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《培養(yǎng)小班幼兒良好午睡習(xí)慣的實踐研究.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、培養(yǎng)小班幼兒良好午睡習(xí)慣的實踐研究（一）課題研究的背景與意義我們班的孩子基本上都是獨生子女，年齡在5歲左右，大多數(shù)是爺爺奶奶帶，有的是由家里四個老人一起照顧，難免會過分寵愛，并且沒有養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣。如：沒有養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。如今，隨著社會的進步，人們的健康意識也越來越強，家長們關(guān)心的不止是幼兒吃飽穿暖，他們更關(guān)心的是幼兒的身心健康發(fā)展，幼兒的身心要得到良好發(fā)展，保證幼兒能有足夠的睡眠質(zhì)量也是至關(guān)重要的。（二）理論依據(jù)《綱要》中指出：幼兒健康教育的出發(fā)點與歸宿是培養(yǎng)幼兒的健康行為即養(yǎng)成健康的生活方式，幼兒健康教育的根本目的是提高幼兒期的生活乃至生命的質(zhì)量。而午睡則是幼兒一日
2、生活中必不可少的重要環(huán)節(jié)。另據(jù)生理學(xué)家證實：幼兒的生長速度在睡眠狀態(tài)下是清醒狀態(tài)時的3倍。其可能的機制為，位于大腦底部的腦下垂體所分泌的生長激素只有在睡眠時分泌的最多，而生長激素能夠促進機體本身的骨骼、肌肉、結(jié)締組織及內(nèi)臟等的增長。因此，我認為有必要展開對培養(yǎng)小班幼兒良好午睡習(xí)慣的實踐研究。（三）研究目標1、通過本課題的研究，培養(yǎng)幼兒正確的睡姿，右側(cè)臥睡，不趴著睡不蒙頭睡。2、通過本課題的研究，培養(yǎng)幼兒在成人的幫助下睡前脫掉外衣鞋子，放在固定的地方，會蓋好小花被，起床時穿上外衣和鞋子。3、通過本課題的研究，讓幼兒安靜就寢，醒后小便輕輕地走路，不大聲講話，不吵醒別人。4、通過本課
3、題的研究，培養(yǎng)幼兒不憋尿、不尿床、及時小便的好習(xí)慣。5、通過本課題的研究，培養(yǎng)幼兒午睡時不咬被角和拉鏈，不吮手指，不拿小石子、鈕扣、玻璃球等危險物品，注意安全。（四）研究的具體做法一、教師方面：1、合理安排午睡前的活動。睡前過分的運動易引起幼兒興奮、神經(jīng)緊張。因此，在睡前可以為幼兒安排一些安靜放松的活動，如：看書、折紙、區(qū)角游戲，或帶幼兒去散散步。2、營造良好的午睡氛圍?？梢圆捎寐犚魳?、兒歌、講故事的方法。在睡前可以讓幼兒聽一聽和緩優(yōu)雅的旋律，如：《搖籃曲》、《夢幻曲》等等。讓幼兒輕聲進入午睡室，用手勢代替語言，暗示幼兒安靜入睡。多用鼓勵性的動作，如豎起大拇指、摸摸他們的小腦袋
4、等等。另外對于午睡室的色調(diào)，我們采用安靜的淡綠色，給幼兒一個寧靜的午睡氛圍。3、建立合理的午睡制度，并嚴格執(zhí)行。幼兒午睡期間，閑人不能入內(nèi)，不再午睡室里聊天，走路輕，說話輕。認真巡視幼兒午睡情況，仔細觀察幼兒的舉動。二、幼兒方面：通過幼兒集體的討論、總結(jié)：能安靜、迅速脫衣服、睡下后自覺閉眼、不亂動、不講話、較快入睡的幼兒，是大家評“小班長”的標準。通過評“小班長”的活動，幼兒的午睡的習(xí)慣會有很大的提高。經(jīng)過一段時間，使幼兒提高了自我控制的能力。針對比較難教育的孩子，在班上經(jīng)常用發(fā)小獎品或請他當小老師等方法鼓勵幼兒上進，提高幼兒的自信心，并對他們及時進行肯定和贊許，并對個別的幼兒
5、以表現(xiàn)好的孩子為榜樣去說?！八龅煤芎?，而你也會做得到，是嗎？”以這種教育去引導(dǎo)，從而使好的習(xí)慣得到強化而加以鞏固下來，達到教育孩子養(yǎng)成習(xí)慣的目的。三、家長方面：幼兒良好的午睡習(xí)慣的培養(yǎng)，還需要家庭的配合。部分幼兒由于和爺爺奶奶一起住，受到了過分的溺愛，在睡眠時間上，任由孩子高興什么時間睡就什么時間睡，；有的是因為家長工作關(guān)系導(dǎo)致家庭生活沒有規(guī)律，而父母的不良生活習(xí)慣則直接影響了孩子的睡眠習(xí)慣；也有因家長對正確睡眠姿勢的認識不夠，無視其對孩子健康的危害，久而久之影響到孩子睡眠質(zhì)量；還有些孩子因受家長潛移默化或環(huán)境的影響，染上一些不好的睡眠習(xí)慣。如：吸吮大拇指、弓著身體趴著睡等原
6、因致使睡得不踏實。在開學(xué)時，我向家長們了解了幼兒的午睡習(xí)慣，并記錄下來，做個有心人。在家長的幫助下，我掌握了一些孩子的午睡習(xí)性，在尊重孩子的基礎(chǔ)上讓孩子慢慢改掉一些不好的午睡習(xí)慣，并及時反饋給家長。做到家園一致，使孩子養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。（五）下階段重點工作下一階段我想做的重點工作是根據(jù)幼兒心理上存在的差異，有針對性地進行個案研究。如：針對我們班有“抽動癥”孩子的午睡習(xí)慣；針對有極端行為的兒童睡不著行為；對一些綜合能力較差的幼兒睡不著行為。這些方面我也存在一定的困惑，希望能通過有針對性的研究，改善這些孩子的午睡習(xí)慣。
