學(xué)校課余體育訓(xùn)練

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1、學(xué)校課余體育訓(xùn)練第十一章學(xué)校課余體育訓(xùn)練教學(xué)任務(wù)：1.認(rèn)識(shí)課外體育訓(xùn)練的性質(zhì)和特點(diǎn)，以及開展體育訓(xùn)練的組織形式；2.掌握參訓(xùn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員選拔的程序和各種訓(xùn)練計(jì)劃制定的步驟，并能科學(xué)安排體育訓(xùn)練內(nèi)容；3.運(yùn)用各種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法從事學(xué)校課余體育訓(xùn)練實(shí)踐；重點(diǎn)：掌握參訓(xùn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員選拔的程序和各種訓(xùn)練計(jì)劃制定的步驟，并能科學(xué)安排體育訓(xùn)練內(nèi)容；運(yùn)用各種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法從事學(xué)校課余體育訓(xùn)練實(shí)踐；難點(diǎn)：運(yùn)用各種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法從事學(xué)校課余體育訓(xùn)練實(shí)踐；學(xué)校課余體育訓(xùn)練課余體育訓(xùn)練是在學(xué)校利用課余時(shí)間對(duì)部分有一定體育特長或愛好的學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練，提高競技能力，逐步使他們的運(yùn)動(dòng)才能定向地發(fā)展和提高。學(xué)校課余體育訓(xùn)練

2、是課余體育活動(dòng)地一種形式，是全面貫徹我國的教育方針、實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的一項(xiàng)重要措施，也是我國體育教育普及和提高的重要環(huán)節(jié)。學(xué)校課余體育訓(xùn)練第一節(jié)學(xué)校課余體育訓(xùn)練的性質(zhì)與特點(diǎn)一、學(xué)校課余體育訓(xùn)練的性質(zhì)二、學(xué)校課余體育訓(xùn)練的特點(diǎn)學(xué)校課余體育訓(xùn)練一、學(xué)校課余體育訓(xùn)練的性質(zhì)（一）學(xué)校課余體育訓(xùn)練的概念課余體育訓(xùn)練是指在學(xué)校利用課余時(shí)間對(duì)部分有一定體育特長或愛好的學(xué)生以運(yùn)動(dòng)隊(duì)、代表隊(duì)、俱樂部等形式進(jìn)行較為系統(tǒng)的體育訓(xùn)練，提高競技能力，逐步使他們的運(yùn)動(dòng)才能，定向地發(fā)展和提高，培養(yǎng)競技體育后備人才。學(xué)校課余體育訓(xùn)練一、學(xué)校課余體育訓(xùn)練的性質(zhì)（二）學(xué)校課余體育訓(xùn)練的定位A學(xué)校課余體育訓(xùn)練是學(xué)校體育的組

3、成部分，是學(xué)校貫徹普及與提高要求的重要內(nèi)容。B是我國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制的一個(gè)組成環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)體育后備人才的必經(jīng)之路。C是全面貫徹我國教育和體育方針，實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育目標(biāo)和體育目標(biāo)，推動(dòng)“全民健身計(jì)劃”和“奧運(yùn)爭光計(jì)劃”的實(shí)施具有積極的意義。學(xué)校課余體育訓(xùn)練一、學(xué)校課余體育訓(xùn)練的性質(zhì)（三）學(xué)校課余體育訓(xùn)練的目標(biāo)全面發(fā)展體能提高運(yùn)動(dòng)能力輸送后備人才培養(yǎng)體育骨干培養(yǎng)良好品質(zhì)提高適應(yīng)能力學(xué)校課余體育訓(xùn)練二、學(xué)校課余體育訓(xùn)練的特點(diǎn)（一）學(xué)校課余體育訓(xùn)練與一般訓(xùn)練的共同點(diǎn)提高運(yùn)動(dòng)成績是主要目標(biāo)承受較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練內(nèi)容手段的有機(jī)聯(lián)系學(xué)校課余體育訓(xùn)練二、學(xué)校課余體育訓(xùn)練的特點(diǎn)（二）學(xué)校課余體育訓(xùn)練的特點(diǎn)（1）

4、課余體育訓(xùn)練的業(yè)余性；（2）課余體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)性；（3）課余體育訓(xùn)練的廣泛性（4）課余體育訓(xùn)練內(nèi)容具有相對(duì)系統(tǒng)性和專項(xiàng)性不強(qiáng)的特點(diǎn)；（5）課余體育訓(xùn)練的方法與手段緊密結(jié)合兒童、青少年生長發(fā)育的特點(diǎn)。學(xué)校課余體育訓(xùn)練第二節(jié)學(xué)校課余體育訓(xùn)練的組織形式我國的課余體育訓(xùn)練主要有以下組織形式：(1)學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)(2)體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校(3)業(yè)余體校(4)培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)后備人才試點(diǎn)校(5)競技學(xué)校(6)體育俱樂部(7)體育特長班(8)其他組織形式學(xué)校課余體育訓(xùn)練第三節(jié)學(xué)校課余體育訓(xùn)練的實(shí)施一、運(yùn)動(dòng)隊(duì)的組建二、學(xué)校課余體育訓(xùn)練計(jì)劃的制定三、學(xué)校課余體育訓(xùn)練內(nèi)容的安排四、學(xué)校課余體育訓(xùn)練方法的運(yùn)用五、學(xué)校課

