覺愉快的情緒在滋長。多點(diǎn)開懷大笑哦！^_^要有目標(biāo)去追求要經(jīng)常保持笑容要學(xué)會(huì)與別人一起分享要樂于助人要保持一顆童心要學(xué)會(huì)與各種人愉快的

4、相處要學(xué)會(huì)與各種人愉快地相處要處變不驚要能寬恕他人要有知心朋友常和人保持合作，從中獲得樂趣要會(huì)享受你的天倫之樂保持高度的自信心要尊重弱者偶爾放縱自己一下有空上網(wǎng)瞧瞧具有膽識(shí)與勇氣最后，不要財(cái)迷心竅快樂小問答——腦筋急轉(zhuǎn)彎1.人的長壽秘訣是什么？答案：保持呼吸，不要斷氣2.雞蛋殼有什么用處？答案：用來包蛋清和蛋黃3.太平洋的中間是什么？答案：是平字4.一顆心值多少錢?答案:1億.因?yàn)橐恍囊灰饴?5.哪兩種蔬菜有手機(jī)?答案：蘿卜青菜，各有索愛6.什么路最窄?答案：冤家路窄7.哪種水果視力最差?答案：芒果8.一只熊走過來（打一成語）答案：有備而來（有bea

5、r來）9.猩猩最喜討厭什么線？答案：平行線，因?yàn)槠叫芯€沒有相交（香蕉）10.什么東西比烏鴉更討厭？答案：烏鴉嘴11.睡美人最怕的是什么?答案：失眠祝大家都快快樂樂O(∩_∩)O~謝謝！886(^_^)/~~