經(jīng)絡(luò)圖與子午流注圖.doc

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1、經(jīng)絡(luò)圖與子午流注圖中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)*靈樞》：“經(jīng)脈流行不止，與天同度，與地同紀(jì)”。中醫(yī)學(xué)的宇宙觀著重天、地、人合一。人體的健康，受氣節(jié)變化、地理環(huán)境、以致時(shí)間運(yùn)轉(zhuǎn)的影響。每日的十二時(shí)辰(每?jī)尚r(shí)為一時(shí)辰)與人體的十二條經(jīng)脈息息相關(guān)，而經(jīng)脈又與人體的五臟六腑相配。叁者的關(guān)系如下：時(shí)間時(shí)辰經(jīng)絡(luò)/臟腑23:00-1:00子時(shí)膽(要上床睡覺)1:00-3:00丑時(shí)肝3:00-5:00寅時(shí)肺5:00-7:00卯時(shí)大腸(起床要喝水)7:00-9:00辰時(shí)胃(要吃早餐)9:00-11:00巳時(shí)脾(每小時(shí)慢飲一次水)11:00-13:00午時(shí)心(開心.快樂)13:00-15:00

2、未時(shí)小腸15:00-17:00申時(shí)膀胱17:00-19:00酉時(shí)腎19:00-21:00戌時(shí)心包(適宜散步)21:00-23:00亥時(shí)三焦根據(jù)「子午流注」的定律，如果經(jīng)常在某時(shí)辰感到某臟腑不適，可能是該臟腑受病邪入侵，或較虛弱所致。不過，由於臟腑互相影響，問題可能出於其他臟腑。舉例說(shuō)明病癥：頭痛、目赤、失眠、脾胃不適、消化不良問題：工作、應(yīng)酬繁忙，經(jīng)常半夜兩、叁點(diǎn)才睡解釋：晚上十一時(shí)至凌晨叁時(shí)行的是膽經(jīng)及肝經(jīng)。若該段時(shí)間不休息，肝火便會(huì)上升，以致頭痛充血、感到不適。同時(shí)由於肝氣上升，影響脾胃，因而感到胃痛。以陰陽(yáng)五行來(lái)解釋，肝屬木，脾屬土，木克土，因此肝若不適，胃脾

3、亦有問題。針灸子午流注圖?經(jīng)絡(luò)圖--任脈經(jīng)經(jīng)絡(luò)圖--督脈經(jīng)經(jīng)絡(luò)圖--手少陽(yáng)三焦經(jīng)(亥)經(jīng)絡(luò)圖--手厥陰心包經(jīng)(戌)經(jīng)絡(luò)圖--足少陰腎經(jīng)(酉)經(jīng)絡(luò)圖--足太陽(yáng)膀胱經(jīng)(申)經(jīng)絡(luò)圖--手太陽(yáng)小腸經(jīng)(未)經(jīng)絡(luò)圖--手少陰心經(jīng)(午)經(jīng)絡(luò)圖--足太陰脾經(jīng)(巳)經(jīng)絡(luò)圖--足陽(yáng)明胃經(jīng)(辰)經(jīng)絡(luò)圖--手陽(yáng)明大腸經(jīng)(卯)經(jīng)絡(luò)圖--手太陰肺經(jīng)(寅)經(jīng)絡(luò)圖--足厥陰肝經(jīng)(丑)經(jīng)絡(luò)圖--足少陽(yáng)膽經(jīng)（子）人體子午流注養(yǎng)生表子時(shí)上床睡覺去子時(shí)——23：00~1：00對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)：膽經(jīng)（此時(shí)膽經(jīng)旺，膽汁推陳出新；）人體情況：膽汁需要新陳代謝，人在子時(shí)入眠，膽方能完成代謝。但這個(gè)時(shí)候心臟功能最弱，心臟病

