健康從“心”開始.doc

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1、《做一名健康、快樂的小學(xué)生》各位老師、同學(xué)們：早上好!今天我國旗下講話的題目是《做一名健康、快樂的小學(xué)生》?！　⊥瑢W(xué)們，現(xiàn)在正值生機盎然的春天，你們可以脫下厚厚的棉襖，到戶外多運動運動，呼吸新鮮的空氣，鍛煉身體，做一名身體健康的小學(xué)生。除此之外，大家還應(yīng)關(guān)心自己的心理健康。心理學(xué)家告訴我們：人的健康不僅僅是指身體健康，還有心理健康。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。同學(xué)們肯定會問：我們怎樣才能擁有健康的心理，做一名健康、

2、快樂的小學(xué)生呢？首先，同學(xué)們要正確認識自己，對自己要有信心。天生我材必有用，每個人都是世上獨一無二的。當(dāng)大家在學(xué)習(xí)上遇到難題，先不要急躁，應(yīng)該靜下心來思考，沉著應(yīng)對，相信自己的能力，不要一開始就否定自己，平添煩惱。其次，在平常的學(xué)習(xí)和生活中與同學(xué)友好相處。遇到開心的事主動與人分享，你會更快樂；遇到煩惱和痛苦的事不要憋在心里，向好朋友或者老師傾訴，你的痛苦會減半。平時不要因為一點小事與同學(xué)發(fā)生矛盾，要經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂，你就會擁有一顆快樂的心。最后，要保持自己的情緒穩(wěn)定。不要對別人隨便發(fā)脾氣，也不要在老師和父母面前任性

3、，要讓自己形成積極向上的生活態(tài)度，從容應(yīng)對成長路上的挫折。????同學(xué)們，我們學(xué)校也非常重視每一個學(xué)生的心理健康，建立了學(xué)校心理咨詢室，歡迎各位同學(xué)每周二和周四中午12:00——13:00前來借閱心理健康書籍，或是與老師談心?！　∽詈螅蚁Ｍ课煌瑢W(xué)都能做一個健康、快樂的小學(xué)生，在光谷三小和樂校園中快樂學(xué)習(xí)，健康成長！