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1、巴生絲旦圃`乙習(xí)日小兒是否都需要補(bǔ)鈣,,小兒處于不斷生長發(fā)育中需要經(jīng)常補(bǔ)充各種營身的鈣難以吸收還會阻礙同時攝人的其他食物中鈣。,、。,,養(yǎng)素在各種無機(jī)鹽中最容易缺乏的是鐵鋅和質(zhì)的吸收如果能先掉后妙去掉部分草酸也不失。、。鈣因此一些醫(yī)生經(jīng)常會勸告家長買些鈣粉鈣片給為鈣質(zhì)的良好來源。,,孩子吃那么小兒是否都需要補(bǔ)鈣呢?腸道對鈣的吸收程度受多種因素的影響維生素。,D身體中99%的鈣存在于骨骼和牙齒中鈣使得能大大促進(jìn)鈣的吸收構(gòu)樓病(俗稱軟骨病)主要是,。,由于缺少維生素骨骼和牙齒保持堅(jiān)硬在血液和其他組織中的鈣雖D所引起的如果單純
2、補(bǔ)鈣而不補(bǔ)充,。,,、、D然只有1%但對于促進(jìn)血液凝固維持心肌收縮維生素仍然無法避免拘樓病的發(fā)生一般來說2,。歲以上的孩子戶外活動較多皮保障神經(jīng)功能等都有十分重要的作用膚受陽光照射后會合,,,乳類和海產(chǎn)品中含鈣較多每100克牛奶中含鈣成維生素D供人體利用而且此時食物品種增多鈣,,102毫克兩瓶半牛奶便可滿足一個3歲以下孩子一和維生素D的來源較豐富同時生長速度較以前減。,,。。天的需要量母乳中的鈣吸收率優(yōu)于牛乳因此母乳慢故拘樓病十分少見一般不需要再額外補(bǔ)鈣。、、,喂養(yǎng)的孩子較少發(fā)生缺鈣水產(chǎn)品中的蝦皮海帶同位素研究證明腸道中
3、過多的鈣將隨大便排,,,,魚骨粉等都是良好的鈣質(zhì)來源每100克蝦皮含鈣高出不僅造成浪費(fèi)還會妨礙鐵和鋅的吸收引起貧,。、。,血和食欲不振這是由于鐵鋅和鈣都是達(dá)1760毫克大豆含鈣也不少但其表皮中含有較生長緩慢,,,。二價陽離子因此多的植酸會妨礙鈣質(zhì)的吸收不過在制成豆制品在腸道吸收時會互相拮抗的緣故。,,。也不能盲目地給孩子補(bǔ)充大量的鈣.后由于去掉了表皮吸收率大大增加有些蔬菜如,,菠菜含鈣也很高但由于其草酸含量很高不但其自戶動母弘寧壺/凡1