5、余體育訓(xùn)練效果的評(píng)價(jià)學(xué)校課余體育訓(xùn)練一、運(yùn)動(dòng)隊(duì)的組建學(xué)校課余體育訓(xùn)練工作的開展和實(shí)施，需要學(xué)校各方面的協(xié)調(diào)配合。首先要根據(jù)學(xué)校的傳統(tǒng)和條件，確定體育訓(xùn)練的項(xiàng)目。再就是組建運(yùn)動(dòng)隊(duì)，這不僅需要選拔具有一定特長的學(xué)生組成運(yùn)動(dòng)隊(duì)，而且要遴選熱愛業(yè)余訓(xùn)練的體育教師擔(dān)任運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練，同時(shí)還要建立相的規(guī)章制度，以保證課余訓(xùn)練的正常開展。學(xué)校課余體育訓(xùn)練一、運(yùn)動(dòng)隊(duì)的組建確定訓(xùn)練項(xiàng)目建立規(guī)章制度配備教師選拔運(yùn)動(dòng)員組建運(yùn)動(dòng)隊(duì)學(xué)校課余體育訓(xùn)練二、學(xué)校課余體育訓(xùn)練計(jì)劃的制定訓(xùn)練計(jì)劃是指對(duì)未來訓(xùn)練過程預(yù)先做出的理論設(shè)計(jì)，是保證體育訓(xùn)練順利進(jìn)行和提高的重要環(huán)節(jié)。訓(xùn)練計(jì)劃一般有年度訓(xùn)練計(jì)劃、階段訓(xùn)練計(jì)劃、周訓(xùn)練計(jì)劃和

6、課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃。學(xué)校課余體育訓(xùn)練年度訓(xùn)練由于課余體育訓(xùn)練屬于基礎(chǔ)訓(xùn)練，比賽任務(wù)較少，文化學(xué)習(xí)任務(wù)較重，一般將全年作為一個(gè)訓(xùn)練周期，并按學(xué)期和季節(jié)把年度訓(xùn)練劃分為春、夏、秋、冬四個(gè)訓(xùn)練階段，各階段的訓(xùn)練任務(wù)、內(nèi)容和訓(xùn)練方法、手段要按多年計(jì)劃規(guī)定的任務(wù)和要求進(jìn)行安排。學(xué)校課余體育訓(xùn)練階段訓(xùn)練計(jì)劃階段訓(xùn)練計(jì)劃是根據(jù)年度訓(xùn)練計(jì)劃制定的，一般以三個(gè)月為一階段。根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)的不同可以分為以下幾種不同類型：①基礎(chǔ)訓(xùn)練的階段計(jì)劃②準(zhǔn)備比賽的階段計(jì)劃③比賽階段的訓(xùn)練計(jì)劃④恢復(fù)期的階段訓(xùn)練計(jì)劃⑤臨時(shí)性短期集訓(xùn)計(jì)劃學(xué)校課余體育訓(xùn)練周訓(xùn)練計(jì)劃周訓(xùn)練計(jì)劃是根據(jù)階段訓(xùn)練計(jì)劃，并結(jié)合課余體育訓(xùn)練實(shí)際制定的一個(gè)星期的訓(xùn)

7、練安排。一般3～4次/周，1.5～2小時(shí)/次。內(nèi)容主要包括：訓(xùn)練目標(biāo)與要求、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間、每次訓(xùn)練的內(nèi)容與負(fù)荷；當(dāng)然還包括技戰(zhàn)術(shù)及素質(zhì)的訓(xùn)練。學(xué)校課余體育訓(xùn)練課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃課時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃是根據(jù)周訓(xùn)練計(jì)劃和課余體育訓(xùn)練的實(shí)際情況，包括學(xué)生的心態(tài)、具體訓(xùn)練要求、氣候等，對(duì)一次課所做的具體安排。內(nèi)容主要包括：訓(xùn)練目標(biāo)與要求、課的進(jìn)行順序、課的內(nèi)容與手段、課的組織形式、課的時(shí)間與負(fù)荷等。學(xué)校課余體育訓(xùn)練三、學(xué)校課余體育訓(xùn)練內(nèi)容的安排心理技能戰(zhàn)術(shù)體能智能訓(xùn)