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《運動解剖學教案10軀干肌、頭頸肌.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、第十課時 軀干肌、頭頸肌教學目的與要求：1.了解軀干肌肉的分類和名稱，了解頭頸肌的名稱；2.掌握運動脊柱和胸廓的肌肉名稱；3.掌握軀干大塊肌肉的位置和功能。重點難點：1.運動脊柱和胸廓的肌肉名稱。2.軀干大塊肌肉的位置和功能。教學方法：講解法與多媒體教學法相結(jié)合教學時數(shù)：2教學過程：軀干肌軀干肌指附著在軀干骨上的肌肉,大多扁而闊。按部位分為頸肌、背肌、胸肌、腹肌、膈肌和會陰肌。一、運動脊柱的肌群(一)伸脊柱肌群:有斜方肌、夾肌、豎脊肌、橫突棘肌和背短肌等。下固定收縮時，使脊柱伸，完成擲界外球、負重體屈伸等展體動作；上固定收縮
2、時，完成單杠或吊環(huán)的后擺浪動作；無固定收縮時，完成俯臥臂腿上振或挺身式跳遠騰空動作等。1、夾肌：位于斜方肌、菱形肌等深面、上位的胸椎和頸椎兩側(cè)。起于第3頸椎以下至第6胸椎的棘突，纖維向外上行，止于上3頸椎橫突和顱底。下固定時，一側(cè)收縮使頭頸向同側(cè)屈和回旋，兩側(cè)同時收縮使頭頸后伸。2、豎脊?。何挥诩粌蓚?cè)，自骶骨到顱底。分為棘肌、最長肌和髂肋肌三部分。起點：骶骨背面，髂棘后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。止點：頸椎和胸椎的棘突、橫突、顳骨乳突和肋骨的肋角。機能：下固定時，兩側(cè)收縮，使頭和脊柱伸，一側(cè)收縮，使脊柱側(cè)屈；上固定時，兩側(cè)收縮
3、，使脊柱后伸并帶動下肢后擺，一側(cè)收縮，使脊柱側(cè)向運動，完成鞍馬上的側(cè)擺運動。采用提拉杠鈴、負重體屈伸和俯臥臂腿上振等練習，可發(fā)展伸脊柱肌群的力量；屈體運動可發(fā)展其伸展性。（二）屈脊柱肌群：有胸鎖乳突肌、腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌和髂腰肌等。下固定，兩側(cè)同時收縮，可使脊柱屈帶動頭和上肢向前運動，如仰臥起坐等，一側(cè)收縮可使脊柱側(cè)屈；上固定收縮，可使脊柱屈并帶動下肢向前運動，如懸垂舉腿、雙杠和吊環(huán)的前擺浪等動作；無固定時收縮，可完成仰臥兩頭起動作。1、胸鎖乳突肌：位于頸部兩側(cè)，起于胸骨柄和鎖骨胸骨端，止于顳骨乳突。下固定時，一側(cè)收
4、縮使頭頸向同側(cè)屈，頭向?qū)?cè)轉(zhuǎn)；兩側(cè)同時收縮時，若肌拉力線通過寰枕關節(jié)額狀軸前方，則使頭頸前屈；若肌拉力線通過寰枕關節(jié)額狀軸后方，則使頭頸后伸。上固定時收縮，可提肋助吸氣。2、腹直?。何挥诟骨氨谡芯€兩側(cè)的腹直肌鞘內(nèi)，形狀扁而長，被3—4條腱劃分為多個肌腹。起點：恥骨上緣。止點：胸骨劍突和5—7肋。機能：下固定時，一側(cè)收縮，使脊柱向同側(cè)屈，兩側(cè)同時收縮，使脊柱前屈，并可降肋助呼氣；上固定時，一側(cè)收縮使同側(cè)脊柱和骨盆側(cè)屈并帶動下肢側(cè)擺；兩側(cè)收縮使骨盆后傾。無固定收縮時，使胸廓下口和骨盆上口互相靠近，完成仰臥兩頭起。3、腹外斜?。?/p>
