《跳繩》教學(xué)設(shè)計(jì)與反思.doc

《《跳繩》教學(xué)設(shè)計(jì)與反思.doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。

1、教學(xué)內(nèi)容：1、單腳交換跳、小蛙跳2、游戲：丟沙包指導(dǎo)思想：跳繩是初中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，設(shè)備簡(jiǎn)單，容易開(kāi)展，通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。借助多種教學(xué)手段，通過(guò)教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。讓學(xué)生學(xué)會(huì)多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)單腳交換跳、小蛙跳的動(dòng)作方法，提高彈跳能力。2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身

2、體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)合作的精神，積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。教學(xué)難點(diǎn)：有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。場(chǎng)地器材：短跳繩30根、平整場(chǎng)地一塊。教學(xué)過(guò)程：一、上課常規(guī)：3分鐘1整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好、宣布內(nèi)容。2宣布教學(xué)內(nèi)容。3教師提出要求。4進(jìn)行安全教育。隊(duì)列練習(xí)：1.集中注意力練習(xí)8分鐘2解散集合練習(xí)（快靜齊）3單腳跳練習(xí)10次3組4小蛙跳練習(xí)20米3組二、學(xué)習(xí)跳短繩：?jiǎn)文_交換跳、并腳跳。16分鐘動(dòng)作方法：(1)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當(dāng)一只腳跳過(guò)繩后，另一

3、只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。(2)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。、四列橫隊(duì)，面向老師。步驟：1、講解握繩和調(diào)繩的動(dòng)作方法，并示范。2、講解跳繩的方法，并示范。3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及抖手腕。4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。5、將繩搖至腳下，跳過(guò)跳回?cái)?shù)次。6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳?？凑l(shuí)跳的多。7、學(xué)生練習(xí)單腳跳，看誰(shuí)跳的多。8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳，看誰(shuí)跳的多。選擇跳的好的示范，計(jì)數(shù)時(shí)前后同學(xué)計(jì)數(shù)。三、游戲：丟沙包10分鐘方法：男女生混合分成三組，畫(huà)好界線，兩組丟一組躲，

4、躲得一組接住沙包后可以救本組一人。失敗組變投擲組，依次輪流進(jìn)行。四、放松活動(dòng)2分鐘徒手操：放松上下肢五、結(jié)束語(yǔ)1分鐘1、教師總結(jié)，布置作業(yè)。2、回收器材。3、師生再見(jiàn)教學(xué)評(píng)價(jià)：本設(shè)計(jì)重視了學(xué)生已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，重視培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，通過(guò)形式多樣的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，能給學(xué)生展示的平臺(tái)，樹(shù)立學(xué)生的自信心。教學(xué)反思：在學(xué)生自主學(xué)練過(guò)程中，每位學(xué)生都非常投入地進(jìn)行創(chuàng)編各種花樣跳繩，我邊巡視邊指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，從課堂常規(guī)到熱身運(yùn)動(dòng)，都是以學(xué)生為主，通過(guò)學(xué)生的自主練習(xí)來(lái)教學(xué)。在學(xué)生展示中，我積極鼓勵(lì)學(xué)生

5、，使學(xué)生做到“相信我一定能行”，大大增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，教學(xué)中給學(xué)生提供相互交流的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生知道相互合作，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的道理。教學(xué)中在選擇場(chǎng)地方面和學(xué)生的管理方面，還需改進(jìn)。