4、患者絕大多數(shù)在夜間（心臟功能差）發(fā)病和死亡。養(yǎng)生之道：臨床證明，心臟病患者大多數(shù)在夜間發(fā)病和死亡。家里如果有心臟病人，要加強(qiáng)觀察，備好救心丸。這時(shí)要上床睡覺，有利于骨髓造血。凡在子時(shí)前入睡者，晨醒后頭腦清新、起色紅潤(rùn)。丑時(shí)熟睡保肝丑時(shí)——1：00~3：00對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)：肝經(jīng)（此時(shí)肝經(jīng)旺，肝血推陳出新）人體狀況：此時(shí)是肝臟修復(fù)的最佳時(shí)段。人的思維和行動(dòng)要靠肝血的支持，廢舊的血液需要淘汰，新鮮血液需要產(chǎn)生，這種代謝通常在肝經(jīng)最旺的丑時(shí)完成。養(yǎng)生之道：必須進(jìn)入熟睡狀態(tài)，讓肝臟得到充足能量。如果丑時(shí)不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動(dòng)，就無(wú)法完成新陳代謝。黃帝內(nèi)經(jīng)講“臥則血

5、歸于肝”。所以丑時(shí)未入睡者，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。寅時(shí)夢(mèng)里深呼吸寅時(shí)——3：00~5：00對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)：肺經(jīng)（此時(shí)肺經(jīng)旺，將肝貯藏的新鮮血液輸送百脈，迎接新的一天到來(lái)）人體狀況：大地陰陽(yáng)從此刻轉(zhuǎn)化，由陰轉(zhuǎn)陽(yáng)。人體此時(shí)也進(jìn)入陽(yáng)盛陰衰之時(shí)，此刻肺經(jīng)最旺。肝臟在頭兩個(gè)小時(shí)把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以人在清晨面色紅潤(rùn)，精神充沛。養(yǎng)生之道：此刻人體需要大量呼吸氧氣，進(jìn)行深呼吸，所以要求較深的睡眠。如果家里有肺衰竭病人，一定要特別注意觀察他此時(shí)的反應(yīng)和癥狀。很多肺癌病人都在寅時(shí)去世。哮喘病人在寅時(shí)服產(chǎn)品比白天常規(guī)服用效果好。卯時(shí)便便吧卯時(shí)

6、——5：00~7：00對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)：大腸經(jīng)（此時(shí)大腸經(jīng)旺，有利于排泄；）人體狀況：這是大腸經(jīng)活躍的最佳時(shí)段，肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進(jìn)大腸經(jīng)進(jìn)入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中水分和營(yíng)養(yǎng)，排除渣滓的過程。養(yǎng)生之道：趕緊起床，起床后喝杯溫開水，然后奔向茅房把一天積攢下來(lái)的廢物，都排出體外吧！又因?yàn)槟I臟系統(tǒng)此時(shí)最弱，所以很多人在此時(shí)嘿咻的話，會(huì)一整日精神不振，久之，還會(huì)有陽(yáng)痿可能哦。辰時(shí)勿忘吃早餐辰時(shí)——7：00~9：00對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)：胃經(jīng)（此時(shí)胃經(jīng)旺，有利于消化；）人體狀況：你的胃已經(jīng)等了整整一個(gè)晚上，早就餓得不行，此刻它睡醒了過來(lái)，所以，這個(gè)時(shí)候吃早飯它會(huì)盡全力消化。如

7、果胃火過盛，嘴唇干，重則唇裂或生瘡。養(yǎng)生之道：此時(shí)要吃早餐，如果你不給它東西填飽，它就一直分泌胃酸。餓久了，就會(huì)有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險(xiǎn)！另外，這時(shí)敲胃經(jīng)最好，啟動(dòng)人體的發(fā)電系統(tǒng)。飯后一個(gè)小時(shí)后按揉胃經(jīng)可調(diào)節(jié)胃腸功能。巳時(shí)喝水六杯巳時(shí)——9：00~11：00對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)：脾經(jīng)（此時(shí)脾經(jīng)旺，有利于吸收營(yíng)養(yǎng)、生血；）人體狀況：脾經(jīng)最旺。脾是消化、吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)。脾的功能好，消化吸收好，血的質(zhì)量好，所以嘴唇是紅潤(rùn)的，否則唇白或唇暗、唇紫。養(yǎng)生之道：這個(gè)時(shí)辰要喝至少六杯水，慢慢飲，讓脾臟處于最活躍的程度。如此，身體會(huì)開始整個(gè)白天的“水