5、位于腹壁前外側(cè)面淺層。起于第5—12肋外面，纖維向前內(nèi)下方行，一部分止于髂棘，大部分纖維于腹直肌外緣移行為腱膜并構(gòu)成腹直肌鞘。腱膜下緣卷曲增厚形成腹股溝韌帶，架在髂前上棘和恥骨結(jié)節(jié)之間；其余大部分腱膜于腹正中線與對側(cè)纖維交錯，形成腹白線。腹外斜肌機能，除上固定單側(cè)收縮使骨盆和脊柱向同側(cè)側(cè)屈并轉(zhuǎn)動；下固定單側(cè)收縮使脊柱向同側(cè)屈向?qū)?cè)轉(zhuǎn)動與腹直肌不同外，其余機能與腹直肌相同。4、腹內(nèi)斜?。何挥诟雇庑奔∩蠲?，起于胸腰筋膜、髂棘和腹股溝韌帶外側(cè)，大部分纖維向內(nèi)前上方行，在腹直肌外緣移行為腱膜，參與構(gòu)成腹直肌鞘前、后壁和腹白線。其余部
6、分纖維止于10—12肋。腹內(nèi)斜肌下固定時，一側(cè)收縮時脊柱向同側(cè)屈和轉(zhuǎn)動（這時，它與對側(cè)的腹外斜肌共同完成向同側(cè)的轉(zhuǎn)體運動）；上固定時，一側(cè)收縮時骨盆和脊柱向同側(cè)屈和向?qū)?cè)轉(zhuǎn)動。其余機能與腹直肌和腹外斜肌相同。采用仰臥起坐、懸垂舉腿、仰臥兩頭起、負重體側(cè)屈、負重轉(zhuǎn)體等練習，可以發(fā)展屈脊柱肌的力量；做體操“橋”可發(fā)展其伸展性。（三）側(cè)屈脊柱的肌群:有同側(cè)屈、伸脊柱的肌群----胸鎖乳突肌、腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌、斜方肌、夾肌、豎脊肌、提肩胛肌、橫突棘肌以及腰方肌、髂腰肌等協(xié)同工作。在下固定時收縮，使脊柱向同側(cè)側(cè)屈，并帶動頭和
7、上肢向該側(cè)方向運動，完成側(cè)手翻等動作；上固定時收縮，使脊柱向同側(cè)屈，并帶動骨盆和下肢向該側(cè)方向運動，完成鞍馬上的側(cè)擺腿動作。（四）使脊柱回旋的肌群：主要由同側(cè)的腹內(nèi)斜肌、肩胛提肌、夾肌、斜方肌和對側(cè)的腹內(nèi)斜肌、胸鎖乳突肌、前鋸肌等在下固定時，協(xié)同收縮實現(xiàn)，如投擲標槍或手榴彈等的轉(zhuǎn)體動作等。（五）使脊柱環(huán)轉(zhuǎn)運動的肌群：由屈脊柱肌、側(cè)屈脊柱肌和伸脊柱肌依次收縮完成。在下固定（骨盆和下肢固定）時，上述各肌群輪替收縮，以脊柱下端為錐尖，脊柱上端劃圓，完成甩腰動作；在上固定（上肢和肩帶固定）時上述各肌群輪替收縮，形成錐尖向上的圓錐運動
8、，如單杠懸垂時的軀干繞環(huán)動作。二、運動胸廓的肌群吸氣時，胸廓各徑擴大；呼氣時，胸廓各徑縮小。使胸廓擴大的稱吸氣??；使胸廓縮小的稱呼氣肌。（一）吸氣肌群：能使胸廓擴大的肌肉有兩類，一類專司呼吸，不參與身體其他運動，又稱固有呼吸肌，有膈、肋間外肌、肋間內(nèi)肌等；另一類主要參加身體運動，但又有提肋
